Da li vam određena godišnja sezona apeluje na vas više od drugih? Neki ljudi vole dugačke, tople dane ljeta, dok drugi uživaju u hladnijim danima jeseni. Zašto neki od godišnjih doba pričaju sa nama više od drugih? Može li psihologija objasniti naše sezonske preferencije?
Zašto ponekad preferiramo određena godišnja doba?
Iako postoji malo istraživanja koja se posebno bave psihologijom sezonskih preferencija, istraživači su otkrili da sezonske promjene temperature i svjetlosti mogu utjecati na raspoloženja i ponašanja.
Jedna studija čak je sugerisala da je mesec u kojem se rođena osoba mogla povezati sa kasnijom osobom .
Na primer, oni koji su rođeni u prolećnim i ljetnim mjesecima vjerovatno su imali preterano pozitivan temperament i verovatnije su imali brzu promjenu raspoloženja. S druge strane, oni koji su rođeni tokom zimskih meseci su manje vjerovatno imali nadražujuće temperamente.
Iako bi to izgledalo čudno, psiholozi su već dugo prepoznali moćan uticaj koji godišnje dobi i može imati raspoloženje. Kraći meseci zime su poznati po tome što ponekad uzrokuju da ljudi doživljavaju sezonski afektivni poremećaj , poznat i kao "zimski bluz". Istraživanja su takođe pokazala da početak proleća zapravo može dovesti do privremenog povećanja pozitivnosti u zavisnosti od toga koliko vremena neko po sebi provodi na otvorenom. Iznenadjujući rezultati jedne studije čak su utvrdili da su ljudi koji su bili u materi tokom letnjih meseci verovatnije umirali od bolesti srca tokom zimske sezone kasnije u životu.
Svako naučno objašnjenje za našu ličnu ljubav prema određenoj sezoni takođe mora uzeti u obzir geografske razlike. Neke zapadne države imaju tendenciju hladnih meseci koji brzo prelaze na sneg. Mnoge istočne države, s druge strane, često doživljavaju blaže jesenje vremena koje pokazuju sjajnu i živopisnu tranziciju od leta do jeseni.
Tamo gde živimo, a vrijeme tipično za taj region može igrati značajnu ulogu u sezonskim preferencama.
Weather Connection
Hladno vreme može uticati na naše raspoloženje, ali istraživači su takođe otkrili da padne temperature mogu imati utjecaja na ponašanje. Na primer, sobne temperature mogu uticati na to kako ljudi procenjuju krivične osumnjičene. U jednoj studiji iz 2014. godine, ljudi u vrućim sobama je verovatnije da percepiraju optužene zločince kao impulsivne i toplo glave, dok su oni u hladnim sobama verovatnije gledali na osumnjičene da su počinili hladnokrvne, predumišljene zločine.
Ispostavlja se da temperature mogu imati suptilan ali dubok uticaj na procene koje donosimo prema drugim ljudima. Jedna studija iz 2008. godine otkrila je da kada ljudi drže vruće napitke, oni će verovatnije videti druge toplije i prijatnije. S druge strane, držanje hladnog pića dovelo je do toga da učesnici vide druge kako su međusobno hladniji.
Svetlost može igrati ulogu
Nije tajna da svetlost može imati značajan uticaj na vaše raspoloženje. Svetle, sunčane dane mogu vam ostaviti osećanje srećnog i energičnog, dok tamni, truljeni dani mogu izazvati osjećaj mračne i neumorne. Svetlost takođe može igrati ulogu u vašim ličnim preferencama za određene godišnje doba godine.
Uticaj sunčeve svetlosti na cirkadijski ritam vašeg tela, ili oko 24-časovnog ciklusa budnosti i zaspanosti. Smanjenje količine sunčeve svetlosti dovodi do tjelesnog otpuštanja hormona koji izazivaju periode letargije.
Nedostatak sunčeve svetlosti tokom jeseni i zimskih meseci povezano je sa onim što se naziva sezonski afektivni poremećaj. Ljudi koji doživljavaju simptome ovog poremećaja mogu se osećati depresivno tokom mračnih, kraćih dana u godini i izgubiti interesovanje za aktivnosti koje obično uživaju. Oni mogu doživjeti i druge simptome kao što su povećani umor i apetit.
Oni koji su pogođeni SAD-om možda preferiraju sunčane proleće i ljetne mjesece kada su manje vjerovatno da će ih utjecati simptomi ovog sezonskog poremećaja.
Ljudima sa SAD može biti korisno da svakodnevno povećavaju izloženost sunčevoj svetlosti i da probaju terapiju svetlosne kutije.
Šta kaže vaša omiljena sezona o tebi?
Temperatura i nivoi svetlosti mogu da igraju ulogu u određivanju sezone koju najviše volite, ali da li i vaše lične preferencije takođe otkriju nešto o vašoj ličnosti koja je u osnovi? Evo samo nekoliko mogućih tendencija koje bi vam omiljena sezona mogla pokazati o vama.
- Proleće: U nekim delovima sveta, proleće je kada kratki, tamni zimi daju način zagrevanja temperatura i zelenije otvorene prostore. Ako je proleće vaša omiljena sezona, onda biste možda žudili novim iskustvima i prolećna sezona nudi šansu za obnovu koja vam je potrebna nakon dugačke, hladne zime.
- Leto: U mnogim regijama svijeta, ljeto se radi o dužim, toplijim i svjetlijim danima. Ako je leto vaše omiljeno doba godine, to može značiti da volite da izađete i da živite aktivnim životnim stilom. Topli meseci ljeta su vrijeme za putovanje i uživanje na otvorenom. Verovatno imate tendenciju da budete na odlaznoj, ekstrovertiranoj strani i ljudi će vas verovatno opisati kao opojne, prijatne i asertivne.
- Jesen: "Odlična jesen! Moja duša mi je udata, a ako sam ptica, letim oko zemlje koja traži uzastopne jesenje", napisao je Džordž Eliot (Mary Ann Evans) o svojoj ljubavi za sezonu jeseni. Iako delovi svijeta imaju tendenciju da razmišljaju o proleće kao sezoni obnove, pad je također vrlo dobro vrijeme za novi početak. Živahne boje i hladnije vreme jeseni apeluju na vašu stalnu želju za promjenama. Predstojeći praznici inspirišu mnoge da razmisle o godini koja je bila i napravila planove za narednu godinu .
- Zima: Ako smatrate hladne zime kao svoju omiljenu sezonu svih, to bi moglo značiti da ste skloni da budete malo introvertni homebody. Donošenje toplog džempera i kretanje na kauču sa toplim napitkom kako bi se izbegao od hladnoće možda bi zvučalo kao vaša ideja o idealnom popodnevu.
Konačne misli
Sezonske promjene u svetlosti i temperaturi mogu igrati glavnu ulogu u razmišljanju, osećanju i ponašanju. Važno je zapamtiti, međutim, da našim individualnim preferencama može uticati veliki broj faktora, uključujući naša iskustva. Ako ste odrasli uživali u prirodi tokom letnjih meseci i uživali u ugodnim uspomenama letnje sezone, verovatno će vam više voljeti let kao odrasla osoba. Naše želje, uključujući i one za određena vremena u godini, su složene i vjerovatno pod utjecajem širokog spektra interakcionih faktora.
> Izvori
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Ubistvo ili ne? Hladna temperatura čini da kriminalci izgledaju hladnokrvna i topla temperatura je toplo. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Godina rođenja pokazuje značajan uticaj na raspodjelu afektivnih temperamenta u nonkliničkoj populaciji. Evropska neuropsihofarmakologija. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, i sar. Toplo srce i jasna glava: kontigentni efekti vremena na raspoloženje i kogniciju. Psihološka nauka. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Kako sezona rađanja utiče na ličnost. Atlantik. 2014, 22. oktobar.
> Williams, LE & Bargh, JA Doživljavanje fizičke topline promoviše međuljudsku toplinu. Nauka. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.