Strah od gubitka kontrole u OCD

Ukoliko imate OCD, vaši simptomi mogu uticati strah od gubitka kontrole

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) je psihijatrijski poremećaj koji podrazumeva i opsesije - ponavljajuće, uporne, intruzivne misli, slike ili nagoveštaje koji uzrokuju anksioznost ili nevolje i kompulzije - ponavljajuće ponašanje ili djela koja imaju za cilj smanjenje ili neutralizaciju anksioznosti i strahovi.

Opsesije kao što su problemi kontaminacije i oni koji uključuju perfekcionizam su uobičajene opsesivne teme OCD-a koje se mogu manifestovati kao čišćenje, pranje, provera i aranžiranje.

Međutim, neki slučajevi OCD su pogrešno shvaćeni, pogrešno dijagnostifikovani i neefikasno tretirani, kao što su oni koji uključuju strah od gubitka kontrole.

Kako da znam da se neću povrediti ili ubiti?

Ako nađete da postavljate ovo pitanje, Važno je razlikovati stvarne samoubilačke ideje i misli o tome da želite umreti nasuprot neželjenim, intruzivnim mislima od straha od gubitka samokontrole koja bi mogla dovesti do štete ili ubijanja sebe .

Ako imate OCD-a, možete se bojati da ćete izgubiti kontrolu do tačke u kojoj to rezultira sopstvenom smrću. To ne znači da želite da se ubijete. Umesto toga, vaše obaveze se verovatno vrše na način koji osigurava sigurnost. Kompulzije ove prirode mogu uključiti izbegavanje noževa ili oštrih predmeta; izbegavanje pesama, filmova ili čitanja, što uključuje smrt ili povredu; izbegavanje kaiševa, konopaca, bočica za lijekove i ormare ili druge predmete koji mogu biti povezani sa samoubistvom ili izbjegavanje samog.

Kako da znam da neću namerno štetiti nekog drugog?

Mnogi ljudi sa OCD-om se plaše da će šteta doći do njihovih najdražih. Ako se bojite da ćete povrijediti nekoga bliskog vašoj, važno je razlikovati stvarne ubistvene ideje nasuprot neželjenim, nametljivim mislima da imate potencijal da izgubite kontrolu i ubijete voljenog.

Ako imate OCD, vaš strah od gubitka kontrole može se manifestovati na način koji se čini zanemarljivim ili izbjegavajućim. Slične opsesije mogu uključivati ​​napad, silovanje, incest ili drugu ličnu agresiju ili kršenje. Ovakve kompulse se vrše kako bi se osiguralo da su voljeni sigurni. Na primjer, možda ćete utvrditi da izbjegavate noževe ili oštre predmete, izbjegavanje pjesama, filmova ili čitanja, što uključuje ubistvo, smrt ili povredu, izbjegavanje dodira ili negu nekoga ko je bio predmet ovih neželjenih misli ili izbegavanje da budu sami sa voljenom. Ovim prisilama možete izvršiti kao sredstvo uvjeravanja da nećete povrijediti ili ubiti svog voljenog, čak i ako izgubite kontrolu.

Kako da znam da nisam nesvestno štetio nekoga drugog?

Važno je razlikovati nasilno, antisocijalno ponašanje od neželjenih, nametljivih misli neizvesnosti. Ako imate OCD, možda ćete naći nesigurnost izuzetno uznemirujuće, čime ćete povećati opsesivne misli koje možete iskusiti. U ovim slučajevima, prisiljavanja se sprovode kao način pokušaja da se stekne sigurnost. Na primjer, prisiljavanja mogu uključiti traženje uvjerenja od drugih, provjeriti ponašanje (brave, prozore, rasporede) i mentalne rituale koji uključuju pokušaj traženja pojašnjenja.

Ako imate neke od ovih misli, važno je razgovarati sa svojim doktorom ili terapeutom. Aktuelni tretman zasnovan na dokazima za OCD i strah od gubitka kontrole uključuju kognitivnu terapiju ponašanja (Exposure and Response Prevention [ERP / ExRP]) i lekove (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina za OCD). Ako imate OCD koji je otporan na tretman, vaš doktor može pokušati proceduru kao što je duboka moždana stimulacija (DBS) ili transkranijalna magnetna stimulacija (TMS).

> Izvori