Rasturiti napetost sa Mahanarayan ulje

Mahanarajsko ulje je supstanca koja se dugo koristi u ajurvedskoj medicini (formi alternativne medicine koja je nastala u Indiji) kao masažno ulje. Obično je napravljen od mešavine susamskog ulja, ulja u kamporu i raznih biljaka. Mahanarijansko ulje se često koristi za usporavanje bolnih mišića, kao i tretiranje brojnih zdravstvenih problema.

Šta se nalazi u Mahanarayan Oil?

Mahanarijansko ulje sadrži širok spektar botaničara, koji obično uključuju sledeća bilja (između ostalog):

Koristi

Često se koristi u masažama, smatra se da mahanarijansko ulje smanjuje napetost mišića i leči bolove i zglobove. Pored toga, rečeno je da lokalna upotreba mahanarijanskog ulja pomaže u lečenju sledećih zdravstvenih problema:

Mahanarijansko ulje se ponekad koristi za poboljšanje seksualne funkcije, stimuliše cirkulaciju, smanjuje zagušenje u plućima i promoviše detoksikaciju.

Pored toga, praktičari ajurvede često koriste mahanarayan ulje za tretiranje neravnoteža u vata (jedna od tri doshas). Prema ajurvedskim principima, višak vata može doprineti takvim zdravstvenim problemima kao što je zaprtje, visok krvni pritisak, artritis i poremećaji varenja.

Prednosti

Uprkos svojoj dugoj istoriji upotrebe, mahanarayan ulje i njene potencijalne zdravstvene koristi tek treba istražiti u naučnim studijama.

Međutim, neka preliminarna istraživanja pokazuju da veliki broj biljaka pronađenih u mahanarayan ulje može imati pozitivne efekte kada se primjenjuje lokalno (tj. Na kožu). Na primjer, istraživanje pokazuje da kurkuma može smanjiti zapaljenje kada se primjenjuje lokalno, dok kampora može imati efekte koji oslobađaju bolove.

Opomene

Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovne upotrebe mahanrajinog ulja. Ulje se ne sme uzimati unutra.

U nekim slučajevima, pojedinci mogu doživjeti iritaciju nanošenjem mahanarayanskog ulja na kožu. Zbog svojih potencijalno nadražujućih efekata, neki Ayurvedski praktičari sugerišu da ostavite mahanarayan ulje na koži 15 minuta ili manje tokom svake primjene ulja.

Takođe je važno napomenuti da, zbog činjenice da su prirodni proizvodi u velikoj mjeri neregulirani, sadržaj nekih proizvoda od mahanarayana može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda. Dok se potrošači suočavaju sa takvim rizicima prilikom kupovine bilo kakvog prirodnog proizvoda, ovi rizici mogu biti veći u kupovini mahanarayan ulja i drugih proizvoda koji sadrže različite bilje u različitim količinama. Ako razmišljate da ga koristite, vodite računa o tome da se najprije konsultujete sa vašim davaocem.

Alternative

Nekoliko drugih biljnih ulja koja se obično koriste u Ayurvedi kažu da poboljšavaju zdravlje i balansiraju doshas. Na primjer, smatra se da lokalna primjena Brahmi ulja tretira uslove poput nesanice i anksioznosti, dok se ulje bhringaraj primjenjuje lokalno, smatra se da smanjuje nivo stresa i podstiče rast kose.

Međutim, važno je napomenuti da naučna podrška za navodne zdravstvene koristi ovih ulja trenutno nedostaje.

Za prirodni tretman na bazi ulja koji može pomoći u smanjenju stresa, smanjenju anksioznosti i olakšanju napetosti mišića, razmislite o masažu aromaterapije . Istraživanje pokazuje da korišćenje esencijalnog ulja jasmina u masažu aromaterapije može poboljšati raspoloženje i zaštititi od depresije, koristeći mješavinu eteričnih ulja (kao što su geranium i cimet) u masažu aromaterapije može umiriti menstrualni bol i koristiti kombinaciju eteričnih ulja lavande i bergamota u masaža aromaterapije može pomoći u ublažavanju anksioznosti.

Gde je naći

Mahanarajsko ulje se prodaje u nekim prodavnicama specijalizovanih za prirodne proizvode. Takođe možete kupiti mahanarayan ulje online.

Izvori

Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Anti-inflamatorni efekti Curcuma longa i Berberis aristata u uveitis izazvanog endotoksinom kod zečeva." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.

Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutski efekti masaže sa eteričnim uljima na ljudima". Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.

Hongratanaworakit T. "Stimulišući efekat aromaterapijske masaže sa uljanim jasminom." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.

Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Masaža aromaterapije na abdomenu za ublažavanje menstrualnog bola kod djevojčica srednjih škola: preliminarna kontrolisana klinička studija." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.

Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camphor aktivira i snažno desenzibilizuje transientni receptorski potencijalni vaniloidni podtip 1 kanal u vaniloid nezavisnom mehanizmu." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.

Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.