Interniranje i granični poremećaj ličnosti

Interni simptomi uključuju depresiju i socijalna pitanja

Internacionalizacija je simptom nekoliko mentalnih poremećaja, uključujući i granični poremećaj ličnosti (BPD). Ako se internacionalizujete, to znači da zadržavate svoja osećanja ili probleme unutar i ne delite vaše brige sa drugima.

Ako se često nalazite u unutrašnjosti, možda ćete pokazati znake niske samopoštovanja , samopovređivanja i društvene izolacije.

Unutrašnje emocije mogu učiniti da se osećate usamljenim i depresivnim, bez koga da se odnosi. Za mnoge, ljudi koji se već duže vreme ugradjuju mogu povećati probleme, što dovodi do toga da se probijete u tirage ili razmišljaju o samoubilačkim akcijama. -

Interniranje i granični poremećaj ličnosti

Obično, kad pomislimo na nekoga sa BPD-om, možemo da vidimo nekoga sa intenzivnim emocijama i reakcijama. Verovatno će se brzo ljutiti ili ući u besne i često ima vrlo burne lične veze. Međutim, mnogi ljudi sa BPD-om ne postupaju ovako i umjesto toga internalizuju osećanja. Iako i dalje ispunjavaju dijagnostičke kriterijume za BPD opisane u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne bolesti, 5. izdanje , oni će se obraditi i prikazati svoje simptome različito od drugih.

Umesto da bacate bijeseve ili viknete, možete ih internalizovati, često krijući koliko bol i tuga ste.

Možda ćete osećati da se ne povezujete sa spoljnim svetom ili da se ne uklapate u veću grupu. Oni koji se internalizuju često se posmatraju kao introvertirani, povučeni i stojeći od drugih sa BPD-om.

Takođe možete provesti dosta vremena pokušavajući da kontrolišete svoja osećanja ili racionalizujete svoje emocije. Možda ćete osećati nepostojanje kontrole zbog čega se ovi simptomi osećaju još gore.

Kao i ostali sa BPD-om, možda ćete se jednog dana osećati samouvereno i osjetiti nekompetentnim sljedećim. Ovo se može pogoršati jer osećate da ne možete dijeliti svoje nesigurnosti s prijateljima ili voljenima.

Oporavak od internacionalizacije

Dok BPD može biti izuzetan mentalni poremećaj, ima dobru prognozu ako se lečite. Moguće je kontrolisati vašu naviku za internalizaciju i upravljati svojim BPD simptomima na zdraviji način.

BPD se često tretira psihoterapijom. Kognitivna terapija ponašanja i dijalektička bihejvioralna terapija su dva uobičajena oblika psihoterapije koja se koristi za uspešno tretiranje internih emocija i BPD.

U terapiji ćete naučiti kako da ostanete u trenutku i počnete da izazivate svoje misli o sebi i drugima. Naučićete veštine spretnosti kako biste pomogli da upravljate intenzivnim osećanjima i podstrekama, poboljšate odnose i sprečavate impulsivno ili destruktivno ponašanje.

Dok idete na terapiju, vaš lekar može takođe preporučiti lijekove za pomoć u liječenju simptoma. Iako nijedan lek nije odobren do sada za liječenje BPD-a, neki lekari se odlučuju za propisivanje lekova koji će pomoći u kontroli anksioznosti, depresije ili suicidalnih misli .

Ako vi ili neko koga poznajete ima BPD i bori se sa simptomima i internalizacijom emocija, važno je videti terapeuta specijalizovanog za BPD.

Navodeći zabrinutost, uobičajene pokretače i učenje novih mehanizama za suzbijanje, vaša intervencija i drugi simptomi BPD-a mogu se bolje upravljati. Ovo može pomoći da poboljšate svoje odnose sa drugima, kao i da izlečite svoje viđenje sebe.

Izvori:

"Granični poremećaj ličnosti". Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne bolesti , 5. izdanje. Američka psihijatrijska asocijacija, 2013.

Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, et al. "Granični poremećaj ličnosti Ko-morbiditet: Odnos sa internalizacijom / eksterizacijom strukture zajedničkih mentalnih poremećaja". Psihološka medicina , 2011, 1041-1050.