Bez obzira da li ste nedavno dijagnostikovali ADHD ili ste godinama živeli sa ADHD-om, pitanje koje skoro svi odrasli pitaju je: "Da li će moja djeca imati i ADHD?"
Odgovor je: Zavisi.
Najveći uzrok ADHD-a su geni. ADHD radi u porodicama. Čak i ako niko u vašoj prošireni porodici zvanično nije dijagnostikovan sa ADHD, možda ćete primjetiti članove porodice karakteristike i osobine koje liče na ADHD.
Uprkos ovoj snažnoj genetskoj vezi, ako imate ADHD, to ne znači automatski i vaše dijete. To je zato što je kombinacija gena i faktora životne sredine koja određuju da li dete razvija ADHD. Oni mogu naslijediti ADHD gene bez aktiviranja. Na primer, jedna istraživanja pokazala su da je jedna trećina očeva sa ADHD imala decu koja su takođe razvila ADHD.
Dok se možda osećate bespomoćno preko svojih gena, evo šest predloga za pomoć.
1) Budite poslušni
Budite spremni i ako vaše dete počinje da prikaže znake ili simptome ADHD-a, potražite stručnu pomoć. Dobijanje rane dijagnoze i odgovarajući tretman biće neprocjenjivo za vaše dijete; to će pomoći minimizirati njihove borbe i pomoći njihovom uspjehu.
2) Budite svesni razlike
Ako vaše dijete nasledi ADHD, može se manifestovati na vrlo različite načine za vaš ADHD. Na primjer, ako imate hiperaktivno-impulsivan ADHD i vaše dijete ima nečuvstveni ADHD, vaše ponašanje i izazovi će biti različiti iako oboje imate ADHD.
Takođe, ADHD često izgleda različito u zavisnosti od pola vašeg deteta. Ako vaš sin ima hiperaktivnu impulsivnu ADHD, oni mogu biti vrlo fizički aktivni, dok vaša ćerka može biti hiper-talkative i verbalno impulsivna.
Konačno, čak i ako ste isti sex kao i vaše dijete i imate iste ADHD prezentacije, i dalje možete imati različita ponašanja i izazove ADHD-a.
Međutim, znajući da postoje ove razlike može povećati vašu svesnost i pomoći vam da otkrijete ADHD simptome kod vašeg deteta rano.
3) Postanite model uloga
Vaš odnos prema ADHD-u utječe na to kako se vaše dijete bavi dijagnozom. Pokušajte da govorite o tome neutralno, a ne nešto što je "strašno" i koje želite da niste imali.
Osim toga, ako aktivno lečite i upravljate svojim simptomima ADHD-a, onda će vam pomoći dijete učiniti isto. Ako saznate i primenite ADHD prijateljske životne veštine i tražite odgovarajuću medicinsku pomoć, vaše dete će takođe.
Deca vole da se uklope. Ako su jedino dete u školi sa ADHD-om, to može učiniti da se osećaju izolovanim i usamljenim. Znajući da imate ADHD i dobro se ponašate, im daje povećanje morala i čini ih manje osjetnim.
4) Ne osjećaj krivicu!
Ljudi sa ADHD-om su stručnjaci u osećanju krivice i srama za sve vrste stvari od neprestanog kašnjenja do zaboravljanja važnih zadataka na poslu. Međutim, nemojte se osećati krivim da vaše dijete ima ADHD. Kao i boja njihovih očiju, nemate kontrolu nad kojim genom su nasledili.
5) Njihovo iskustvo sa ADHD-om će biti drugačije od vaših
Više se zna o ADHD-u nego ikada ranije. To znači da je ADHD lakše detektovati i da je odgovarajuća pomoć lakše dostupna od strane medicinske zajednice i škole.
Pored toga, vaše dijete ima roditelja koji podržava, koji razume njihovu borbu. To ne znači da vaši roditelji nisu podržali! Svaka generacija čini najbolje sa znanjem i istraživanjima koja im je tada dostupna.
6) Reframe
Razmislite kako vidite ADHD. Doktor Kenny Handleman naziva ADD "Poremećaj pažnje razlike" umesto poremećaja pažnje deficita. Kad pogledate ADHD ovako, shvatite da mozak vašeg deteta može raditi drugačije od nekih ljudi, ali drugačije ne mora biti loša stvar.
> Izvor:
> Nacionalni instituti za zdravlje. ADHD Genetička istraživanja. 2012.