MAOI i ograničenja u ishrani
Iako nisu tako uobičajeni kao što su bili nekad, MAOI su i dalje propisani za depresiju i poremećaj panike. Kada uzimate ove lekove, postoje određene hrane visoke količine proteina i starosti koje biste trebali izbjeći. Ovo će sprečiti štetne šiljke u krvnom pritisku i važno je razmotriti ove ograničenja u ishrani.
Šta su MAOI?
Mnogi ljudi koji se bave paničnim poremećajem su propisani lekovi za lečenje anksioznosti, paničnih napada i drugih paničnih simptoma. Antidepresivni lijekovi mogu zvučati kao da su samo dizajnirani za liječenje depresije. Međutim, antidepresivi se sve više koriste za ublažavanje simptoma paničnih poremećaja.
Prvi dostupni potrošačima Sjedinjenih Američkih Država u 1950-tim, inhibitori monoaminog oksidaze (MAOI) bili su jedan od najranijih antidepresiva. MAOI deluju na uticaj različitih neurotransmitera ili prirodnih supstanci u mozak koji regulišu različite funkcije tela.
Posebno, smatra se da MAOI utiču na neurotransmitere serotonina, norepinefrina i dopamina. Oni su povezani sa regulacijom raspoloženja, sna, energije i motivacije. Osim toga, ovi neurotransmiteri su odgovorni za balansiranje borbe ili letove koji je povezan sa načinom na koji ljudi reaguju na stres i anksioznost.
Zajednički MAOI uključuju:
- Nardil (fenelzin)
- Parnat (tranilcipromin)
- Marplan (izokarboksazid)
- Emsam (selegilin)
Zašto su ograničenja hrane neophodna kod MAOI
Tyramine je jedinjenje koje se nalazi u mnogim hrani, napicima i drugim supstancama. Ovo jedinjenje ima utjecaj na krvni pritisak i reguliše ga MAO enzim. MAOI radi na ograničavanju ovog enzima, što može dovesti do smanjenja simptoma depresije i anksioznosti.
Međutim, kada je inhibitor MAO-a (kao što je primjena MAOI), tiramin može doseći opasno visoke nivoe. Ovo može dovesti do kritičnog visokog krvnog pritiska. Uzimajući MAOI, biće neophodno izbjegavati hranu i piće u visokom tiraminu kako bi se spriječili potencijalni fatalni krvni pritisci.
Hrana koja se izbegava prilikom uzimanja MAOI
Hrana bogata belančevinama sadrži veću količinu tiramina. Pored toga, sadržaj tiramina može da se poveća u određenim hranama dok nastavljaju da staraju. Postoji nekoliko namirnica i pića koji su visoki kod tiramina koji vam se možda treba izbeći dok uzimate MAOI.
- Mesni proizvodi. Hrana koja se izbegava uključuje jetre govedine, piletina jetra, fermentisane kobasice kao što su feferoni i salama, kao i meso za ručak.
- Riblji proizvodi. Pokušajte da se uzdržite od jedenja kavijara, izlečene ribe, sušene ili kačkavane haringe i svega što sadrži pastu za škampi.
- Mlečni proizvodi. Stariji sirevi i drugi mliječni proizvodi poput pavlake i jogurta nalaze se na listi namirnica koje treba izbjeći.
- Voce i povrce. Proizvodi sa visokim sadržajem proteina takođe predstavljaju zabrinutost. To uključuje previše voće i avokado, kao i piling banana (ne same banane). Takođe, pokušajte da ne jedete fava pasulj, italijansku boraniju ili snijeg. Najbolje je da se držite dalje od kiselog kupusa i konzervirane smokve.
- Alkohol. Određene fermentisane alkoholne pijace takođe treba izbjeći iz vaše prehrane. Ovo uključuje crvena vina i Chianti, vermut i šeri. Pivo koje sadrži kvasac takođe treba izbegavati.
- Prinos hrane. Preporučuje se da izbegavate hranu koja sadrži koncentrovane proizvode kvasca i pivski kvasac. U ovu grupu uključeni su predmeti kao što su miso i soja sos.
Ostali problemi u ishrani
Tyramine se takođe proizvodi u hrani tokom procesa kvarenja ili propadanja. Važno je da jedete samo najsvežije i sveže kuvane hranu i koristite odgovarajuće prakse sigurnosti hrane.
- Provjerite hranu za svežinu i ne konzumirajte proizvode izvan datuma svežine.
- Kuvanje sve hrane na odgovarajuću temperaturu.
- Održavajte hladnu hranu na pravilnoj temperaturi.
- Nemojte zamrzavati hranu koja je odmrznuta.
- Izbegavajte ostatke, čak i ako su u frižideru.
- Brzo konzumirajte kuvanu hranu, čuvajući pravilnu hranu.
Lekovi za panični poremećaj
Obratite se svom lekaru o izbegavanju neke od ovih namirnica dok uzimate MAOI. Iako se MAOI još uvijek koriste za bezbjedno i efikasno liječenje paničnih poremećaja, potencijal za restrikciju dijete ih je učinio manje popularnim.
Kod propisivanja antidepresiva za panični poremećaj , mnogi lekari preferiraju inhibitore preuzimanja serotonina (SSRI) , inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina (SNRIs) ili triciklične antidepresive ( TCAs ).
Vaš lekar takođe može predložiti da probate lek protiv anti-anksioznosti . I antidepresivi i lekovi protiv anksioznosti utiču na neurotransmitere na način koji može pomoći u poboljšanju raspoloženja, smanjenju anksioznosti i povećanju nivoa energije. Razgovarajte sa svojim doktorom kako biste razgovarali o tome koji lekovi odgovaraju za vas.
> Izvori:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Sinopsis psihijatrije. 11. izd. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15. izd. Njujork, Njujork: Bantam Books, 2012.