Upravljanje novcem kao alat za održavanje apstinencije

Rad i novac mogu biti problemi alkoholičara i zavisnika

Vraćanje na posao nakon provođenja profesionalnog programa za rehabilitaciju alkohola i droge obično je neophodnost za većinu, ali zapošljavanje i upravljanje novcem mogu biti problematični za alkoholičare i zavisnike.

Ako ste dostigli tačku u pijaci ili upotrebi droge za koji ste tražili profesionalni tretman, postoji velika šansa da se Vaša zloupotreba supstanci razvija do nivoa na koji je uticalo vaše zapošljavanje.

Oporavak alkoholičara i ovisnika često ima problema sa ispunjavanjem radnih obaveza, održavanjem zapošljavanja i upravljanjem novcem.

Problemi sa zaposlenjem

Iako se povratak na zapošljavanje može poboljšati samopoštovanje i pomoći vam da postanete odgovorniji, podrška sebi i vašoj porodici, vraćanje na posao može pružiti novi set pokretača ponovnog povratka za osobe koje su oporavljene:

Koristeći Alate koje ste naučili

Ako ste u pratnji nege iz vašeg programa profesionalne rehabilitacije, savetnik će vam pomoći da se pripremite da se vratite na svoje zaposlenje ili na tržište rada. Podsjetićete se na sve alatke koje ste naučili u ranoj apstinenciji koje možete sada u praksi učiniti u svakodnevnom životu kako biste održali trezan životni stil.

Možete pregledati korake koji dovode do recidiva i uverite se da ne pada u neke uobičajene "smrdljive razmišljanja" zamke. Čak i tokom rada, možete ostati u kontaktu sa svojim sistemom podrške i, po potrebi, povećati prisustvo na sastancima vaše grupe podrške. Vraćanje na posao može biti teško, ali u ovom trenutku u oporavku imate veštine i alate za rešavanje problema.

Problemi s novcem

Vraćanje na posao takođe znači da ćete početi da odgovorno upravljate svojim novcem. To može biti problem za mnoge alkoholičare i ovisnike. Tipično, ljudi koji su aktivni u zloupotrebi supstanci često su neodgovorni sa novcem. A za zavisnike, posebno, novca mogu biti okidač za povratak na upotrebu droge.

Mnogi ovisnici dođu do tačke da svaki put imaju novac, koriste ga za kupovinu droge. Neki dođu do tačke gde će kupiti lekove umesto da kupuju hranu ili plate. Takođe, mnogi alkoholičari i zavisnici mogu lako da padnu u druga kompulzivna ponašanja koja mogu negativno uticati na svoje finansije, kao što su kockanje ili kompulzivna potrošnja .

Upravljanje novcem

Ako ste u prošlosti imali problema sa upravljanjem novcem, vaš savjetnik za kontinuiranu njegu vjerovatno će dati sugestije zasnovane na vašim prethodnim iskustvima.

Do tog trenutka, vaš savetnik vas verovatno dobro poznaje i zna da li će vam novac biti problem dok se vratite na posao.

U zavisnosti od vaše lične istorije u upravljanju novcem, vaš savjetnik može preporučiti:

Izbegavajte pokretanje novca

Ako vam je novac u prošlosti bio okidač, stavite novac tamo gde vam nije lako dostupan, možda bi bio mudar.

Ako morate da odete u banku da izvršite transakciju povlačenja, to zahtijeva vrijeme i planiranje i može vam oduzeti od impulsivnog kupovanja lijeka.

> Izvori :

Nacionalni institut za zloupotrebu droge. "Individualni pristup savetovanju lekovima za lečenje zavisnosti od kokaina: Model studije tretmana kokaina."

Nacionalni institut za zloupotrebu droge. "Principi liječenja zavisnosti od droga: Vodič kroz istraživanje". Revidiran 2007.