Čujemo puno o ljudima sa zavisnostima koji imaju probleme sa granicama, ali nije uvek jasno šta se podrazumeva pod pojmom granice. U doslovnom smislu riječi, granica je linija razdvajanja koja odvaja jedno područje od drugog.
Iako granicu može biti jasno označena ogradom ili putem, nikada nije sasvim jasno tačno gdje se jedna oblast završava, a druga počinje.
Na sličan način, kada koristimo rečne granice da bi opisali granice i pravila u odnosima, potrebna je neka iskrena presuda da bi se odlučilo koje ponašanje "prelazi liniju". A ovde se nalazi teškoća da ljudi sa zavisnostima i njihovim najbližima imaju granice u odnosima.
Jednostavno rečeno, granice su granice onoga što je prihvatljivo ili se može tolerisati u vezi. Granice su vrlo individualne, ali ljudi sa zavisnostima i onima koji su blizu njih često imaju problema sa postavljanjem i držanjem granica u odnosima. Neke uobičajene oblasti teškoće za granice i zavisnosti su:
- Pušenje u nečijem drugom prisustvu, oko njihove dece ili u njihovoj kući.
- Koliko je konzumiranje alkohola i pijanstvo prihvatljivo za svaku osobu u vezi. Ovo može biti problem za partnera problematičnih alkoholičara i odraslih djece alkoholičara i teških pijaca.
- Koje vrste ponašanja su prihvatljive za svakog partnera - naročito kada je zavisni partner pod uticajem, jer ljudi koji su pijani ili na drogu mogu biti neprijatni, a da to ne shvate.
- Pritiskajući nekog drugog da pije ili koristi drogu, dopunjujući svoje piće bez obzira na to ili puni piće.
- Definisanje kada svaki partner prelazi liniju od emocionalne ekspresije do verbalnog ili emocionalnog zlostavljanja .
- Diskutovanje o problemima intimnosti sa drugima izvan odnosa bez dozvole vašeg partnera.
- Koristeći nečiju drugu kao alibi kako bi prikrio nečovječnost ili druge aktivnosti vezane za zavisnost.
Zasvojenosti često pokreću pitanja zakonitosti kojima ljudi moraju da rešavaju u vezi sa zavisnikom. Neke zajedničke oblasti na kojima treba postaviti granice su:
- Ograničavanje vožnje pijanom ili vožnje pod uticajem droge.
- Dovođenje kontrolisanih droga u nečiji drugi dom ili vozilo, jer to može imati pravne posljedice za vlasnika.
- Koristeći nekog drugog kao alibi da prikrije ilegalne aktivnosti.
Sledeći široki principi mogu se primeniti za postavljanje dobrih granica:
- Pušenje, pijenje i upotreba droga su uvredljivi mnogim ljudima, i učiniti mnogo neprijatnim. Err je na strani opreza kada izlaže druge ljude na ova ponašanja.
- Djeca su veoma osjetljiva na utjecaj odraslih - čak i bez ohrabrenja, na njih mogu uticati samo gledajući šta odrasli. Ograničite vaše zavisno ponašanje pred decom i mlađim ljudima.
- Nikad ne implicirajte drugu osobu u svojim ilegalnim aktivnostima.
- Nikada ne dodirujte drugu osobu sa nepoželjnom seksualnom ili agresivnom namerom dok je pod uticajem alkohola ili droge.
- Pažljivo slušajte druge kada vam govore o vašem ponašanju pod uticajem. Možda mislite da ste duhovit, život i duša partije, ili neverovatno velikodušni dok ste pijani, dok u stvarnosti možete biti smešni, preopterećeni ili potisnuti alkoholom ili drogom.
Izvori:
Clarke, J. & Dawson, C. Ponovo raste: roditeljstvo sebe, roditeljstvo naše dece. (Drugo izdanje). Centar grada: Hazelden. 1998.
Katarina, A. Gde da nacrtate liniju: Kako postaviti zdravu granicu svakog dana Fireside. 2000.
Orford i sar. Suočavanje sa problemima alkohola i droge: iskustva članova porodice u tri kontrastne kulture. London: Routledge. 2005.