Kako dramska terapija može biti izuzetno efikasna
Izražajne ili kreativne terapije, kao što je dramska terapija, predstavljaju jedinstven način da se bave problemima, izrazite sebe, postavite ciljeve i steknete samopouzdanje. Među ekspresivnim terapijama , dramska terapija nudi najbolji forum za tinejdžere da probaju nove uloge, nauče nove načine povezivanja i izraze kako se osećaju.
Šta je dramska terapija?
Dramatska terapija uzima jedinstven pristup pomaganju tinejdžerima koristeći dramske i / ili teatarske tehnike, uključujući improvizaciju, igranje uloga, korišćenje lutaka i glumačkih priča.
To je aktivan, iskustveni oblik kreativne terapije koji pomaže tinejdžeru da steknu samopouzdanje i istraže nova vještina rješavanja problema.
Dramatska terapija kombinuje metode drame i psihoterapije kako bi tinejdžeri ponudila nove načine da izraze ono što razmišljaju ili osećaju kako bi se efikasnije suočili sa bihejviornim i emocionalnim problemima. Nije potrebno prethodno iskustvo ili dramatičnu obuku za tinejdžera. Registrirani dramski terapeut (RDT) olakšava ovu specijalizovanu vrstu terapije.
Zašto se poziva na tinejdžere
- Oni imaju priliku da uvežbaju nove načine da budu ili glume
- Oni mogu pričati svoju priču publici
- Detalji i završetak priče se mogu promeniti
- Aktiviranje je podstaknuto kao alat za učenje
- Oni uče da gledaju na probleme iz druge perspektive
- Dramatska terapija se oseća kao igranje
Primjeri
- Imate značajan konflikt sa bratom, pa vas od vas traži uloga na sceni u kojoj se pretvarate da ste vaš sin i govorite iz njihove perspektive.
- U grupnom okruženju, svaki tinejdžer igra ulogu koju imaju u grupi, kao što je neko ko vodi rukovodstvo ili neko ko je gadan od strane drugih.
Prednosti
Dramska terapija ima puno prednosti, uključujući:
- Ohrabrivanje vas da naučite kako da rešite svoje probleme
- Dajući vam priliku da izrazite kako se osećate
- Učenje kako postaviti ciljeve za sebe
- Pomažući vam da poboljšate način na koji se odnose na druge ljude
- Razumijete sebe i vaša iskustva jasnije
- Uzimajući te vještine s vama u svoje uloge kod kuće, škole i / ili raditi na poboljšanju načina na koji se nosite sa životom
- Koristeći kreativnost , maštu i igru za vežbanje reagovanja u teške situacije
- Brzo doći do tačke adresiranja problema
- Način za bjekstvo iz živih pritisaka za malo vremena
- Interakciju sa drugima u sigurnom, ugodnom okruženju
Gdje se nudi dramska terapija?
Prema Severnoameričkoj Dramski terapiji, možete pronaći registrovane dramske terapeute u ambulantnim i stacionarnim mentalnim zdravstvenim ustanovama, u školama, skloništima, centrima za zajednice, nakon škole, multikulturnim centrima, grupnim kućama, privatnoj praksi, bolnicama, wellness centrima, domovi zdravlja, programi rane intervencije i rehabilitacione ustanove.
Potvrde da postanem registrirani dramski terapeut
Potrebno je magistar psihologije ili srodne oblasti, kao i predmeti u dramskoj terapiji kako bi postali registrovani dramski terapeut. RDT-ovi takođe moraju proći kroz superviziranu praksu, imati iskustvo u pozorištu i biti sertifikovani u dramskoj terapiji.
Drugi oblici ekspresivne terapije
Dramska terapija je samo jedan oblik ekspresivne ili kreativne terapije. Postoje i drugi, uključujući muzičku terapiju, pisanu terapiju, art terapiju i plesnu terapiju, koji mogu pomoći u osposobljavanju kreativnih sposobnosti i ličnog izražavanja tvojih tinejdžera.
Izvor:
http://www.nadta.org/