Jednostavne metode koje pomažu vašem djetetu da uspori i obrati pažnju
Roditeljstvo ADHD dijete može predstaviti neke izazove. Mnogi roditelji izražavaju frustracije zbog jednostavnog upućivanja njihovog deteta da usporite, obratite pažnju i pratite uputstva.
Kirk Martin je izvršni direktor organizacije Celebrate! ADHD, obrazovna organizacija koja pruža obuku za vaspitače, roditelje i djecu pogođene ADD, ADHD, Aspergers, Autism, Sensory Integration, Oppositional Defiance, Anxiety Disorder, OCD i drugi učenje ili emocionalne smetnje.
"Važno je shvatiti da deca sa ADHD imaju veoma zauzet um", kaže Martin. "Razmislite o mozgu vašeg djeteta kao grad s ulicama sa informacijama, impulsima, senzornim ulazom, predavanjima nastavnika i vašim uputstvima. Ali u njihovom gradu semafori ne rade, stvarajući gridlock i haos. "
Efektivna komunikacija
Martin kaže da je od suštinskog značaja da komuniciramo efikasnije sa našom djecom. Predlaže roditelje i nastavnike da sledeće:
- Dajte jasne, konkretne pravce.
Pokušajte da prekinete zadatke u jedan ili dva koraka kako se dijete ne preplavi.
Dajte izboru deteta.
Postavite pitanja umesto da izvodite izjave. Ovo dovodi dijete da zaustavi i razmisli o alternativama.
"Koristite zanimljive vremenske rokove i učinite ga izazovom. Recimo da odlazimo za 5 minuta je besmisleno ", objašnjava Martin. Umesto da pitate svoje dijete: "Mislite li da možemo podesiti zapis tako što ćemo pokupiti sve naše Legose za 3 i 5 minuta?"
Pored toga, Martin podstiče roditelje da ponekad govore i šapuće. "Pomaže vašem djetetu da nauči više pažljivo slušati." On takođe upozorava roditelja da ne pade u zamku zahtijevajući od djeteta da održi kontakt sa očima. "Umesto toga, dozvolite vašem djetetu da se igra sa nečim u svojim rukama (kao što su teksturirani predmeti) ili da se pomera dok govorite.
Ovo će zapravo povećati pažnju i zadržati ", objašnjava Martin.
Ponekad razgovaramo dok nismo plave, a djeca jednostavno ne slušaju. Umjesto toga nas naslikaju. Martin kaže da odrasli mogu da koriste vizuelne i slušne podsetnike da zadrže dijete na zadatku. "Naučimo roditelje kako da koristimo boje kartice (žuto za usporavanje, crveno zaustavljanje, zeleno za kretanje) i tajmerima koji čak pomažu djeci da isključe svoje video igrice bez potrebe za pitanjem."
Dreaded Temper Tantrum
Mnogi roditelji nisu sigurni kako se suočiti sa strašnim tantrumima koji mogu doći kada dete postane izuzetno frustrirano. Martin ohrabruje roditelje da gledaju na bijes kao priliku da dokažu svoj lični integritet. "Pre nego što pokažete svom djetetu da ih neumorne tukle ne mogu kontrolisati, to će prije prestati bacati ih."
"Deca sa ADHD-om imaju veliki haos u sebi, tako da im je potreban red i struktura spolja", objašnjava Martin. "Najefikasniji način da smirimo emotivno dijete je da budemo mirni. Kada se vaše dete usporava, treba da budete mirna stena u svom životu. Bez obzira koliko se njihov svet izvlači iz kontrole, morate im pokazati da ste vi, kao odrasli u svom životu, kontrolisani i da je sve u redu.
I oni moraju da prepoznaju da ste tako emotivno jaki da čak i njihovi najludji tantrum ne mogu da vas pomere. "
Martin objašnjava da kada uđemo ili pokušamo da podmićemo našu decu, oni saznaju da ne mogu računati na nas. Oni saznaju da možemo da se manipulišemo ili sramimo vrištanjem i plakanjem. Ovo uzrokuje još veću nesigurnost i nestabilnost.
"Dakle, kada vaše dijete to izgubi, prvo potražite sebi kontrolu i ostanite mirni. Zato što je vaše dete postalo emotivno, on je iracionalan. I nemoguće je razumeti iracionalnom osobom. "Martin savetuje roditelje da privuku dete u njihovu smirenost.
"Sedite i počnite da bojite bojice, čitajte časopis, vodite svoje biljke, kuvate. Pozovite ga u svoju smirenost. To će ga prvo iznenaditi jer ga navikne da vas uznemiri. Međutim, ono o čemu komunicirate jeste: (1) Vaše radnje ne mogu da kontrolišu ili manipulišu mnom i (2) bez obzira na to kako se ne osećate iz kontrole, ja sam kamen na koji možete računati. "
Roditelji mogu tada mirno pustiti svoje dijete da znaju da su na raspolaganju kada se vrište i ponašanje prestaju. Martin daje primer onoga što roditelj može reći: "Kada ste spremni da razgovarate, ja sam sve uši. Ali ne čujem šta vi vrištite na mene i vaš besni neće dobiti ono što želite. "
Kliknite na Savjeti za održavanje kuće bez vrištanja da biste saznali više.
Dodatno čitanje:
Pozitivne roditeljske strategije
Pomoći vašoj ADHD djetetu razvijati pozitivni odnos prema vršnjacima
Vrhunski principi upravljanja ADHD-om
Pregled knjige: ADHD - Živeti bez kočnica
Izvor:
> Kirk Martin. "Re: Zahtjev za ekspertske citate." Email to Keath Low. 01. februar 08.