Odlučite, dobijete podršku
Bez obzira na to koliko daleko alkoholizam napreduje, bez obzira koliko je to loše, možete napustiti piće. Potrebno je donositi odluku koju želite da prestanete, a zatim pronaći neku vrstu podrške.
Ne morate čekati dok ne postane tako loša kao Džefri, ali čak i ako jeste, i dalje možete da nađete svoj put nazad, kako objašnjava:
Džefrijeva priča o oporavku
7. novembra 2009. godine odlučila sam da želim umreti.
Bio sam otuđen od moje žene (jos uvek sam) zbog samoubilačke besnosti koji sam bio nedelju dana ranije zbog prevelikog pijenja. Popio sam celu nedelju i iz nekog razloga sam odlučio da će 7. novembar biti moj poslednji dan na zemlji.
Kupio sam 30 pakovanja piva i petinu burbona. Skoro sam pio sve. Zvao sam ženu u stuporu, imao je argument da se ne mogu sjetiti i razbiti moj mobilni telefon na male dijelove. Vozio sam (hvala Bogu da niko nije ubijen) u lokalnu prodavnicu za kupovinu da pronađete telefon za plaćanje da nastavite sa argumentom.
Samo me ne bi ubijali
Unutar prodavnice za udobnost imao sam trenutak "jasnoće". Odlučio sam da li sam dobio policiju da se pokaže da mogu da imam "obračun" i da će me ubiti mrtvog. Pao sam na pod i rekao mi je da me puca ako ima pištolj. Naravno, pozvala je policiju.
Kada su stigli, zamolio sam ih da me ubiju mrtvog. Kada se nisu poštovali, ja sam se borio s njima, nadajući se da će koristiti smrtonosnu silu.
Čak iu lisicama, rušio sam glavu protiv stakla na zadnjem delu automobila sve dok nisam bio neusklađen.
Samo me ne bi ubili. Provela sam tri dana u mentalnom objektu samo da bih dovoljno popustila da bih bio pušten novom terapeutu.
Nije piće
Od tog dana nisam popio piće. Pila sam 20 godina pre toga.
Ja sam alkoholičar i više ne mogu piti. Prošao sam kroz faze alkoholizma, i ja se borim da obrnem efekte. Moj mozak nikada nije funkcionisao bolje nego sada.
Osjećam bol štete koju sam učinio svojoj ženi i djeci i jako radim kako bih pokušao da se ponovo izgradim i svoje odnose. Imam osećanja kao što nikad nisam imao, dobro i loše. Ja želim za bolju budućnost, koju nikad nisam imao.
Samo zaustavite pijenje
Imam plan, zahvaljujući velikoj podršci, kako bih se uverio da je moj život bolji nego što je bio. Ja nisam tamo gde želim biti, ali znam da ću stići tamo.
Ako se bore sa alkoholom, samo prestani da pijete. Nemojte više analizirati "ko, šta, zašto, gdje, itd.", Samo zaustavite. Ništa ne možete videti dok ne prestaneš. Potrebno je puno poniznosti da prizna da imate pravi problem, ali možete prestati da pijete.
Pronađite neku podršku
Pronađite podršku. Ovaj forum mi je spasao život čak i pošto sam prestao da pijem. Ljudi na ovom forumu su stvarni i, bez obzira da li to znaju ili ne, njihovi savjeti i komentari, u najmanju ruku, naveli su da želim da živim još jedan dan da čuju ono što su imali da kažu.
Ja nikako neću nad mojom zavisnošću; Moram se boriti svaki dan. Borba olakšava i olakšava.
Ne mogu dovoljno reći o ljudima na ovom forumu; bez njih mislim da ne bih sedeo ovde.
- Džefri
Ako odlučite da prestaneš piti, na raspolaganju vam je mnogo različitih vrsta podrške. Postoje liječničke i rehabilitacione ustanove , farmaceutski tretmani , grupe podrške, pa čak i Internet sastanci i online forumi.
Pronađite nešto što radi za vas, a ako prestane da radi, pokušajte nešto drugo.