Korišćenje marihuane za suočavanje sa PTSP-om može dovesti do većih problema
Ljudi sa posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSD) su ugroženi za razvoj mnogih drugih problema mentalnog zdravlja, uključujući depresiju, druge poremećaje anksioznosti, poremećaje u ishrani i poremećaje upotrebe supstanci , uključujući i prekomernu upotrebu marihuane.
Povećanje stope upotrebe marihuane
Jedna velika studija o više od 5.000 ljudi širom Sjedinjenih Država otkrila je da je iskustvo PTSP-a u određenom trenutku u životu osobe povezano sa povećanim rizikom za korišćenje marihuane.
Konkretno, od onih koji su imali PTSP u nekom trenutku tokom svog života , 65 procenata je takođe koristilo marihuanu u nekom trenutku tokom svog života (u poređenju sa samo 41 procenata osoba bez PTSP-a), a 14 procenata ih je koristilo u prethodnoj godini (u poređenju sa 9% ljudi bez PTSP-a).
Ova studija je takođe utvrdila da veza između PTSP i upotrebe marihuane nije bila posledica iskustva drugih problema mentalnog zdravlja ili veće upotrebe supstance uopšte među ljudima sa PTSP. To znači da može postojati specifična veza između PTSP-a i upotrebe marihuane.
Zašto PTSD i Marihuana koriste često saradnju
Jedna od najpopularnijih teorija o tome zašto su osobe sa PTSP-om verovatnije da koriste supstance (kao što je marihuana) je teorija samo-liječenja . Prema ovoj teoriji, osobama sa PTSP-om može biti teško da se suoče i tolerišu intenzivne i neprijatne simptome PTSP-a , kao što su intruzivne misli i uspomene, problemi sa spavanjem, hiperrozalom, ljutnjom i noćnim morama.
Kao rezultat toga, osobe sa PTSP mogu tražiti načine da se "sami-liječe" svoje simptome.
Supstance mogu biti jedan od načina da se brzo olakšaju simptomi PTSP-a; Međutim, dok supstance mogu pomoći ljudima u početku da izbjegnu simptome PTSP-a, supstance ne efikasno rješavaju koren problema, a simptomi PTSP-a se generalno vraćaju - a ponekad i jače.
Pored toga, česta upotreba supstanci može izazvati druge mentalne ili fizičke zdravstvene probleme ili ometati određene aspekte života osobe.
Marihuana se koristi za samo-liječenje
Kada je riječ o marihuani, čini se da ova teorija samo-liječenja može biti tačna. Na primjer, utvrđeno je da veterani sa PTSP koji koriste i marihuanu kažu da se marihuana posebno koristi za smanjivanje njihovih simptoma PTSP-a, posebno simptoma hiperarozije PTSP-a.
Pored toga, studije su takođe utvrdile da su simptomi PTSP povezani sa upotrebom marihuane za suočavanje sa neprijatnim osećanjima, kao što su anksioznost i tuga. Druga studija pokazala je da su teškoće koje tolerišu neprijatne osećanja doprinijele upotrebi marihuane među ljudima koji su imali simptome PTSP.
Upravljanje simptomima PTSP na zdravom putu
Korišćenje marihuane (ili bilo koje druge supstance) će dovesti do privremenog smanjenja simptoma PTSP-a. Supstance neće imati trajni efekat na simptome PTSP-a, au nekim slučajevima mogu ih čak pogoršati.
Pored toga, upotreba supstanci može dovesti do drugih problema (na primjer, gubitak posla, teškoće u vezama ili problemi sa mentalnim zdravljem). Prema tome, ako koristite supstance kao način suočavanja sa vašim simptomima PTSD-a , važno je naučiti druge zdrave načine upravljanja vašim emocijama .
Pri tome, možda je manje potrebe za korištenjem supstanci kao načina suočavanja.
Postoji niz zdravih strategija suočavanja koje možete koristiti da bolje regulišete svoje emocije, kao i da upravljate simptomima PTSD-a. Postoje i tretmani koji su posebno razvijeni za ljude sa PTSP koji se takođe bore protiv upotrebe supstanci.
Konačno, čak i ako ne možete pronaći nekoga u vašem području koji pruža specijalizovane tretmane za PTSD i upotrebu supstance, učestvovanje u bilo kojim ustanovljenim tretmanima PTSP-a može smanjiti simptome tako da se manje osećate potreba da se oslanjate na supstance za upravljanje vašim simptomima.
Pronalaženje terapije za PTSP
Ako tražite liječenje PTSD-om, postoji više web stranica koje vam mogu pomoći u pronalaženju PTSD tretmana u vašem području.
Izvori
Bon-Miller, MO, Vujanović, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., Zvolenski, MJ (2007). Posttraumatska težina simptoma stresa predviđa da marihuana koristi motive za suzbijanje među traumatičnim događajem koji su izloženi korisnicima marihuane. Časopis o traumatskom stresu. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bon-Miller, MO, Vunanović, AA, Zvolenski, MJ, i Hawkins, KA (2011). Posttraumatski stresni poremećaj i upotreba kanabisa u nacionalno reprezentativnom uzorku. Psihologija nadražaja ponašanja. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanović, AA, Marshall-Berenz, EK, Bernstein, A. i Bonn-Miller, MO (2011). Posttraumatski stres i marihuana koriste motive suzbijanja: posrednička uloga tolerancije u stresu. Časopis poremećaja anksioznosti. 25, 437-443.