Definicija parureze
Parureza je nemogućnost korišćenja javnih sanitarija bez ikakvog zdravstvenog razloga. Parureza može biti poznata i kao urofobija, sramota bubrega, stidljivi bešum ili sindrom bujne bešike (BBS). Parureza se nalazi kod žena i muškaraca svih uzrasta, a kada su teška i nezdravljena može dovesti do medicinskih komplikacija.
Parureza se smatra socijalnom fobijom, i ako je ozbiljno i ograničeno generalno dijagnostikovano kao poremećaj socijalne anksioznosti (SAD) .
Međutim, postoje neki istraživački dokazi koji ukazuju na to da objašnjavanje parureze jednostavno kao dio poremećaja socijalne anksioznosti možda ne uzima u obzir sve njegove jedinstvene karakteristike.
Uopšte, ljudi sa parurezom strahuju negativnu procjenu od strane drugih. Ako bolujete sa zdravstvenim stanjem koje vas sprečava da urinirate, ne biste se klasifikovali kao da imate parurezu.
Uzroci parureze
Malo je verovatno da postoji jedan uzrok koji je osnovna parureza.
- Neki ljudi sa ovim problemom možda su iskusili maltretiranje u detinjstvu ili imali roditelje koji su bili preterano kritični.
- Ostali su možda doživjeli traumatsku epizodu u kojoj nisu mogli da uriniraju kada je to potrebno - na primjer, kada su tražili uzorak urina.
Zajednički pokretači
Postoji nekoliko zajedničkih okidača koji mogu otežati ljudima sa socijalnom fobijom da koriste javni toalet.
Ako trpe parurezu, verovatno vam je teže koristiti toalet ako su sledeći:
- Veoma je zauzet
- štandovima nedostaje odgovarajuće particije za privatnost
- osećate se naročito zabrinutost, strah ili pritisak na vreme
Ljudi sa parurezom mogu čak zamisliti da neko čeka i sluša dok mrlje.
Efekti na svakodnevni život
Parureza može izazvati poteškoće
- putovanje
- društvene obaveze
- profesionalne obaveze
Mnogi ljudi sa parurezijom razvijaju strategije za suzbijanje, kao što su
- piti manje
- često uriniranje dok je kod kuće ili pre nego što napusti kuću
- pokrenite slavinu ili ispiranje tako da drugi ne čuju
Obično su strahovi usredsređeni na javne toalete, ali mogu se proširiti na domove prijatelja ili rodbine, ili čak i vašu kuću ako su posjetioci u blizini.
Uticaj parureze može se kretati od blage do teške. Oni sa blagim problemima nisu u mogućnosti da uriniraju u određenim okolnostima, ali su sposobni za druge. Oni sa ozbiljnijim problemima mogu samo urinirati kod kuće.
Parureza je generalno progresivan problem, sa strahom koji se povećava i generalizuje tokom vremena na sve više lokacija.
Lečenje parureze
Najčešći oblik lečenja za parurezu je stepen izloženosti . Ostali tretmani uključuju kognitivnu terapiju i lekove protiv anksioznosti. Iako terapija izloženosti može biti vrlo efikasna, važno je razmotriti da li je parureza jedini simptom ili jedan od skupa društvenih strahova.
Ako patite sa brojnim društvenim strahovima, vaš tretman treba da reši sve probleme sa samopouzdanjem, samopouzdanjem i uverenjima o vašim sposobnostima.
Pored toga, pre nego što započnete bilo kakav psihološki tretman za parurezu, fizičke uzroke treba isključiti od strane medicinskog profesionalca.
Izvori:
Međunarodna udruženja za parurezu (IPA). O Avoidant Parureza. Pristupljen 27. februara 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Da li je "sindrom sramne bešike" podtip socijalnih anksioznih poremećaja? Istraživanje ljudi sa parurezom. Depress Anxiety. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Da li je "sindrom sramne bešike" (parureza) pravilno klasifikovan kao socijalna fobija? J Anksiozni poremećaj. 2006; 20 (3): 296-311.