Šta je dilantna hiponatremija? Poznato i kao trovanje vodom, to je potencijalno opasan po život koji se javlja kada osoba troši previše vode bez adekvatnog unosa elektrolita.
Da bi to jednostavno rekli, voda u tijelu mora sadržavati dovoljno soli i drugih jona, nazvanih elektroliti, kako bi se ćelije tijela pravilno funkcionale.
Ako uzimate previše vode bez dovoljno elektrolita, voda se može premjestiti u ćelije tela, uzrokujući ih da ojačaju. Mozak je posebno osetljiv na efekte hiponatremije.
Ko je rizičan za hiponatremiju?
Većina ljudi nije pod velikim rizikom za hiponatremiju, jer je telo dobro držati balansiranu tečnost i elektrolite. Međutim, neki ljudi imaju veći rizik: možda misle da im je potrebno više vode nego što to rade zato što su u kompulzivnom stanju u vidu upotrebe droga ili zato što su ohrabreni da piju puno vode bez dovoljno elektrolita . Slede neke grupe koje su identifikovane kao "pod većim rizikom" od drugih:
- Korisnici stimulativnih lekova, naročito kada se kombinuje sa plesom na satima na kraju.
- Ljudi koji su konzumirali droge, uključujući alkohol , i pokušavaju da uklone lek iz svojih tijela piti puno vode.
- Ljudi koji su zavisni od vežbanja , koji rade mnogo sati dnevno i pokušavaju da se samohrane samo vodom.
- Ljudi koji se bave proanatomskim ponašanjem kao pokušaj da se izgubi prekomerna težina; piti velike količine vode može se koristiti na ovaj način.
- Novorođene bebe čije majke izbegavaju dojenje i hrane ih razređenom formulom i vodom, što može uključiti bebe majke koje koriste drogu .
- Sportisti izdržljivosti
- Ljudi sa određenim psihijatrijskim stanjima, kao što su šizofrenija, šizoafektivni poremećaj i bipolarni poremećaj
Prevencija
Stimulantni korisnici brzo napade vodu i elektrolite, zbog stimulativnih efekata leka. Ovaj proces ubrzava kada plovi više sati na satu, što je uobičajeno za rave i plesne zabavu u kojima ljudi koriste lekove kao što su meth , kokain , ekstazi (MDMA) , soli za kupanje i niže doze MXE ili ketamina da bi ih zadržali ide. Važno je piti vodu tokom cele noći, a ne sve u jednom, a takođe i konzumirati dovoljno soli kako bi se sprečila intoksikacija vode. To se može uraditi piti rehidracionu tečnost umesto vode, uzimati slanu hranu kada pijete vodu ili uzimate malo soli vodom - oko pola čajne žličice po litru.
Visoke doze kofeina se takođe mogu koristiti kao stimulans; Energetska pića, na primjer, mogu sadržavati velike doze kofeina i bez elektrolita. Nasuprot tome, neki sportski napici su dizajnirani za adekvatnu hidrataciju sportista i sadrže tačne proporcije vode i elektrolita, tako da se mogu sigurnije konzumirati za rehidrataciju. Ipak, čak i neka od ovih pića čak mogu sadržavati i velike količine kofeina, međutim, savetuje se oprez.
Ljudi koji piju alkohol mogu se dehidrirati i pokušati da se hidriraju piti velike količine vode na kraju noći.
Ali zato što su simptomi intoksikacije vode slični onima od alkohola, problem se može prevideti. Najbolji način da se ovo izbjegne jeste izmjena između alkoholnih i bezalkoholnih pića i uključivanje voćnih sokova i miksera koji sadrže sol.
Ljudi koji pokušavaju da smanje telesnu težinu često koristeći se trebaju rehidrirati koristeći razređeni voćni sok ili vodu koja sadrži elektrolite. Kao i kod korisnika stimulansa, "malo i često" je bolje od puno tečnosti odjednom. I zato što korisnici stimulansa, over-vežbači i ljudi koji se bave proanatomskim ponašanjem su skloni kompulzivnom ponašanju, obratite pažnju da ne pijete vodu kompulsivno.
Roditelji novorođenčadi uvek trebaju tačno da prate upute za miješanje formule. Mame koje koriste drogu su mudro da bi izbegle dojenje, ali zapamtite: majčino mlijeko sadrži pravu ravnotežu elektrolita i vode. Nemojte nikada biti u iskušenju da vodite formulu kao način štedite novac za drogu, jer su bebe posebno osetljive na hiponatremiju.
Ako mislite da vi ili neko drugi možda pati od opojnosti na vodi, pozovite 911 ili ih odvedite u hitnu pomoć odjednom. Brzo liječenje može spasiti njegov život.
Izgovor: hi-pO-na-tray-mEE-a
Takođe poznata kao: intoksikacija vode
Primeri: Leah Betts umrla je od hiponatremije nakon pijenja 7 litara vode u 90-minutnom periodu dok je na ekstazi.