Da li je ovo opcija lečenja za vas?
Mentalizacija zasnovana je na psihoterapiji za granični poremećaj ličnosti (BPD) koja se fokusira na vašu sposobnost da prepoznate misli, osećanja, želje i želje da vidite kako su povezani sa ponašanjem.
Šta je mentalizacija?
Mentalizacija je izraz za vašu sposobnost da prepoznate svoje mentalno stanje, kao i druge emocije, odvojene od akcija.
To uključuje mogućnost razmišljanja o osećanjima i razumevanje da ove misli mogu uticati na akcije koje vi i drugi uzimate.
Na primjer, zamislite da se upoznate sa prijateljicom nakon imenovanja na salon. Kada stigne, pominjete da ne mislite da joj je nova frizura laskavo. Vaš razgovor nastavlja, a onda nekoliko minuta kasnije ona završava razgovor naglo, rekavši da ona treba da ode i ostavi posle oproštaja zbogom. Mentalizacija o ovoj situaciji će vas dovesti do razmišljanja o unutrašnjoj državi vašeg prijatelja io tome kako se odnosi na njeno ponašanje. Dok nikada nije rekla da je povređena, prepoznajući emocije i osećanja drugih, prepoznajete da su vaše reči negativno uticale na nju.
Kako je mentalizacija vezana za BPD?
Anthony Bateman i Peter Fonagy, programeri mentalne terapije za BPD, veruju da ljudi sa BPD-om nisu u stanju da se na adekvatan način umnožavaju zbog problema koji su se desili u njihovim odnosima u detinjstvu.
Oni predlažu da se sposobnost mentaliziranja naučiti u ranom detinjstvu kroz interakcije između djeteta i negovatelja i ako je odnos djeteta i negovatelja na neki način prekinut, prekidan je odgovarajući razvoj mentalizacije. Ova teorija potvrđuju dokazi da maltretiranje u detinjstvu ili rani gubitak negovatelja povezani su sa povećanim rizikom od razvoja BPD-a.
Šta očekivati
Terapija zasnovana na mentalizaciji za BPD je psihodinamička psihoterapija, što znači da je fokus terapije na interakciji između pacijenta i terapeuta. U ovoj terapiji, terapeut će se fokusirati na sadašnjost, a ne na prošlost i raditi s vama kako biste poboljšali svoje emocionalno prepoznavanje i povezivanje. Da biste to uradili, terapeut će vam možda postaviti pitanja o tome kako se vaše misli odnose na vaše ponašanje tokom sesije. U mentalnoj terapiji, terapeut ne obično daje savet ili mišljenje. Umjesto toga, vaš terapeut će vas trenirati da istražite svoje unutrašnje države i pomognete vam da formirate nove načine mentalizacije.
Istraživačka podrška
Neka istraživanja su podržala efikasnost terapije zasnovane na mentalizaciji za BPD. Istraživači su sproveli jednu randomiziranu kontrolisanu studiju, jedan od najstrožijih oblika studija, u kojem su ljudi sa BPD-om dodijeljeni ili intenzivnom programu koji je koristio strategije liječenja zasnovane na mentalizaciji ili tipičan plan lečenja za BPD. Ta studija je pokazala da pacijenti u programu za terapiju zasnovanim na mentalizaciji imaju veće smanjenje namerne samopovređivanja, pokušaja samoubistva, anksioznosti, depresije i naučili da bolje postupaju sa socijalnim funkcionisanjem nego pacijenti koji su dobili standardni tretman
Dok ova studija podržava potencijal terapije zasnovane na mentalizaciji za BPD, još uvek postoje ograničena istraživanja koja pokazuju uspeh terapije zasnovane na mentalizaciji. Prije prelaska terapeuta ili metoda liječenja, konsultujte se sa svojim trenutnim terapeutom i medicinskom pomoći kako biste razgovarali o svojim opcijama i jedinstvenim potrebama.
Izvor:
Bateman AW, Fonagy P. "Efektivnost parcijalne hospitalizacije u lečenju graničnog poremećaja ličnosti: slučajno kontrolisano suđenje" Američki časopis za psihijatriju . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "Mentalization-Based Treatment of BPD." Journal of Personality Disorders , 18: 36-51, 2004.