Evo razlike između intervencije i zavisnosti
Alkoholizam je porodična bolest. Ne utiče samo na osobu koja pati od zavisnosti. Dinamično, mentalno i fizičko zdravlje, finansije i ukupna stabilnost porodice negativno utiču na piće osobe. Kućno okruženje je često napeto i nepredvidljivo, a članovi porodice mogu pokušati da negiraju ponašanje piješa, da izgovore za to ili pokušavaju da ga kontrolišu ili zaustave.
To su sve uobičajeni odgovori na život u kući koji oseća da se izvlači iz kontrole.
Šta mogu da učinim da ih zaustave?
Ako vaš voljeni pati od zavisnosti, prirodno je da se pitate kako da ih uverite da im treba pomoć. Da biste postavili ovo pitanje, verovatno je da je vaš voljeni došao do toga da nastavljaju da piju uprkos očajnim problemima uzrokovanim pitanjem. Lični, socijalni i možda zakonski problemi koji bi naveli većinu ljudi da zaključe da bi njihove navike za piće trebalo da budu ograničene ili eliminisane, ne obično utiču na alkoholičare na isti način. Važno je shvatiti da ovo nije slabost, već je pijanac psihološki i fiziološki zavisan od sadržaja alkohola i zahteva stručnu pomoć.
Izazov za ovo, kao što verovatno znate, jeste to što mnogi alkoholičari negiraju da postoji problem .
Bez obzira koliko je očigledan problem izgleda onima oko alkoholičara, osoba koja zavisi od alkohola glasno može poricati da je pijenje uzrok njihovih nevolja, i možda krivi okolnosti ili ljude oko njih.
Kada čitaoci pitaju kako da pomognu pijanici u svom životu, odgovor koji obično primaju je: "Nažalost, nema mnogo toga da neko uradi, sve dok ne priznaju da imaju problem".
Iako je tačno da vaš voljeni treba aktivno potražiti trezvenost i željeti da se promeni, ne morate da sedite i gledate kako se samo-uništavaju, samo se nadaju i molite da se sijalica u glavi ode u glavu. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da intervenišete, pokažete svoju brigu i podršku vašoj voljenoj osobi, nude ideje i rješenja, posljedice na njihovo stalno pijenje i zaštitite se od preplavljenja u zavisnosti.
Informišite se o zavisnosti od alkohola
Prvi korak za članove porodice i srodnike pijanice je da saznaju o bolesti alkoholizma. To čini dve stvari: Pomaže vam da razumete ponašanje svoje voljene i to vam pomaže da prestanete da krivite njega ili nju. Dok će alkoholičar morati da preuzme odgovornost za svoje postupke kako bi se oporavio, alkoholizam je hronična bolest, razume simptome i često se pokreću geni i životne okolnosti. Pre svega, informisanje vam pomaže da vidite da je vaš voljeni bolestan i da patnje, a ne pokušavajući da vas lično povrede.
Kao član svoje porodice, možete prisustvovati sastancima Al-Anon-a u vašoj oblasti ili se pridružiti online grupi da biste saznali više o porodičnoj bolesti alkoholizma, kao io emotivnom i psihološkom cestitku koju vas uzimaju.
U Al-Anonu članovi porodice mogu naučiti kako se odvojiti od problema alkoholičara - a ne alkoholičara - i mogu naći čitavu literaturu Al-Anona za čitanje koja vam može pomoći u pronalaženju rješenja koja dovode do mirnodušnosti. Verovatno ćete čuti svoju priču u pričama onih koji dele sa grupom, stvarajući osećaj solidarnosti i podrške. Takođe ćete saznati više o nezdravim ulogama koje možete igrati u životu alkoholičara i da li vaše akcije mogu omogućiti alkoholičaru da nastavi u svom ponašanju, a da to ne shvatite. Da li možete da omogućite njihovo ponašanje?
Ovaj kviz vam može pomoći da saznate.
Više o bolesti možete saznati i posjetiti Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizam.
Suočite se sa osobom na nekažljiv način
S obzirom da je problem alkohola osjetljiv predmet, planirajte ono što ćete unaprijed kazati. Sačekajte da je vaš voljeni trezan i relativno emotivno stabilan. Pobrinite se da se osećate mirno, jer je važno da se pijete ne osećaju napadnuti ili gangirani. Izbjegavajte optužbeni jezik kao što je: "Bolje je dobiti pomoć ili ubaciti-posljedice."
Tokom prve diskusije, važno je pokazati koliko vam je stalo do voljene osobe. Budite iskreni i iskreni u vezi sa vašim brigama, uključujući kako njihovo piće utiče na njihovo zdravlje i porodicu kao celinu. Možete navesti određeni problem koji proizilazi iz pijenja, kao što su problemi u financiranju ili vezama. Pustite im da znaju da želite da ih podržite u prestanak pomoći im da pronađu program lečenja, kao što je program u trajanju od 12 koraka ili objekat rehabilitacije, a možda i preuzmu neke od svojih odgovornosti, kao što su zadaci oko kuće dok istovremeno za oporavak.
Očekujte malo poteza. Osoba može biti u odbijanju. Ili ako nisu, možda sugerišu da mogu sami otkazati. Ovo retko radi. Međutim, možete razgovarati o vremenskom okviru i kada možete očekivati promjenjeno ponašanje.
Faza intervencija
Ako ovaj prvi pokušaj nije efektivan, često često nije, čak i kada je pijeer obavezan da se mijenja, može trajati nekoliko rundi liječenja prije nego što zaista zaustave - sljedeći korak koji možete preduzeti jeste postavljanje intervencije . Profesionalni savetnik ili terapeut je sjajan čovek koji će se u toku ove faze. Možeš zakazati sastanak sa sobom i dovesti svog voljenog, ili ako oni nisu voljni, idite sami da biste razvili svoju strategiju intervencije.
Intervencija često uključuje i druge članove porodice ili prijatelje kojima ta osoba vjeruje i sastoji se od predstavljanja ideja o tretmanu kao i posledicama njihovog kontinuiranog pijenja. Posledice mogu uključiti odbijanje da pokupe finansijske ili lične nerede koje pijeoci stvaraju, oduzimaju prava za posetu djeci, razdvajanje supružnika ili zatraže od njih da napuste kuću dok nisu spremni za početak lečenja. Kao što Al-Anon ističe, "gotovo da nema šanse da alkoholičari prestane da piju sve dok ljudi uklanjaju sve bolne posledice za njih".
Često je to samo onda kada će posledice njihovog pijenja postati dovoljno bolne da li će postati dovoljno spremni da nastave oporavak.
Izbegavajte zavisnost
Nakon što ste preduzeli sve ove mere, zapamtite da ne možete prisiliti svog voljenog u lečenje. Oni sami moraju da donesu tu odluku. Sve što možete učiniti jeste da imate opcije, pružite podršku i pratite posledice koje ste predstavili. Na kraju dana, jedina osoba koju kontrolišete u ovom životu jeste ti.
Uobičajeno je postati preterano usredsređen na akcije i ponašanje piješa i opsesivno zabrinuti, što se fokusira na vlastiti život i definiše se kao suozavisnost. Ovo je destruktivno za vaše mentalno i emocionalno zdravlje. Osnovni princip Al-Anona je da prestanete da pokušavate da promenite svoju voljenu osobu i umesto toga vratite fokus na sebe, jedino za koga možete zaista promeniti.
Zapamtite da čak i ako se vaša voljena osoba uključi u lečenje i oporavak, verovatno će imati mnogo izbočina na tom putu. Kada se alkohol ukloni, što osoba koristi kao mehanizam za suzbijanje, dublja pitanja imaju tendenciju da se podignu na površinu i moraju se riješiti. Vaš voljeni treba da nastavi da se bavi trezvenošću, a promene kroz koje će proći verovatno će uticati na vas na velike i male načine. Zbog toga može biti korisno da članovi porodice nastave da prisustvuju sastancima Al-Anon-a, gde naučite da razlikujete između vaših pitanja i pitanja vašeg voljenog i preuzimate odgovornost samo za svoje.