Smanjite stres s jednostavnim prazničnim obrokom

Sezona odmora je vreme radosti i proslave, ali to je i vrijeme stresa. Zapravo, prema anketi na ovom sajtu, blizu 90% ispitanika smatra da je čitava sezona stresna. Veliki deo ovog odmora za stres od praznika dolazi od pokušaja stvaranja savršenih prazničnih obroka s praćenjem slike koje pokrivaju naslovnice časopisa. Srećom, najvažniji deo proslave praznika je ljubav, a prečice se mogu uzeti s hranom.

Evo nekoliko načina pojednostavljivanja obroka za odmor :

Pojednostavite svoje obroke za odmor

  1. Planiraj unaprijed. Ako odlučite šta da kuvate ranije, uzmite sve sastojke na ruci i pripremite neki od obroka unapred - možete se uštedjeti puno stresa. Takođe, čišćenje kuće nedelju dana ispred vremena oslobađa vas da se fokusirate na pripremu obroka i podiže pritisak kako se približava veliki dan.
  2. Pojednostavite kuvanje. Ako možete da koristite prečice, uzmite ih. Isperite svoju ćurku u plastičnu vreću, koja ga drži vlažna dok se kuva i olakšava čišćenje. Odlučite se za trenutni pireći krompir, predrezati boranije i pitu iz prodavnice. Osim ako ne ostvarite veliko lično zadovoljstvo od kuvanja nešto izvanrednog (i dugotrajnog), ljudi će više uživati ​​u kratkoj hrani, ako to znači da ste opušteni tokom jela.
  3. Smanjite hranu. Ako kuvete samo za nekoliko ljudi, možda ćete razmišljati o kuvanju ćurčke dojke - umjesto cele ptice - kako biste uštedeli vrijeme i energiju. Turske grudi kuvate brže, uzimaju manje priprema, ne ostavljaju trup iza, hraniti nekoliko ljudi i snabdeti ukusno belo meso, što je niže u masti. Iako je zabavno imati ostatke, ako se ideja o sendvičima supe u ćurkama i ćuretima u naredne dve nedelje ne privlači, ovo je dobro mesto za pojednostavljivanje.
  1. Isprobajte manje bočnih jela. Zabavno je zabava, au ovoj godini ima mnogo kreativnih recepata. Međutim, ako smanjite posudje, možete uštedjeti dosta vremena i napora. Samo uzmite biljku ili dva sa rolnama i napravite ih puno. Na ovaj način, iako postoji manje raznolikosti, ima mnogo hrane. Bonus: To može dovesti do smanjenja vjerovatnoće da će se ljudi sami zalepiti i kasnije se pokajati.
  1. Neka drugi pomažu. Još jedan zabavan način za pojednostavljivanje vašeg obroka je dopustiti drugima da pomognu pomoću jela. Ako dolazite sa drugim ljudima, možete samo dozvoliti svima da donose jelo ili dezert dok snadbujete tursku. Ako kuvate samo za svoje domaćinstvo, možete dozvoliti svima u kući da budu odgovorni za jednu stranu. Na ovaj način svi osećaju dobro što su doprineli radosti gozbe.
  2. Get Take-Out. Ako sve ovo zvuči previše komplikovano, postoji još jednostavniji način. Mnogi restorani, pa čak i prodavnice prehrambenih namirnica, počinju da nude unapred pripremljene praznične praznike. Sve što radite je da podignete kuvanu ćuretinu ili šunku (koja se može zagrevati i služiti kada izaberete) i nekoliko priloga. Ovo je odlično rešenje za one koji žele tradicionalni obrok za proslavu praznika, ali jednostavno nemaju vremena ili sposobnosti za kuvanje.

Savjeti

  1. Podešavanje jednostavnih salveta za stono papir, hrana kao središnjak itd. Takođe može pomoći.
  2. Zapamtite da je važan deo proslave ljudi sa kojim ste, a ne meni.
  3. Takođe možete pojednostaviti obroke prakticiranjem tehnika upravljanja stresom .
  4. Ako tražite neke odlične recepte za odmor, možete posjetiti lokaciju sa niskim sadržajem karata ili mjesta za ishranu.