Genetski i okružujući bipolarni poremećaj
Zašto jedna osoba razvija bipolarni poremećaj nad drugom osobom još uvijek je zbunjujuće pitanje. Naučnici znaju da razvoj bipolarnog poremećaja podrazumeva složenu interakciju između gena osobe i njihovog okruženja.
Hajde da proučimo pokretače bipolarnog poremećaja još malo. Na taj način možete preuzeti proaktivnu ulogu u kontroli vaše bolesti.
Vaša DNK kao trigera bipolarnog poremećaja
Genetika igra veliku ulogu u razvoju bipolarnog poremećaja. Zapravo, prema Američkoj psihijatrijskoj asocijaciji, 80 do 90 odsto ljudi sa bipolarnim poremećajem ima rođaka sa depresijom ili bipolarnim poremećajem. Iako ne možete da kontrolišete svoj genetski sastav, važno je razumeti da geni ne govore celu priču. To je interakcija između gena i okruženja osobe koju naučnici veruju izazivaju početak bipolarnog poremećaja i budućih epizoda.
Ekološki triggers za depresivne epizode u bipolarnom poremećaju
Bipolarna depresija može i često se dešava spontano, zahvaljujući genetičkim i biološkim faktorima. Ali bipolarna depresivna epizoda takođe može da se odigra stresnim događajima ili okolnostima.
Na primjer, osoba koja nikada ranije nije bila depresija može postati depresivna nakon događaja kao što je smrt u porodici, gubitak posla, razvod, itd.
Kako napetost izaziva bipolarnu epizodu nije u potpunosti shvaćena. Ali naučnici veruju da kortizol stresnog hormona igra ulogu. Stres povećava nivo kortizola u telu, što uzrokuje promene u načinu funkcionisanja mozga i komuniciranja. U stvari, kod ljudi koji imaju depresiju ili bipolarni poremećaj, nivoi kortizola mogu ostati visoki čak i kada stres nije prisutan.
Iako je stres veliki pokretač, neko sa bipolarnim poremećajem takođe može otkriti da manje stvari mogu izazvati depresivne epizode. Čitajući knjigu koja vas teroriše, razgovara sa nekim ko je depresivan, lošim ocjenom na papiru za koji ste mislili da je siguran da će dobiti A, ili čak da se prehladi može izazvati depresivnu epizodu.
Drugi primjeri triglera bipolarne depresivne epizode uključuju:
- lišavanje ili prekid sna
- telesne povrede ili bolesti
- menstruacija
- nedostatak vežbanja
- putovanje
Ekološki triggers of Manic Episodes in Bipolar Disorder
Iako su triggers za manične i depresivne epizode mogu biti isti, postoje neki koji su specifični za manične ili hipomanične epizode. Prema studiji iz 2012. godine u časopisu afektivnih poremećaja , jedinstveni pokretači maničnih ili hipomaničkih epizoda uključuju:
- zaljubiti se
- upotreba stimulansa za rekreaciju
- pokretanje kreativnog projekta
- kasni večer
- odmor
- glasna muzika
Pored toga, postpartalni period i upotreba antidepresiva, kao i SSRI , mogu takođe pokrenuti manijsku ili hipomaničku epizodu.
Šta to znači za mene?
Razumevanje onoga što izaziva vaše bipolarne epizode će vam dati određenu kontrolu nad mentalnim zdravljem i omogućiti vam da ga sami upravljate.
Pokušajte razmišljati o tome šta je prošlo kroz depresivne ili manične epizode.
Kao alternativu, vodite časopis za snimanje potencijalnih pokretača napredovanja. Zatim razgovarajte o ovim okidačima sa svojim doktorom kako biste mogli napraviti plan o izbegavanju ili suočavanju sa njima u budućnosti.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. (2015). Šta su bipolarni poremećaji?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psihologija (5. izdanje). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM i Barlow, DH (2000). Abnormal Psychology: Uvod . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P. i dr. Heritabilnost bipolarnog afektivnog poremećaja i genetski odnos sa unipolarnom depresijom. Arch Gen Psychiatry . 2003 maj; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Pokreti manije i depresije kod mladih odraslih sa bipolarnim poremećajem. J Affect Disord. 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Precipitacije maničnih / hipomaničnih epizoda u kontekstu bipolarnog poremećaja: pregled. J Affect Disord. 2011 okt .; 133 (3): 381-7.