Pažnja se ne odnosi samo na stvari na koje se fokusiramo - ona se takođe tiču svih stvari koje nam uspijevamo podesiti. Znamo da je pažnja i selektivna i ograničena u smislu kapaciteta, ali kako tačno filtriramo nepotrebne informacije i sijamo u centru pažnje na stvari koje su stvarno važne?
Mnoge teorije pažnje skoncentrišu se na to kako se fokusiramo na našu pažnju, ali ne uspijevamo tačno da rešimo kako uspevamo ignorisati sve stimuluse oko nas koji se takmiče za pažljivim resursima.
Nekoliko skorašnjih studija se fokusiralo na neuroznanost iza ovog procesa, pri čemu se malo osvjetljavaju o mogućim procesima koji utiču na to kako se mi postavljamo uznemiravanja.
Pažnja na nivou neurona
Jedna studija iz 2013. godine od strane istraživača na Newcastle univerzitetu sugerišu da način na koji neuroni reaguju na vanjske stimulacije utiču na percepcijske sposobnosti.
Vodeći autor Alex Thiele objasnio je:
"Kada komunicirate sa drugima, možete se čuti glasnije glasanjem ili jasnijem govoreći. Izgleda da neuroni rade slične stvari kada obraćamo pažnju.Podjeljuju svoju poruku intenzivnije svojim partnerima, koji se upoređuju da govore glasnije Ali što je još važnije, oni takođe povećavaju vernost svoje poruke, koja se upoređuje da govori jasnije. "
Sinhronizacija područja mozga
Istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta u Vašingtonu otkrili su da je mozak sposoban da sinhronizuje aktivnosti u različitim područjima mozga , omogućavajući osobi da se koncentrira na zadatak.
Istraživači su upoređivali proces korišćenja voki-toka-područja mozga suštinski "podesili na istu frekvenciju" kako bi se stvorila jasna linija komunikacije.
"Smatramo da mozak ne samo da postavlja regione koji olakšavaju pažnju na uzbunu, već i obezbeđuju da ovi regioni imaju otvorene linije za pozivanje jedni druge", objašnjava istraživač Amy Daitch.
Studija je uključivala pogled na aktivnost mozga učesnika dok su gledali vizuelne ciljeve. Učesnicima je zatraženo da otkriju ciljeve na ekranu bez pomeranja svojih očiju i zatim pritisnu dugme kako bi ukazali na to da su videli metu.
Ono što su istraživači otkrili je to što su učesnici usmerili svoju pažnju na metu, određeni regioni mozga koji su važni za pažnju prilagodili su njihove cikluse uzbuđenja tako da su ciklusi uparili. Oblasti koje nisu povezane sa pažnjom nisu pokazale takve promjene u uzbuđenju.
Autori su sugerisali da kada su oblasti mozga uključene u detekciju stimulusa na visokom nivou ekscitabilnosti, ljudi mnogo češće primećuju stimulus. Nasuprot tome, kada su nivoi uzbuđenja u ovim regionima niski, verovatnoća da je signal otkriven je mnogo manji.
Brain sistem protiv dezaktiviranja
Još jedna nedavna studija ukazuje na to da mozak zapravo aktivno potisne određene signale kako bi sprečio da se izbegne distrakcija. Istraživači veruju da naša sposobnost da se fokusiramo na objekat samo u jednoj dijelu pažljive jednačine.
"Naši rezultati jasno pokazuju da je ovo samo jedan dio jednačine i da je aktivna supresija irelevantnih objekata još jedan važan dio", objašnjava glavni autor John Gaspar.
Autori takođe sugerišu da otkrivanje ovog anti-distrakcionog sistema može imati važne implikacije za psihološke poremećaje koji se odnose na pažnju, uključujući ADHD. Umjesto da pokušavaju da se usredsrede na teže, oni koji imaju problema sa pažnjom mogu imati koristi od suzbijanja distrakcija.
Zašto su ti procesi važni?
Zašto je toliko važno razumjeti procese iza pažnje? Zato što živimo u svetu odvraćanja. U bilo kom trenutku, hiljade stvari bi mogle da se takmiče za našu pažnju, a naša sposobnost da filtriramo ezoteriku i usredsredimo se na ono što je bitno važno - toliko važno ponekad može značiti razliku između života i smrti.
Kada vozite automobil kroz zauzet promet, vaša sposobnost da se fokusirate na put i druge vozače dok ignorišete zablude (radio, vaš mobilni telefon, ćaskanje putnika u vašem automobilu) može značiti razliku između bezbednog pristizanja na vašu destinaciju ili u prometnu nesreću.
Kako istraživanje John McDonald objašnjava: "Odličnost je vodeći uzrok povreda i smrti u vožnji i drugim okruženjima sa visokim udjelom.Postoji individualne razlike u sposobnosti da se bave odvratnošću.Projekti novih elektronskih proizvoda su dizajnirani da privuku pažnju. napor, a ponekad i ljudi to ne mogu učiniti. "
Novo istraživanje o tome kako mozak obrađuje distrakcije i fokusira pažnju pruža uvid u to kako ovaj proces funkcioniše i daje istraživačima i lekarima nove načine bavljenja pažljivim problemima.
> Izvori:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snajder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Mehanizam specifičan za frekvenciju povezuje ljudske moždane mreže za prostornu pažnju. Zbornik radova Nacionalne akademije nauka, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM i McDonald JJ (2014). Odricanje od najznačajnijih predmeta sprječava distrakciju u vizuelnoj pretrazi. Journal of Neuroscience, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J.L., Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Smanjenje korelacije varijansi i buke u Macaqueu v1 upozoreno na pažnju. Posredjuju Nmda receptori. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Univerzitet Newcastle. (2013, 23. maja). Pažnja: Kako se koncentrišemo i koncentrišemo. ScienceDaily.