Gaming Osnove zasvojenosti
Šta je zavisnost od video igara?
Zavisnost od video igara je kompulzivna ili nekontrolisana upotreba video igrica, na način koji izaziva probleme u drugim oblastima života osobe.
Često se smatra oblikom zavisnosti od računara ili zavisnosti od interneta, zavisnost od video igara je sve veća briga za roditelje, pošto su video igre postale sveobuhvatnije i često su ciljane na djecu.
Video igre uključuju kompjuterske igre, konzole igre, arkadne mašinske igre, pa čak i mobilni telefon, PDA i napredne računarske igre. Igre mogu biti ugrađene na sajt za društvene mreže, kao što je Facebook . Od 1950-ih, igranje je prerastao u industriju u više milijardi dolara. Neki ljudi su zabrinuti zbog dugoročnih efekata igranja video igara, posebno kod dece.
Zabrinutost se usredsređuje na sledeća pitanja:
- "Da li su video igre štetne?"
- "Da li nasilne video igre uzrokuju agresiju?"
- "Da li su video igre zavisne?"
Iako istraživanje nije dovoljno, čini se da postoji dokaz da video igre mogu biti štetne, mogu povećati agresiju i mogu biti zavisne. Međutim, ovi efekti su visoko individualni i mogu uključiti mnogo više faktora nego samo količinu vremena provedenog u igranju igara.
Može li moje dete ili imam zavisnost od video igara?
Studije istraživanja pokazuju da samo 10 do 15% video igara zadovoljava kriterijume zavisnosti.
Američku medicinsku asocijaciju definiše tešku upotrebu igre, jer se igra više od dva sata dnevno, ali procene količine vremena koje igrači troše igrajući video igre varira od 6 do 12 sati nedeljno. Zapravo, izveštaji obično govore da igrači troše oko četvrtinu svog slobodnog vremena igranja video igrica.
S obzirom na to, lako se zbunjuje oko toga da li vaši ili nečiji igrači padaju u prosečnom ili teškom rasponu.
Kao i kod svih zavisnosti, važno je kada se razmatra mogućnost zavisnosti od video igara, a ne samo da razmatra koliko je vremena potrošeno na igranje, već i funkciju koju služi pojedinca. Igranje video igrica, kao jedna od niz rekreativnih aktivnosti, možda nije štetno ili ukazuje na zavisnost. S druge strane, kada je igra zavisna, ona preuzima glavni način da se suoči sa životom, a kao rezultat toga zanemaruje ili ometa druga važna područja života.
Ovisnost o video igrici ili prekomjernoj upotrebi video igara najčešće se vidi u igračima stalnih multiplayer igara svemira ili Massive Multiplayer Online Role Playing Game - MMORPG igre za kratke, koji čine 9,1% igrača i mogu se preklapati sa drugim vrstama interneta zavisnost ili zavisnost od računara. Ove igre imaju mnogo atrakcija za igrače - one su interaktivne, društvene, konkurentne i dešavaju se u realnom vremenu. Istraživanja pokazuju da MMORPG igrači imaju tendenciju da budu usamljeni, društveno marginalizovani ljudi koji imaju poteškoća sa društvenim interakcijama u stvarnom životu. Oni mogu osećati da imaju više pozitivnog društvenog iskustva i više kontrole u virtuelnim odnosima nego što to rade u stvarnom svetu.
Kontroverza igre zavisnosti od video igara
Kao i druge zavisnosti od ponašanja, zavisnost od video igara je kontroverzna ideja.
Pročitajte više o kontroverzi zavisnosti od video igara: Da li je zavisnost od video igrica stvarno zavisnost?
Dok istraživanje video igara pokazuje neke uznemirujuće efekte, naročito kod mlađih igrača, nedostaje dugoročno istraživanje i nedovoljni dokazi koji definitivno zaključuju da je prekomerna upotreba video igre zaista zavisnost. Pored toga, upozoravajuće poruke iz grupa kao što je Američka medicinska asocijacija, koja veruje da su video igre potencijalno štetne, moraju se takmičiti sa agresivnim marketingom industrije video igrica, čije sopstveno istraživanje, ne iznenađuje, ne pokazuje nikakve neželjene efekte.
Internet Gaming Disorder je trenutno uključen kao uslov za dalje istraživanje u Dijagnostičkom i Statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-V), referencu "zlatni standard" za mentalno zdravlje. Stoga, mada još nije u potpunosti prepoznat kao poremećaj, objavljeni kriterijumi su objavljeni.
Kako je ovisnost o video igrici poput drugih zavisnosti?
Zavisnosti od video igara slične su drugim zavisnostima u smislu količine vremena provedenog u igri, snažne emocionalne povezanosti sa aktivnošću i obrasca socijalnih poteškoća koje doživljavaju ovisnici o igračkama. Kao i kod drugih zavisnosti, ovisnici o igračkama postaju preokupirani igranjem igara, i ometaju porodičnu i drugu oblast života, kao što je škola. Što su mlađe djeca počele igrati video igre, vjerovatnije su da razviju ovisnost o ovisnosti.
Kao i kod drugih zavisnih oblika ponašanja, postoji niz različitih odgovora na aktivnost. Dok neki igrači osećaju nesposobnost da smanjuju vreme koje provode igru, drugi ne dožive želje ako nisu u mogućnosti da igraju.
Štetni efekti video igara
Kao i zavisnost, utvrđeno je da su sljedeći štetni efekti povezani sa korištenjem video igrica:
- Povećan rizik od napada izazvanih svetlom, mišićno-skeletnih poremećaja gornjeg ekstremiteta i povećane brzine metabolizma.
- Povećane agresivne misli i agresivno ponašanje, posebno kod djece mlađe od 10 godina.
- Smanjeno pro-socijalno (kooperativno) ponašanje u društvenim interakcijama.
Istraživanje sa ljudima koji su zavisni od video igrica pokazuju da imaju, lošije mentalno zdravlje i kognitivno funkcionisanje, uključujući slabiju kontrolu impulsa i simptome ADHD, u poređenju sa osobama koje nemaju zavisnost od video igara. Ljudi koji su zavisni od video igara takođe su povećali emocionalne poteškoće, uključujući povećanu depresiju i anksioznost, izveštavajući da se osećaju društveno izolovanijom i češće imaju problema sa korišćenjem internet pornografije.
Izvori
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, DSM 5. (Peto izdanje). Arlington, VA: Autor. 2013.
> Udruženje zabavnih softvera. "Osnovne činjenice iz 2008. o industriji računarske i video igre". Pristupljeno 10. februara 2009.
> Khan, MD, PhD, Mohamed K. "Emocionalni i ponašajući efekti, uključujući i dodatni potencijal, video igara." Izveštaj Vijeća o naučnom i javnom zdravlju Csaph Izvještaj 12-A-07. 2007. pristupljeno 10. februara 2009. godine.
> Nielsen zabavni izvještaj; 2005. "Benchmarking Digital Household." Skliznuti nalazi u Nielsenu objavljuju nalaze Gamer-a od strane Bryan Vorea. 21. novembar 2005. Pristupljen 10. februar 2009. godine.
> Stockdale L, Coyne S. Ovisnost o video igrici u nastajanju odraslog doba: unakrsni presek dokaza patologije kod zavisnika od video igara u poređenju sa odgovarajućim zdravim kontrolama. Časopis afektivnih poremećaja 225: 265-272. 2018.