Kako pronaći pravog terapeuta za granični poremećaj ličnosti
Ako se bavite mentalnim bolestima kao što je poremećaj graničnog ličnosti (BPD), pronalaženje pravog terapeuta je od suštinskog značaja za vaše zdravlje i dobrobit. Nije svaki psiholog sposoban da leči BPD i možda nećete kliknuti sa prvim zdravstvenim radnicima kojeg ste sreli. Važno je da nastavite da tražite pravu osobu koja deli vaše ciljeve lečenja, pošto ćete provesti mnogo vremena sa tom osobom.
7 Karakteristike koje traži u terapeutu
Kada tražite pravog terapeuta, ovo je nekoliko osobina koje treba imati u vidu:
- Osnovano
Ako brzo pretražite internet za terapeuta, dolazi do hiljada rezultata. Neki od tih ljudi su životni treneri ili profesionalni savjetnici, ali nemaju nikakvog medicinskog obrazovanja ili profesionalnih sertifikata za liječenje poremećaja kao što je pogrešan poremećaj ličnosti. Važno je da izaberete terapeuta koji ima dozvolu za samostalan rad, pa potražite naslove nakon imena osobe kao što su LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ili MD. Ugledni psiholozi i psihijatri upoznaju svoje akreditive. Tražite terapeuta obučenog za " talk-terapiju " koji takođe ima malo znanja o lekovima. Dok samo licencirani lekar može da preporučuje lekove, sertifikovani lekar može da identifikuje potrebu za lekarskim opcijama i može vam se obratiti odgovarajućem doktoru ako je potrebno.
- Pomirenje
Dok ste možda nervozni za svoju prvu posetu ili dva, vaš terapeut nikada ne bi trebalo da vas osjeća strahom ili zastrašivanjem. Umesto toga, oni treba da vam pruže ugodno okruženje u kojem se možete opustiti. Sama praktikantica ne bi trebalo da bude autoritativna ili ubedljiva, nego angažovana i ohrabrujuća. Dok možete razgovarati o neugodnim temama tokom nekih sesija, uvek treba da se osećate dobro prihvaćeno i prihvaćeno, a ne sramotom ili sudijom.
- Adaptable
Dok mnogi psiholozi imaju svoje omiljene kliničke pristupe, dobri terapeuti znaju da svaki klijent ima različite potrebe. Terapeut ne bi trebao pokušati da se klijent prilagodi njegovoj željenoj studiji. Dobar savjetnik radi na tome da shvati šta radi za svaku osobu i prilagođava sesije tom licu.
- Diskretno
Ako započinjate savetovanje, možda ćete biti zabrinuti da se kandidujete sa svojim lekarom van vaših sesija. Dok se to može dogoditi, dobar terapeut će biti potpuno diskretan ako uđe u vas u Starbucksu. Trebalo bi da drži vašu povjerljivost i privatnost najviše i da vam daju određene informacije o tome šta možete očekivati u tim situacijama. Važno je da na kraju ne osećate neprijatan zbog slučajnog sastanka.
- Otvoren um
Neki terapeuti će vam dati golubove i vaše ponašanje u skladu sa vašom dijagnozom , umjesto da vas pregledate za koga ste kao jedinstvena osoba. Čak i kada se bavite graničnim poremećajima ličnosti, želite da terapeut dozvoli da budete pojedinac i ne pretpostavljate da znaju sve o vama.
- Odgovarajuće
Iako terapeut treba da bude fleksibilan i pristupačan, važno je da dosledno održava odgovarajuće granice sa svakim klijentom. Ne bi trebalo biti nikakvih seksualnih predznaka ili inicendosa, niti poslovnih ponuda niti dodirivanja zbog čega se osećate neprijatno.
- Prijemni
Vaš terapeut bi trebalo da bude otvoren za vaše povratne informacije o terapiji i kako vi doživljavate napredak koji ste napravili. S vremena na vreme terapija može biti teška i možda ćete postati frustrirani čitavim procesom. Razgovarajući o ovim pitanjima sa svojim savetnikom, možete dobiti bolju ideju o tome kako radite i koji će biti sledeći koraci.
Bottom Line
Traženjem terapeuta sa ovim osobinama, možete osigurati produktivan terapeutski odnos koji će vam pružiti pomoć, brigu i vođstvo koje vam je potrebno. Sa poverenjem i otvorenim dijalogom, možete učiniti značajan napredak u vašem tretmanu.