Ne morate verovati u višu moć da postignete trezvenost
Anonimni alkoholičar (AA), verovatno najpoznatiji program oporavka alkohola, zasnovan je na set duhovnih principa koji pružaju alate za živote trezan. Dok programi od 12 koraka kao što je AA pružaju nadu i oporavak mnogima koji su spremni da prihvate veću snagu njihovog razumevanja, za agnostike ili ateiste koji traže trezvenost, sistemi vraćanja na osnovu vere često su isključeni.
Da bi bilo koji program za rehabilitaciju alkohola ili droge funkcionisao, osoba koja traži tjesnjavu ne smije se osećati otuđena ili neudobna sa vjerovanjima ili praksama koje ona izlaže. Na primjer, molitva ili otvorene vjerske poruke mogu biti dovoljne da odvrate ateista od vraćanja u program liječenja i zato što je traženje trezvitosti dovoljno teško, to iskustvo može biti dovoljno da se ta osoba odrekne.
Srećom, postoji mnogo različitih opcija lečenja koje vam mogu pomoći da prestanete sa pićem ili upotrebom droge, a većina njih nema nikakve veze sa duhovnosti. U stvari, postoji mnogo samopomoænih i uzajamnih grupa za podršku koje ne koriste 12-koraka ili bilo koji duhovni pristup oporavku. Štaviše, mnogi ljudi napuste piće i zloupotrebe droge koristeći samo medicinske metode, metode zasnovane na dokazima i terapeutske metode lečenja, kao što je tretman detoksikacije ili farmakološke intervencije.
Objekti za tretman alkohola i lijekova
U Sjedinjenim Državama postoje hiljade centara za liječenje alkohola i lijekova i klinika koji nude i ambulantni ili stambeni tretman za alkoholizam i zavisnost. Iako mnogi od ovih ustanova baziraju svoje tretmane na duhovnim programima u 12 koraka ili uključuju 12 koraka u svoje programe, ima mnogo objekata koji konkretno ne koriste pristup u 12 koraka ili metode zasnovane na veri.
Oni koriste kognitivnu terapiju ponašanja i druge sekularne, metode zasnovane na dokazima tretmana zavisnosti .
Da biste saznali kakvu vrstu metoda koristi objekat, kontaktirajte ih telefonom ili putem njihove web stranice i pitajte da li koriste pristup u 12 koraka. Ako ne koriste metod od 12 koraka, njihove web stranice obično to govore.
Lokaciju terapije možete pronaći na web stranici Uprave za zloupotrebu supstanci i mentalnog zdravlja. Rehabcenter.net takođe ima online direktorij programa za oporavak i opciju pretraživanja od strane države, kao i besplatnu, povjerljivu telefonsku liniju za pomoć 24 sata dnevno, sedam dana u nedjelju, gdje savjetnik može da pruži preporuke centru za rehabilitaciju koji se sastaje vaše potrebe. Pročitajte više o komponentama efikasnih programa tretmana i kako pronaći lokaciju za tretman.
Grupe za podršku oporavku
Istraživanja su pokazala da ljudi koji pokušavaju da napuste imaju bolje rezultate ako učestvuju u zajedničkoj podršci ili grupi za samopomoć u svom programu oporavka . Naravno, Alcoholics Anonymous je najpopularniji i lako dostupan za ove grupe, ali postoje sekularne grupe za podršku koje ne koriste 12 koraka niti bilo koji verski ili duhovni oblik podrške. Ove grupe možda nisu aktivne u svim delovima zemlje, ali većina ima online sastanke i forume na kojima možete učestvovati za podršku.
- Grupa koja ne podržava korak
- SMART Recovery
- Racionalno oporavak
- Žene za roditeljstvo
- Sekularne organizacije za trbušnju (SOS)
Važno je napomenuti da samo zbog toga što mnogi ateisti i agnostici neće biti zainteresovani, Anonimni program Alcoholics ne znači da tamo nije bilo oporavka, uprkos duhovnim osnovama. Postoji poglavlje u knjizi Alcoholics Anonymous pod nazivom "Mi agnostici" koji objašnjava kako pristupiti 12 koraka bez verovanja u veću snagu. Mnogi agnostici i ateisti pronašli su trajni oporavak kroz aspekte asocijacije i odgovornosti AA bez prihvatanja duhovne veće moći.
Detoksikacija
Kada hronični ili teški pijanac ili oni koji su zavisni od droge pokušavaju da prestanu, najviše doživljavaju simptome povlačenja koji mogu biti prilično ozbiljni. Terapija detoksikacijom ima za cilj smanjenje ili eliminaciju tih simptoma dok se vaše telo navikava da nema alkohola ili lekova u vašem sistemu tokom perioda "sušenja".
Detox tretman obično podrazumeva uzimanje sredstava za pomirenje kako bi se smirili šejkovi i pomoću ishrane i vitamina kako bi se vaše telo vratilo na zdraviji put. Ovo se može uraditi na ambulantnoj osnovi ili u bolničkom smještaju u slučaju teških povlačnih simptoma. Uobičajeno, ne postoji savjetovanje ili drugi tretman, duhovni ili na drugi način uključen u fazi detoksifikacije oporavka.
Farmaceutski tretman
Neki ljudi mogu da napuste drogu ili piju alkohol koristeći farmaceutski tretman - lekove osmišljene da pomognu nekome da ostane apstinentno. Neki od ovih lekova smanjuju želje, neke smanjuju efekte lijekova i alkohola, a neki jednostavno vas bolesni ako pokušate da pijete.
Korišćenje ovih metoda lečenja je pitanje dobijanja recepta za jedan od lekova odobrenih od strane FDA od vašeg doktora ili zdravstvenog radnika .
Nema savjetovanja ili druge podrške ukoliko ne odlučite da ih tražite. Postoji istraživanje, međutim, to ukazuje na to da učestvovanje u zajedničkoj grupi podrške, zajedno sa drugim pristupima tretiranja, proizvodi bolje rezultate.