Anksioznost je prilično uobičajen simptom kako kod celiakog oboljenja, tako iu senzitivnosti ne-celiakog glutena-puno novih dijagnostifikovanih ljudi (i više od nekoliko koji su dijagnozirani neko vrijeme) prijavljuju osećanja uznemirenosti i depresije. Ali nije jasno da li gluten u ishrani stvarno uzrokuje anksioznost, ili da li je anksioznost povezana sa nečim drugim.
Moguće je da nedostaci u ishrani i neuhranjenost mogu doprineti anksioznosti kod ljudi sa dijagnoziranom celiakijom (koji imaju oštećenje creva što ih sprečava da apsorbuju hranljive materije). Ali ljudi sa osjetljivošću glutena ne trpe od ove iste oštećenja creva, a ipak, neki doživljavaju slične ili potencijalno još veće nivoe anksioznosti.
Šta uzrokuje ovu anksioznost kod ljudi sa celiakijom i osjetljivošću glutena? Istraživači nisu sigurni. Međutim, to bi mogla biti kombinacija faktora, uključujući i uznemirujuću reakciju na neophodnost praćenja dijete bez glutena, a možda i direktnog efekta glutena na mozak.
Anksioznost u ljudima sa Celiacom na prvoj dijagnozi
Nekoliko studija je identifikovalo visok nivo anksioznosti kod ljudi sa celiakijom kada su prvi dijagnostikovani.
Prema jednoj studiji, državna anksioznost (vrsta uznemirenosti koja je privremena i podrazumeva povećan odgovor autonomnog nervnog sistema) i anksioznost trakta (mera o kojoj ste sklone anksioznosti) povišene su kod ljudi koji su upravo naučili da imaju celiakiju .
Ta studija, koja je posmatrala 35 celiaka i upoređivala ih sa 59 kontrolnih subjekata, otkrila je visok nivo anksioznosti države u 71% celiaka, ali samo kod 24% kontrolnih subjekata. Takođe je otkriveno da je 26% novoosaglašenih celiaka pokazalo anksioznost kao osobinu, u poređenju sa 15% kontrola (ta razlika, međutim, nije dosegla statistički značaj, što znači da je to moglo biti slučajno).
Nakon jedne godine praćenja prehrane bez glutena, nivoi anksioznosti celiaka su opali. Međutim, 26% je i dalje pogođeno državnom anksioznošću, a 17% je i dalje pokazalo anksioznost kao osobina. Autori studije ističu da pad anksioznosti osobine nije postigao statističku značajnost, što je ponovo pokazalo da je to moglo biti slučajno.
"Ovi nalazi sugerišu da je anksioznost kod pacijenata sa celiakijom prisutna pretežno kao reaktivna forma, a ne kao osobina ličnosti, verovatno povezana sa prisustvom glavnih simptoma kao što su bol u stomaku, proliv i gubitak težine, često prijavljeni od strane pacijenata kao razlog za rad i invalidnost u vezi sa odnosom, a možda i ne bi trebalo da bude "specifična za bolesti", već da se radi o osobinama hronične bolesti ", napisali su autori.
Još jedna studija posebno se bavila nivoom anksioznosti i depresije kod 441 odraslih koji su imali celiak i koji su najmanje godinu dana bili na dijeti bez glutena. Nalazio je vjerovatni poremećaj anksioznosti kod skoro 17% ispitanika, što je znatno veće od 6% kod kontrolnih subjekata. Žene su imale veći rizik od mogućeg poremećaja anksioznosti od muškaraca.
Zanimljivo je da je sama životna aktivnost povezana sa smanjenim rizikom od eventualnog poremećaja anksioznosti.
Autori su spekulisali da problemi jedenja bez glutena u zajedničkoj kuhinji i bavljenjem članovima porodice koji nisu gluten mogu doprineti "finansijskim i međuljudskim problemima", što za uzvrat podiže rizik od poremećaja anksioznosti. Iako autori nisu spomenuli ovo, moguće je i da vas samo živi štiti od sitnih glutenina, što neki kažu da povećavaju njihovu anksioznost.
Postoje neki dokazi da dopunjavanje vitamina B može pomoći u poboljšanju anksioznosti u dijagnoziranim celiakima. Studija sprovedena u Švedskoj pokazala je poboljšanje blagostanja i uznemirenosti i depresivnih simptoma kod odraslih celiaka koji su uzimali folnu kiselinu, vitamin B12 i vitamin B6 tokom šest meseci.
Neurološki simptomi često sa osjetljivošću na gluten
Iako istraživači tek počinju da definišu ne-celiaknu senzitivnost glutena, već postoje indikacije da može imati značajnu neurološku komponentu.
Direktor Centra za istraživanje Celiac Univerziteta Merilend dr Alessio Fasano kaže da se neurološki simptomi kao što je magnetna magla javljaju kod oko jedne trećine ljudi sa dijagnostičkom osjetljivošću na gluten, što je mnogo veći procenat u odnosu na celiakiju. Depresija i anksioznost vezana za gluten takođe se javlja uz visoku stopu, kaže on.
Nije jasno zašto je to tako - istraživanje o glutenskoj senzitivnosti tek počinje, a mnogi lekari se čak i ne slažu da još uvek postoji. Međutim, dr. Rodney Ford, novozelandski pedijatar i autor Gluten sindroma , postulira da gluten direktno šteti nervnom sistemu direktno, što dovodi do širokog spektra simptoma kod senzitivnosti glutena i celiakije bolesti, uključujući anksioznost.
Reč od
Mnogi ljudi sa celiakijom i senzitivnošću ne-celiakog glutena prijavljuju simptome anksioznosti. Međutim, postoje dobre vesti: čini se da se simptomi anksioznosti odbijaju kada odslušate gluten. Mnogi ljudi prijavljuju da doživljavaju oživljavanje simptoma anksioznosti kada se glutruju, ali ovi simptomi su uglavnom kratkotrajni.
Ipak, medicinske studije pokazuju da se mnogi ljudi bore sa visokim nivoom anksioznosti čak i kada jedu bez glutena, verovatno zbog stresa uključenih u održavanje ishrane, naročito kada žive u domaćinstvu podeljenim sa ljudima koji jedu gluten .
Ako doživljavate visok nivo anksioznosti uprkos tome što jedete strogo bez glutena, možda biste trebali razmisliti o razgovoru sa svojim liječnikom o tome - možda vam preporučuje da vidite profesionalca za mentalno zdravlje za liječenje koje bi moglo uključiti savjetovanje i / ili liječenje kako biste olakšali simptomi anksioznosti.
Izvori:
Addolorato G. i dr. Anksioznost, ali ne smanjuje depresiju kod bolesnika sa Celiacima nakon jednogodišnje ishrane bez glutena: Longitudinalna studija. Skandinavski žurnal gastroenterologije. 2001. maj; 36 (5): 502-6.
Catassi C. Osjetljivost na gluten. Annals of nutrition and metabolism. 2015; 67 Suppl 2: 16-26.
Ford R. Sindrom glutena. Medicinske hipoteze. 2009 Sep; 73 (3): 438-40. Epub 2009 Apr 29.
Hallert C. i dr. Kliničko ispitivanje: Vitamini B poboljšavaju zdravlje kod pacijenata sa celiakijim bolestima koji žive na dijeti bez glutena. Alimentarna farmakologija i terapija. 2009 Apr 15; 29 (8): 811-6. Epub 2008 Januar 20.
Häuser W. et al. Anksioznost i depresija kod odraslih bolesnika sa celiakijom na dijeti bez glutena. World Journal of Gastroenterology. 2010 Jun 14; 16 (22): 2780-7.