Stvaranje umetnosti na izražajne osećanja
Umetnička terapija koristi materijale kao što su boje, uljane pastele, markeri, gline ili bojice kao sredstvo za samoizražavanje. Proces rada sa materijalima i stvaranje konačnog proizvoda pomaže problematičnim tinejdžerima da steknu samopoštovanje, nauče bolje metode spavanja i rade kroz probleme.
Umetnička terapija može se koristiti za mnoge probleme sa kojima se suočavaju tinejdžeri i mogu se čak koristiti za dostizanje najtežih tinejdžera.
Šta je umetnička terapija?
Umetnički terapeuti su posebno obučeni kako u psihološkim tako iu umetničkim principima. Ova obuka ih usmerava u odabiru materijala i usredsređenosti na specifične potrebe tinejdžera.
U sesijama umetničke terapije, od tinejdžera se traži da koristi materijale za razvoj umetnosti oko određene ideje.
Na primjer, od tinejdžera se može tražiti da kreiraju:
- Portret o tome kako misle da ih drugi vide.
- Boje kakva je njihova tuga.
- Foto kolaž o njihovim osećanjima iz isječaka časopisa.
- Skulptura njihove porodice od gline.
- Napravite masku koja im pomaže da se osećaju sigurnije kada pričaju o svojim problemima.
- Vizuelni časopis kao alternativni način svakodnevnog izražavanja svojih osećanja.
U nekim slučajevima, tinejdžer može biti zamoljen da učestvuje u grupnim art therapy sesijama.
Zašto pomoć art terapiji može pomoći
Ovaj terapijski pristup apeluje na mnoge tinejdžere kao način da eksternalizuje svoj unutrašnji svet. Tinejdžer ne mora imati umetnički talenat da koristi ovaj pristup.
Terapeut ne tumači konačni proizvod. Na tinejdžeru je da podeli i govori o informacijama koje biraju.
U ovoj vrsti specijalizovane terapije, fokus je na procesu stvaranja i, u manjoj meri, na krajnji proizvod.
Tinejdžer se podstiče da:
- Verbalizirajte tokom procesa stvaranja.
- Komentirajte njihove reakcije na krajnji proizvod.
Stvaranje je primarni početni fokus, povećano samorazumevanje obično dolazi kasnije.
Programi ljekarske terapije se nude u većini rezidencijalnih programa za tinejdžere i dostupni su i ambulantno.
Prednosti umetničke terapije
Tradicionalna individualna terapija može se osećati kao unakrsno ispitivanje za neke tinejdžere. Drugi se ne izražavaju dobro usmeno. U nekim slučajevima, problemi tinejdžera su suviše bolni ili komplikovani za stavljanje u riječi.
Kao vrsta ekspresivne terapije, art terapija veoma dobro funkcioniše sa nekim tinejdžerima jer je to:
- Ne preteći sa manje direktnog fokusa na tinejdžera.
- Siguran izlaz za izražavanje onoga što se oseća unutra.
- Proces nad kojim tinejdž oseti osećaj kontrole.
- Sesija je zanimljiva i kreativna.
- Način otkrivanja osnovnih misli i osećanja.
- Lakše je razviti snažnu vezu sa terapeutom.
Za neke tinejdžere, umetnost je bolji jezik za komunikaciju nego za pričanje. Budući da je to atraktivna vrsta terapije za tinejdžere, oni će vjerovatno nastaviti da učestvuju i drže se procesa dok se problemi ne poboljšaju.