1 - Vodič za prestanak pušenja i moderatorski forum za podršku
Naša posvećenost trajnom napuštanju pušenja je mnogo lakša za održavanje kada imamo jaku, pozitivnu podršku oko nas. Prijatelji i porodica mogu biti od pomoći, ali možda ne shvataju dubinu onoga što odustajanje od pušenja znači osobi koja se bavi prekidom, posebno ako nikad nisu pušili. Osećamo da se osećamo kao da se ne priznajemo za naporan rad koji stavljamo u prestanak.
Forum za podršku ovde u "Pušenje prestanka" je jedinstveno okruženje koje je pomoglo mnogim odgajivačima da pronađu trajnu slobodu od nikotinske zavisnosti tokom godina.
- Forum za podršku pušenju
Ovaj forum je živahna zajednica ljudi u svim fazama prestanka pušenja, od novog otkaza do onih koji imaju nekoliko godina bez dima ispod svojih pojaseva. Molim vas, pridružite nam se i ostvarite svoje snove da odustanete od duvana trajno!
Sledeći: Upoznajte svog domaćina i moderatora
2 - Terry
Forum ID: AbQuitSmking
Nadimak: T. / Terry
Prestanak datuma: 29. oktobar 2001
Terry's Quit Story
Ja sam Terry Martin, vaš domaćin na forumu za podršku pušenju.
Ova aktivna zajednica ljudi iz celog sveta dolazi zajedno sa važnim zajedničkim ciljem - napuštanjem duvana i spašavanjem života.
Uvek sam govorio da je najbolji od našeg ljudskog duha živ i dobar unutar virtuelnih zidova ove zajednice, i to je istina. Davanje i preuzimanje između članova foruma dolazi direktno iz srca i ima mogućnost da nas podiže i iz zatvora nikotinske zavisnosti. Ako ste novi na online podršci, molimo vas potražite neko vrijeme da biste pregledali forum kao gost. Brzo ćete videti zašto je podrška ovde toliko posebna, i kako vam to može pomoći da nađete način za stalno pušenje pušenja u vašoj prošlosti.
Želeo bih da vam nađem trenutak da vas upoznam sa timom moderatora koji pomažu u održavanju ove velike online zajednice. Svaki od njih je napustio pušenje uz pomoć ovog foruma, i posedovao je dosta ličnog iskustva i znanja za dijeljenje u oblasti prestanka pušenja.
Iza scene, moderatori i ja blisko sarađujemo kako bismo stvorili i održavali sigurno i zdravo okruženje za liječenje na koji se svi računate. I zato što svaka od njih donosi svoje jedinstvene izglede za stolom, uvijek se mogu osloniti na čitavu sliku na uravnotežen način - neprocjenjiva za mene i za ovaj forum.
Dakle, bez daljeg upoznavanja, hajde da nastavimo sa uvodima!
3 - Michelle
Forum ID: ModMic
Nadimak: Mic
Prestanak datuma: 13. januara 2002. godine
Michelle's Quit Story
Mišel je pronašla forum o prestanku pušenja celu godinu u svom programu za prestanak pušenja. Njeno prvo iskustvo online podrške bilo je na drugom mjestu koje je vodio bivši Vodič za prekid pušenja Christine Rowley . Ta lokacija se zvao The No Smoke Cafe , a kada se ona preklopila, Mišel se pridružio ovde. Od tada je bila sa nama (i biću zauvek ako imam šta da kažem o tome!).
Mišel je jedan od onih retkih ljudi koji su napustili pušenje na prvom pokušaju. Koristila je nikotinski krst , online podršku i puno vere. Njeni postovi su uvredljivi, saosećajni i uvek vredni čitanja. Ona je čaša pola pune vrste čije je veliko srce i sposobnost empatiranja blagoslov za ljude ovog foruma.
Michelle pati od degenerativne bolesti diska, bolnog stanja koje ona rukuje milostivom. Pušenje je rizik za ovu bolest, a ona je napisala o svom putovanju sa njom, zajedno sa nekoliko drugih eseja namenjenih pomaganju drugima da prestanu sa pušenjem. Svi se njima mogu pristupiti kroz vezu ka njenoj ostavci iznad pušenja.
4 - Dee
Forum ID: ModDee
Nadimak: Dee
Prestanak datuma: 18. marta 2003
Mislim da je Dee dubok bunar snage. Ima mirno dostojanstvo o njoj i pravi napredan, brižljiv način komunikacije sa drugima. U prvoj godini prestanka pušenja ona je preživjela značajne oluje u svom životu, ali su radili samo da bi utvrdili njenu odlučnost.
Još jedan od naših moderatora sa poklonom za pisanje, Dee je podelio nekoliko moćnih računa o tome kako je prestajanje pušenja promenilo njen život.
Od Dee:
- "Sa skoro 2 paketa dnevno zavisnosti, sa hladnim i groznim kašljanjem u grudima koje sugerirale da neko treba da se sažaljuje na mene i da odmah pozovem službu hitne pomoći, tamo sam sedeo sa strane kreveta cigaretom viseći iz mojih usta i upaljač u ruci pokušavajući da udahne plitke male udahe, tako da ne bih kašljao svoju glupu glavu dok ne osvetljavam svoju prvu cigaretu dana.
"Nešto je puklo, pažljivo sam pogledao cigaretu i upaljač i bacio ih u sobu, a ja sam osećao žestoko, nakon što sam pušio više od 30 godina, mrzio sam to!"
Deeov 4-godišnji dima bez dima
Dee vidi najbolje u drugima i jak je i stabilan uticaj na forumu o prestanku pušenja. Zahvalan sam joj za pomoć kao moderatora.
5 - Penny
Forum ID: ModPenny
Nadimak: Penny
Prestanak datuma: 11. april 2011
Kada je Peni prestala da puši, držala je dva kutije cigareta u frižideru već duže vreme, jer nije mislila da će dugoročno napustiti. Kao i većina nas, ona je žestoko želela da ostavi zavisnost od nikotina iza sebe, ali nije imala uverenja da ona to zaista može učiniti. Nedugo nakon toga, pronašla je forum za podršku pri prestanku pušenja i sve se promenilo.
Od Pennya na 6 meseci bez dima:
"Ja sam 6 meseci bez dima i to je nakon više od 40 godina pušenja - duže nego što ste mnogi od vas ostavili bili na planeti. Objavljujem ovaj 6 mesecni post jer mogu ... Ja sam to uradio ... Ja sam 6 meseci bez pušenja! Ovo je bila jedna od najtežih stvari koje sam ikada radio. Morao sam priznati da sam bio zavisnik , morao sam da posjedujem svoj vlastiti prestanak , morao sam da pročitam i REČIMO I PROČITAM, morao sam POST i POST i POST, i morao sam da doprem do drugih za pomoć. Morao sam da se suočim sa lažem što sam uživao u pušenju, jer nisam.
"Nikada nisam mislio da mogu uspjeti da prestane da pušim, a sada nisam siguran jer znam da je ovisnost i zavisnik može pasti u bilo koje vrijeme, ali imam saznanja i otkazujem prijatelje koji će mi sada pomoći."
Nije bilo puno pre nego što je Penny došla da pomogne drugima da pronađu svoje osnove za prestanak pušenja, a danas, nekoliko godina kasnije, ona je još uvek u tome. Možete računati na nju da govori iz srca i ne miješi svoje riječi. Ako budete dremali, podsjetit će vas da je ovo putovanje teško i povrijeđeno i da nastavite sa tim.
Penny je puno voljeni član zajednice podrške pri prestanku pušenja, i veoma nam je srećo što smo je imali ovde.