Kako odbiti piće bez reklamiranja svog domaćina ili pratioca
Za bilo koga može biti teško reći ne alkoholu, ali je posebno teško za one koji napuštaju ili seču alkohol. Možete izbjeći mesta gdje se piju, do određene tačke. Međutim, na kraju će vam ponuditi piće od nekoga koga poznajete, ili u javnoj situaciji u kojoj niste poznati svima koji su prisutni. U ovim situacijama ne želite uvek da objašnjavate svoj problem alkohola ili vašu želju da izbegnete alkohol drugima, pogotovo ako osećate da možda ne razumiju.
Ovo je potpuno razumljivo. Nikome ne dugujete objašnjenje zašto se odlučite da ne pijete, ali bi bilo korisno imati neobičan odgovor kako biste izbjegli dalja pitanja.
Najbolji načini da se ne kažu su slučajni, ljubazni odgovori na ponudu, koji pružaju izgovor sa kojim se ne može argumentovati. Evo mojih pet najvažnijih načina da odgovorite ne na alkohol, bez uvredeći svog domaćina, osećajući se neprijatno ili izlažući priču o oporavku od vaše zavisnosti.
1 - Ja vozim
Ovo je krajnji izgovor. Neki ljudi koji napuštaju dobrovoljce od alkohola, upravo zbog ovog razloga - žele provesti vreme sa prijateljima, ali ne žele da piju. Ovaj odgovor je takođe sjajna uloga u modeliranju za druge i dodaje klimu prihvatljivosti da ostanu trezni za volanom. Svako ko vas pod pritiskom pije nakon što odgovorite, ne vredi slušati. Opasnosti od pijenja i vožnje su tako dobro dokumentovane da više nije društveno prihvatljivo voziti nakon alkohola. Iako će neki ljudi insistirati na tome da piju dok se tvrde da su "ispod granice", iako su tehnički istiniti, i dalje su oštećeni. Pročitajte o sadržaju alkohola u krvi za više informacija o tome kako različite količine alkohola mogu uticati na vas.
2 - Ne, hvala, samo sam završila
Ono što mi se sviđa u vezi sa ovim odgovorom je to što toliko nedostaje vrijednost presuda o pijancu da vas niko ne može optužiti da ste neupućeni ili propagandni. Kako se osećate posle pića je pojedinačna stvar, a ako ne želite odmah drugo piće, sve to podrazumeva dobre lične granice oko sopstvene udobnosti. Takođe pokazuje da niste kompulzivno pije i postavlja ton kako bi drugi mogli da pišu svoje piće. Ipak, ovaj odgovor uključuje implikaciju da ste možda pili ako ste se osećali kao jedno, tako da ovo dobro funkcioniše kao odgovor na vrstu osobe koja teže i beruje one koji se oporavljaju. Iako to možda nije vrsta saputnika koju bi ste izabrali kao prijatelja, ponekad su neizbežni u socijalnoj situaciji. Ove osobe teško mogu da tvrde da bi trebalo ponovo da pijete odmah posle vašeg poslednjeg, a ako oni to rade, oni jednostavno nailaze kao kompulzivni pijaci i sami pijanice.
3 - Imao sam svoju granicu za večeras
Ovo je najbolji odgovor ako redovno pijete sa istim ljudima, želite da kontrolišete svoje piće i postavite ograničenje zasnovano na koncentraciji alkohola u krvi . Drugi će s vremena na vreme saznati da ćete piti samo određeni broj pića u određenom vremenskom periodu, tako da mogu uživati u dijeljenju pića sa vama u tim granicama. Kontrolirano piće je cilj mnogih ljudi koji imaju probleme sa alkoholom . Neki gadni ljudi mogu vas pritisnuti da imate više, ali stojite na zemlji. Ne reagujte na takav pritisak. Na kraju krajeva, imate pravo da utvrdite i pridržavate se sopstvenog ograničenja, a vaša granica se zasniva na naučnim dokazima, ne prema vašim osećanjima ili onima od bilo koga drugog.
4 - Želim da držim čistu glavu
Varijacije u ovom odgovoru su: "Ne, hvala, sutra imam posao", "Ne, hvala, rano sam počeo ujutru" ili "Ne, hvala, ne želim mamurluk". Ovo je odličan način da se ljudi znaju da alkohol ne vlada vašim životom, niti ćete ga pustiti da ometa svakodnevno funkcionisanje sledećeg dana. Ovo je naročito važno za ljude koji bi mogli negativno uticati sutradan tako što su previše pili, kao što su učenici tokom ispitnih perioda. Recite takođe da može potrajati sat vremena za uklanjanje alkohola sa vašeg sistema i ljudi koji piju previše Noću i dalje može biti opijenjeno sledećeg jutra, ponekad zbog nesreća. Čuvanje jasne glave možda nije važno za sve pivce, ali to bi trebalo da bude za vas.
5 - Ne pijem
Ovaj odgovor ima najviše hrabrosti i najčešće je predmet zahteva za objašnjenjem. U idealnom slučaju, trebalo bi da zaustavi svaku dalju diskusiju, mada bi trebalo da budete spremni za mogućnost koju ćete morati da postavite pitanjem da li imate problem sa pićem , možda imate maskulinitet ili osećaj zabave izazvan, ili možete biti informisao je: "Možete popiti jedno piće." Ali, to je sveobuhvatan najbolji odgovor za svakoga ko je ozbiljan o oporavku od alkoholizma , ili ko želi da završi gluposti vršnjačkog pritiska da pije alkohol. Na kraju će ljudi naučiti da prihvate da ste se promenili, a sami ćete postati uzorni model među vašim vršnjacima.