Upoređivanje znakova i simptoma
Iako većina ljudi misli na depresiju kao odraslu bolest, deca i adolescenti mogu razviti i depresiju. Nažalost, mnoga deca sa depresijom se ne tretiraju jer odrasli ne prepoznaju depresiju.
Važno je da roditelji, nastavnici i drugi odrasli upoznaju depresiju u detinjstvu. Kada razumete simptome depresije i razlozi koje djeca razvijaju, možete intervenirati na korisan način.
Djeca nisu imuna na depresiju
Ponekad odrasli pretpostavljaju da djeca ne trebaju biti depresivna jer ne moraju da brinu o odraslim pitanjima, kao što su plaćanje računa ili vođenje domaćinstva.
Ali djeca doživljavaju stres. Pored toga deca koja žive relativno bez stresa mogu razviti depresiju.
Deca koja su odrasla u dobrim domovima sa ljubavlju roditelja mogu postati depresivna.
Depresija kod dece izgleda drugačije
Dok odrasli sa depresijom izgledaju tužni, deca i tinejdžeri sa depresijom mogu izgledati iritabilnije i ljute .
Možda ćete videti promjene u ponašanju, kao što je povećana prkosnost ili pad ocjena u školi.
Vaše dijete može insistirati da je u redu ili može poricati da doživljava bilo kakve probleme. Mnogi roditelji prenose razdražljivost kao fazu ili pretpostavljaju da je deo normalnog razvoja. Ali, razdražljivost koja traje duže od dve nedelje može biti znak depresije.
Neka deca sa depresijom često imaju fizičke žalbe. Oni mogu prijaviti više stomakaši i glavobolje nego njihove vršnjake.
Djeca mogu se suprotstaviti govori o mentalnom zdravlju
Mlađi deci često nemaju jezičke veštine da bi verbalizirale svoje raspoloženje. Oni možda neće moći da opišu kako osećaju ili šta doživljavaju.
Starija deca koja bolje razumeju šta znači depresija može se osećati neprijatno ili mogu da brinu da su različiti.
Obično je najbolje da ne postavljate puno pitanja. Umesto toga, vodite dnevnik koji prati promene raspoloženja ili ponašanja koje vidite. Onda ćete imati jasan zapis da pokažete doktoru, tako da možete da rešite vašu zabrinutost.
Imate opcije liječenja
Ponekad se roditelji plaše da će tretman depresije uključiti teške lekove. Međutim, lekovi nisu uvek potrebni za lečenje depresije. Terapija govora može biti druga opcija.
Na kraju, na čuvare je da odluče koje opcije lečenja žele da koriste. Važno je za roditelje i djecu da se obrazuju o tretmanu i potencijalnim rizicima i prednostima svake opcije.
Ako sumnjate da je vaše dijete depresivno, pedijatar je dobro mjesto za početak. Planirajte sastanak sa lekarom i razgovarajte o vašoj zabrinutosti.
Pedijatar može isključiti potencijalna fizička pitanja koja mogu doprinijeti simptomima koje vidite. Ako je to opravdano, vaše dijete može biti upućeno stručnjaku za mentalno zdravlje.
Depresija nije znak slabosti
Svako može razviti depresiju i nije znak slabosti. Takođe nije vaša krivica ako je vaše dijete depresivno.
Iako stresni životni događaji, poput razvoda, mogu doprineti depresiji, to je samo mali dio slagalice. Mnogi drugi faktori, uključujući i genetiku, takođe igraju ulogu.
Možete biti aktivni u pogledu mentalnog zdravlja vašeg deteta
Ne možete uvijek sprečiti depresiju kod dece. Ali, možete preduzeti korake da proaktivno unapredite mentalno zdravlje vašeg djeteta, bez obzira da li ima problem mentalnog zdravlja.
Razgovarajte o tome kako negovanje njenog tela takođe pomaže njenom umu. Jelo hranljiva hrana, dobijanje vježbe i spavanje preporučenog broja sati svake noći je dobro za njeno mentalno zdravlje.
Pomozite vašem djetetu da razvije bogat društveni život bez preteranog rasporeda svog vremena. Dodijeliti odgovornosti i nagraditi je za odgovornost.
Naučite je kako riješiti probleme, upravljati njenim emocijama na zdrav način i razvijati strategije koje će joj pomoći u suočavanju sa neuspjehom i neuspjehima. Razgovarajte io svom mentalnom zdravlju i učinite da ostanete zdravi prioritet u vašoj porodici.
> Izvori:
> Kelvin R. Depresija kod dece i mladih. Pedijatrija i zdravlje dece . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Prevencija anksioznosti i depresije kod dece: prihvatljivost i izvodljivost transdiagnostičkog programa EMOTION. Kognitivna i vedna praksa . 2016; 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Programi depresije na nivou škole i programe prevencije anksioznosti za mlade: Sistematičan pregled i metaanaliza. Klinički pregled psihologije . 2017; 51: 30-47.