Neki simptomi, statistika i tretmani vezani za panični poremećaj
Strah i anksioznost mogu biti normalne reakcije na specifične situacije i stresne događaje. Panićki poremećaj se razlikuje od ovog normalnog straha i anksioznosti, jer je često ekstremno, i može izgledati da izbija iz plave boje.
Šta je upravo panični poremećaj? Prema DSM-5 , panični poremećaj je vrsta anksioznog poremećaja koji karakteriše ekstremni i česti panični napadi.
Osoba sa paničnim poremećajem može doživeti simptome kao što su teška osećanja terora, brzog disanja i brzog srčanog udara. Ljudi sa paničnim poremećajem mogu neočekivano doživjeti ove napade i bez očiglednog razloga, ali njima takođe može prethoditi neka vrsta pokretanja događaja ili situacije.
Simptomi panićkog poremećaja
- Osećanja ekstremnog terora koji se iznenada javljaju bez upozorenja.
- Simptomi napada na paniku, uključujući srce koje se udara, znojenje, tresenje, utrnutost u rukama i stopalima, vrtoglavica, slabost, bol u grudima i brzo disanje.
- Tokom napada, mnogi ljudi koji pate od poremećaja panike opisuju osećaj kao da imaju srčani udar ili na ivici umiranja.
- Stalni strah da će se u svakom trenutku desiti još jedan napad.
- Promjena ponašanja kao rezultat napada panike, kao što je izbjegavanje određenih situacija, područja ili objekata iz straha da će pokrenuti drugi napad.
Kakav uticaj ima poremećaj panika?
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) izveštava da oko 2,7 procenata odrasle populacije SAD doživljava panične poremećaje svake godine. Približno 44,8 odsto ovih osoba doživljava slučajeve paničnih poremećaja koji su klasifikovani kao "teški".
Prema Udruženju anksioznosti i depresije Amerikanaca, skoro šest miliona američkih odraslih doživljava simptome paničnih poremećaja u bilo kojoj datoj godini. Dok panični poremećaj može da udari u bilo kom trenutku života, najčešće počinje tokom kasne adolescencije ili ranog odraslog doba i utiče na dvaput i mnogo žena kao i muškarci.
Poremećaj panike može dovesti do ozbiljnih poremećaja u svakodnevnom funkcionisanju i otežati suočavanje sa normalnim, svakodnevnim situacijama koje mogu izazvati osećaj intenzivne panike i anksioznosti. U nekim slučajevima, osobe sa panićnim poremećajima mogu čak početi da izbegavaju određene situacije, mesta ili ljude kako bi smanjili šanse da doživite panične napade. Na primjer, osoba koja je doživjela paničnu epizodu u preopterećenom trgovačkom centru može početi izbjegavati slične situacije kako bi se spriječilo pokretanje paničnih simptoma.
Pošto panični poremećaj često dovodi do pojedinaca koji izbegavaju određene situacije ili objekte, to može dovesti i do fobija . Na primjer, osoba koja pati od panićnog poremećaja može prestati napuštati kući kako bi se sprečilo napad ili gubitak kontrole u javnosti. Vremenom, ova osoba može razviti agorafobiju , izrazit strah da bude u različitim situacijama izvan kuće u kojem bi bežanje moglo biti teško ili pomoć možda nije dostupna ako se razviju simptomi.
Dok su prethodne verzije DSM-a kategorizovale panični poremećaj i koje su se pojavile sa ili bez agorafobije, najnovije izdanje dijagnostičkog priručnika navodi ove dve kao posebne i odvojene poremećaje.
Kako se lečiti panični poremećaj?
Panićki poremećaj, kao i drugi poremećaji anksioznosti, često se tretira psihoterapijom , lekovima ili kombinacijom oboje. Kognitivno-bihejvioralna terapija je jedan pristup tretmanu koji može pomoći osobama sa paničnim poremećajem da uče nove načine razmišljanja i reaguju na situacije koje izazivaju anksioznost. Kao deo CBT procesa, terapeuti pomažu klijentima da identifikuju i izazovu negativne ili neupotrebljive šeme razmišljanja i zamene ove misli sa realnijim i korisnijim načinima razmišljanja.
Terapija ekspozicijom je još jedan pristup koji se često koristi u lečenju poremećaja anksioznosti uključujući panični poremećaj. Ova tehnika uključuje progresivno izlaganje objektima i situacijama koje izazivaju odgovor straha. Ljudi koji doživljavaju simptome panićnog poremećaja su izloženi situacijama koje izazivaju strah u vezi sa učenjem i prakticiranjem novih strategija opuštanja.
Izvori:
Udruženje za anksioznost i depresiju Amerike. (nd). Panićki poremećaj i agorafobija. Preuzeto sa http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Američka psihijatrijska asocijacija. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. izdanje). Vašington, DC: Autor.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., Walters, EE (2005) Prevalenca, težina i komorbidnost dvanaestomesečnih DSM-IV poremećaja u replikaciji istraživanja komorbiditeta (NCS-R). Arhiv opšte psihijatrije, 62 (6), 617-27.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. (nd). Poremećaj panike kod odraslih. Preuzeto sa http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.