Bipolarna depresija obuhvata složeni niz simptoma - mnogo više nego samo "osećaj tužna" ili "osećaj loše". Iako niko ne doživljava sve simptome depresije zajedno, čak i blage depresivne epizode bipolarnog poremećaja uključiće ih dovoljno da utiču na život gotovo svaki dan.
U drugom članku, Red Flags II - Upozoravajući znaci depresivnih epizoda , grupisali smo simptome bipolarne depresije u šest oblasti.
U ovom članku detaljnije istražujemo prvu grupu.
Većina ovih simptoma prilično je lako za pacijenta ili za druge da primete. Primjeri svakog od njih su dati kako bi vam ili porodici, prijateljima i drugima mogli prepoznati kada gubitak energije i smanjena aktivnost mogu signalizirati pojavu ili prisustvo bipolarne depresivne epizode.
Smanjena energija
Ništa misteriozno ovde; to je jednostavno kao i dosljedno nemaju toliko ubrzavanje i odlazak kao što ste imali prošle nedelje ili prošlog mjeseca. Pre mesec dana, i dalje ste se osjećali dovoljno dobrim nakon većih noći za izlazak u film ili na večeru. Sada, ispraznite paru svakog dana u 16 sati. Članovi porodice, prijatelji ili saradnici mogu primijetiti da vi ranjivate ranije u toku dana ili da izaberete, na primjer, čitanje, a ne vežbanje.
Utaja
Ovo je sledeća faza nakon smanjene energije. Depresija može izazvati fizički zamor. Spavanje postaje neosvesno, tako da ste umorni čak i kada ustanete ujutru.
U toku dana osećate se umorno. U određenom trenutku možete da se zaglavite, ali u trenutku kada dođete kući osećate se kao da vas vozi voz. Ne znate zašto ste tako umorni. Članovi porodice / prijatelji vide vas zehanje, čujete kako kažete koliko ste umorni, primetite da se vaš položaj oslobađa ili da se proteže tokom dana.
Čuju da uzviknete i primetite da radite sporije i nervozno.
Letargija
Letargija je ozbiljniji simptom. Definiše se kao "nenormalna pospanost ili stenjor, tupo, apatično stanje". U smislu depresije, obe definicije mogu da se primene. Neko u depresivnoj epizodi može biti neobično zaspan. Ili osoba može biti ono što se češće misli na letargičan - provoditi sati kako sede na stolici. Osoba se možda ne nalazi u potpuno neodgovarajućem, katatonskom stanju, ali je jednostavno nezainteresovana da radi nešto i oseća se fizički i mentalno teško. Ovaj simptom je onaj koji bi ometao vaše normalne dnevne odgovornosti, tako da bi vas voljeni, prijatelji ili saradnici mogli malo identifikovati, kao i vi.
Smanjena aktivnost
Ovo može biti rezultat smanjene energije, zamora i letargije, ili može doći nezavisno od tih simptoma. U bilo kojoj situaciji vi i oni oko vas trebate primjetiti da li vaš nivo aktivnosti počinje da pada - na primjer, ako obično vršite veš i jednostavno počnete da ga ostavite odbačenim ili ako odete u grupu za dijete tri puta nedeljno, a zatim samo prestani da idete.
Nesanica ili hipersomnija
Insomnija znači imati problema sa spavanjem.
To je uobičajen simptom depresije: leži budan zabrinjavajući, nesposoban da se udobno oseća, oseća napetost ili samo trči u umu. Hipersomnija je upravo suprotno: spavanje previše. Spoznaje se da ljudi u depresivnim epizodama spavaju više od 20 sati dnevno.
Nesanica može uticati na vašu dnevnu rutinu ili ne. Zbog toga što mnogi faktori mogu izazvati nesanicu, možda će morati da nastavite neko vreme ili se pojavite zajedno sa drugim simptomima da biste shvatili da je to depresivan simptom . Hipersomnija, s druge strane, ističe se odmah i predstavlja signal za poziv svom psihijatru.
Gubitak interesa za prijatne aktivnosti
Ime ovog simptoma dobro opisuje.
Uobičajeno volite da idete u kuglanje, ali počnite da skraćujete svaki poziv. Evo nekoliko izmišljenih primjera: Marija je fanatički baštovan, ali ovog proleća ona nije tamo sa svojom lopaticom i biljka onako kako je obično. Rick ima sezonske karte za baseball tim u Njujorku Mets, ali on ostaje kod kuće. Kada ga pitate zašto je propustio poslednju utakmicu, on samo slegne ramenima i kaže: "Nisam voleo da idem." Ovaj simptom može biti lakši za druge osobe nego za osobu koja prolazi kroz njega.
Socijalni povlačenje
Ovaj simptom se lako opisuje, ali može biti teško primetiti, u zavisnosti od toga da li je ličnost bipolarne osobe između epizode više odlazna ili rezervisana, više "životinjska partija" ili više "miran večer sama s knjigom." Neko ko je prirodno usamljen može postati socijalniji tokom manične ili hipomanične epizode , pa se povlači previše tokom depresije. Ali pošto je ova osoba poznata po tome što je nešto "usamljenika", niko ne može shvatiti da je ovaj put povlačenje ozbiljnije nego uobičajeno.
Mogu se pojaviti i druge promjene u aktivnostima ili energiji, ali gore navedeni su oni koji su najčešće povezani sa bipolarnom depresijom.