Može li depresija biti opasna po život?

Razumijevanje rizika

Depresija ne može direktno da vas ubije na način na koji bi bolest poput raka ili tuberkuloze mogla, ali može imati određene efekte koji mogu indirektno dovesti do osobe koja će verovatno umreti.

Depresija povećava rizik od samoubistva

Najočigledniji način da depresija može dovesti do smrti je ako loša osećanja depresije dovode do toga da osoba odluči da oduzme svoj život.

Depresija može učiniti ljude da se osećaju bespomoćno i bez nade, što ih dovodi do nesrećnog zaključka da je samoubistvo jedini način da se okonča njihova beda.

Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), samoubistvo je deseti glavni uzrok smrti među svim starosnim grupama u 2013. godini. Pored toga, u toj godini je bilo 41,149 smrtnih slučajeva koji su se pripisivali samoubistvu u SAD-u. Američka asocijacija suicidologije procenjuje da je depresija prisutna u oko polovine svih samoubistava.

Uzrok da se ljudi sami leče

Neki ljudi sa depresijom, ako nikad nisu naučili druge načine da se suočavaju sa svojim lošim osećanjima, mogu se obratiti lekovima i / ili alkoholu da bi umirili svoja bolna osećanja. Međutim, kada razviju nezdravu zavisnost od ovih supstanci, to se naziva dualnom dijagnozom, jer postoji problem depresije i problem poremećaja upotrebe supstance. Dvostruka dijagnoza komplikuje liječenje depresije, jer oba stanja moraju biti riješena kao odvojena, ali međusobno povezana, pitanja.

Nacionalni institut za zloupotrebu narkotika navodi da se jedna četvrtina smrti u Americi može okriviti za alkohol, duvan i ilegalnu upotrebu droge. Pored toga, prema Uprave za zloupotrebe supstanci i službi za mentalno zdravlje, zloupotreba supstanci je jedan od najvećih faktora rizika za samoubistvo.

Komplikacija drugih bolesti

Depresija može učiniti ko-postojeće bolesti teže tretirati, jer ako se ne osećate dobro emocionalno, teže je da se pridržavate režima lečenja.

Osim toga, izgleda da su ljudi sa depresijom u većem riziku za sklapanje određenih bolesti, kao što su bolesti srca, u prvom redu. Svi ovi faktori zajedno mogu dovesti ljude na veći rizik da umiru od svoje bolesti nego što bi inače bili ako ne bi imali depresiju.

Depresija može dovesti do lošeg načina života

Ako ste depresivni, teže je donijeti dobre izbore u životnom stilu. Možda ne spavate ili ne jedete dobro, možda ne možete puno vežbati ili piti, pušiti ili koristiti droge. Svi ovi faktori mogu doprinijeti povećanju rizika od bolesti i lošeg zdravlja, što zauzvrat dovodi do toga da osoba preuranjeno umre.

Depresija se može lako tretirati

Kada ste depresivni, to može izgledati kao da vaš život nikada neće postati bolji i ništa neće pomoći, ali to nije slučaj. Depresija se može liječiti lekovima kao što su antidepresivi , psihoterapija ili kombinacija ove dve.

Strategije samopomoći za depresiju

Pored individualnog plana lečenja koji se vi i vaše mentalno zdravlje razvijaju da biste tretirali depresiju, takođe možete da koristite neke strategije samopomoći kako biste sprečili osećaj tuga ili praznine. Evo nekoliko ideja:

• Čuvajte časopis

• Šetajte ili se družite sa svojim ljubimcem
• Plesaj na svoju omiljenu muziku
• Pridružite se fizičkoj teretani da bi ste bili vježbani, prirodni atmosfera raspoloženja i napravite nove prijatelje
• Boja, boja ili izvlačenje
• Zovite prijatelja ili člana bliske porodice
• Koristite tehnike opuštanja

_Izvori:

_{" Depresija i rizik od samoubistva ". Američko udruženje suicidologije (2014).}

_{" 10 vodećih uzroka smrti od strane Age grupe, SAD-2013 ." Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (2016).}

_{"Dva dijagnoza i oporavak." Depresija i Bipolarna podrška.}

_{Katon, Vejn. "Lečenje bolesnika sa komorbidnom medicinskom bolesti." Izveštaj o psihoterapiji Carlat. Psych Central Professional.}

_{" Samoubistvo: činjenice na prvi pogled ." Nacionalni centar za kontrolu i prevenciju povreda. 2012. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.}

_{"Medicinske posledice zloupotrebe droge". Nacionalni institut za zloupotrebu droge. Decembar 2012. Nacionalni instituti za zdravlje.}

_{"Kako depresija utiče na vaše telo." WebMD Medical Reference. Recenzirao: Joseph Goldberg, MD, 31. maja 2014. WebMD, LLC.}