Dobijte najbolje rezultate od terapije nikotinske gume
Nikotinska guma je oblik terapijskog nikotina koji je osmišljen da pomogne bivšim pušačima da postepeno smanjuju količinu nikotina za koju se koriste dnevno od cigareta.
Korišćen kao žvakaća guma, nikotinska guma ima dve jačine: 2 mg za ljude koji puše manje od 25 cigareta dnevno, a 4 mg za one koji puše 25 ili više cigareta dnevno.
Nemojte jesti ili piti 15 minuta pre žvakanja nikotinske žvake, jer se apsorpcija nikotina može smanjiti, naročito ako se konzumira kisela hrana / pića.
Nikotinska guma je bez šećera i ne sme se progutati.
Nicotine gum brendovi i ukusi
Nikotinska guma je lek bez recepta. Ljekarski recept nije potreban.
Nikotinska guma se prodaje pod nekoliko brendova, uključujući Nicorette, Habitrol, Nicotrol i Nicotinell, zajedno sa različitim proizvodima od nikotina gumenih proizvoda.
Nikotinska guma dolazi u jačinama od 2 mg i 4 mg, a svi brendovi nude žvakaću sa ukusom od mente i gumu sa ukusom voća. Pored toga, Nicorette ima ukus Icy Mint i Cinnamon Surge.
Medicinski, ne postoje razlike između brendova, ali bi potrošači možda više voleli ukus jednog od drugog.
Kako koristiti nikotinske gume
Nikotinsku gumu trebalo bi lagano žvakati dok se ne oseti blagi osećaj za peckanje, a zatim ga odmarajte (parkirajte) između obraza i žvaka.
Kada se trepetanje zaustavi, spuštaj gumu i polako žvakajte, ponovo ga parkirajte kada se vrati senzualno. Nastavi ovo sve dok se nikotin ne oslobodi od gume - približno 30 minuta.
Ne brzo žvečite nikotinsku šljaku, nemojte žvakati više od jednog komada istovremeno i ne žvakajte je češće nego što se preporučuje.
Dužina Nicotine gum terapije
Kada se izabere jačina gume, pratite ovaj raspored za žvakaće gume kako biste smanjili želje za nikotinom:
- Nedeljama od 1 do 6 žvaćemo po jedan komad svakih 1 do 2 sata.
- Nedeljama od 7 do 9, žvaćite po jednom komadu svakih 2 do 4 sata.
- Nedeljama od 10 do 12, žvakajte jedan komad svakih 4 do 8 sati.
Saveti za smanjenje upotrebe gume nikotina
- Smanjite količinu vremena žvakaće žvake. Ako ga žvakate 30 minuta, spustite se na 20 minuta, zatim 15, zatim 10, itd.
- Zamenite jedan komad nikotinske žvake svakog dana sa pravilnom gumom bez šećera.
- Ako koristite gumu od 4 mg, pređite na gumu od 2 mg.
Terapija nikotinske gume treba završiti u roku od tri meseca. Ako imate problema sa zaustavljanjem terapije nikotinskom gumom, konsultujte se sa svojim lekarom.
Neželjeni efekti i posebne mere opreza
Neželjeni efekti često povezani sa terapijom nikotinske gume uključuju:
- Usta u ulicama
- Bol u mišićima
- Mučnina
- Glavobolje / vrtoglavica
Odmah se obratite lekaru ako se dogodi nešto od sledećeg:
- Nepravilan otkucaj srca
- Napadi
- Problemi sa disanjem
- Simptomi prekomerne doze nikotina (vidi dole)
Posetite lekara pre upotrebe nikotinske žvake ako imate:
- Stanje srca ili bolesti srca
- Nenadzorovani visok krvni pritisak
- Stomatološko stanje ili poremećaj
- Overaktivna tiroidna žica
- Trudna si ili planiraš trudnoću - nikotin može da šteti fetusu
Obavestite svog doktora o svim lekovima na recept i lekovima bez recepta koji koristite pre početka terapije nikotinskom gumom.
Znaci i simptomi
Nemojte pušiti ili koristiti bilo koju drugu terapiju zamene nikotinom (NRT) dok koristite nikotinsku gumu, jer rizikujete da doživite preveliko doziranje nikotina.
Znaci i simptomi predoziranja nikotina mogu uključivati:
- Vrtoglavica
- Uznemiren stomak
- Loše glavobolje
- Povraćanje
- Hladno znojenje
- Drooling
- Konfuzija
- Zamagljen vid
- Problemi s sluhom
- Slabost ili nesvestica
Ako sumnjate da ste imali preveliko doziranje nikotina, prestanite da koristite nikotinsku gumu ili lozenge i odmah pozovite svog doktora.
Držite nikotinske gume od djece i kućnih ljubimaca
Nikotin je otrovan , a nikotinska guma može sadržati dovoljno nikotina da šteti deci ili kućnim ljubimcima.
Čuvati na sigurnom mestu i obratiti se službama za kontrolu trovanja u vašem području u slučaju prevelike doze.
Nicotine Gum zavisnost
Nikotinska guma se koristi na potrebnoj osnovi, a zbog toga potencijalni zloupotreba ove konkretne pomoći je izuzetno značajna.
Molimo zapamtite da je nikotinska guma ozbiljan lek koji se mora upotrijebiti upravo po uputstvima proizvođača. Ako odlučite da koristite nikotinsku gumu kako biste vam pomogli da prestanete sa pušenjem, pažljivo se odvojite od toga u količini koja je predložena.
Success Quitting With Nicotine Gum
Dok nikotinska guma može da vam pomogne da prestanete sa pušenjem, zapamtite da je to pomračenje pomoći, a ne čudesni radnik. Recept uspeha sa prestankom pušenja leži u vama , a ne proizvodu.
Razvijte svoju volju i odlučnost da prekinete pušenje jedan jednostavan dan u isto vrijeme i budite strpljivi sa sobom.
Vrijeme, strpljenje i podrška će vam pomoći da pobedite na ovoj trci. Verujte u to, verujte u sebe i budite voljni da obavite posao koji je potrebno da se odustane koliko god je potrebno . Uradite ovo i videćete da možete napustiti pušenje, baš kao i drugi.
Izvori
Nikotinska guma. Nacionalni instituti za zdravlje. 2011.
NICORETTE (nikotin) lozenge. Američka nacionalna biblioteka medicine. Januar 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Januar 2011.
Često postavljana pitanja o Nicorette. GlaxoSmithKline. Januar 2011.