Određeni faktori mogu povećati verovatnoću da će se razviti fobija
Da li ste se ikada zapitali šta uzrokuje fobije? Istraživači nisu sigurni šta ih uzrokuje. Međutim, najčešće se veruje da određeni faktori mogu povećati verovatnoću da će se razviti fobija.
Šta je fobija?
Fobija je ogromni i nerazumni strah od nekog predmeta ili situacije koja predstavlja malo stvarne opasnosti, ali izaziva anksioznost i izbjegavanje.
Za razliku od kratke anksioznosti većina ljudi oseća kada govori ili testira, fobija je dugotrajna, izaziva intenzivne fizičke i psihološke reakcije i može uticati na vašu sposobnost da funkcionišu normalno na poslu ili u društvenim okruženjima.
Postoji nekoliko vrsta fobija . Neki ljudi se plaše velikih, otvorenih prostora. Drugi ne mogu tolerisati određene društvene situacije. A ipak, drugi imaju specifičnu fobiju, kao što je strah od zmija, liftova ili letenja.
Nisu potrebne sve terapije za sve fobije. Ali ako fobija utiče na vaš svakodnevni život, na raspolaganju vam je nekoliko terapija koje vam mogu pomoći da prevazidjete svoje strahove - često trajno.
Fobije su podeljene u tri glavne kategorije:
- Specifične fobije. Specifična fobija podrazumeva iracionalan, uporni strah od nekog konkretnog predmeta ili situacije koja nije srazmerna stvarnom riziku. To uključuje strah od situacija (kao što su avioni ili zatvoreni prostori); prirodu (kao što su grmljavine ili visine); životinje ili insekte (kao što su psi ili pauci); krv, injekcije ili povrede (kao što su noževi ili medicinske procedure); ili druge fobije (kao što su glasne buke ili klovnovi). Postoji mnogo drugih vrsta specifičnih fobija. Neobično je da doživite fobije o više predmeta ili situacije.
- Socijalna fobija. Više nego samo stidljivost, socijalna fobija podrazumeva kombinaciju prekomerne samosvesnosti i straha od javne kontrole ili ponižavanja u zajedničkim društvenim situacijama. U društvenim situacijama, osoba se plaši odbijanja ili negativnog ocenjivanja ili se plaši da je neko drugi prekršio.
- Strah od otvorenih prostora (agorafobija). Ovo je strah od stvarne ili predviđene situacije, kao što je korišćenje javnog prevoza, biti na otvorenom ili zatvorenom prostoru, stajanje u liniji ili biti u gomili, ili je van kuće samo. Anksioznost je uzrokovana strahom od lakog načina bekstva ili pomoći ako se razvije intenzivna anksioznost. Većina ljudi koji imaju agoraphobiju ga razvijaju nakon što imaju jedan ili više napada panike, izazivajući ih da se plaše još jednog napada i izbegavaju mjesto gdje se to dogodilo. Za neke ljude, agorafobija može biti toliko ozbiljna da ne mogu da napuste kuću.
Šta uzrokuje fobije
Faktori koji mogu povećati verovatnoću da će se fobija razviti uključuju:
- Genetika : Istraživanje je pokazalo da određene fobije mogu biti u porodici. Na primer, blizanci koji su odvojeni odvojeno, na različitim lokacijama, mogu razviti iste fobije. Međutim, mnogi ljudi sa fobijom nemaju srodnika s tim uslovima.
- Kulturni faktori : Neke fobije se javljaju samo u određenim kulturnim grupama. Primjer je taijin kyofusho , društvena fobija koja se pojavljuje skoro isključivo u Japanu. Ovo je strah od uvrede ili povređivanja drugih u društvenim situacijama. Značajno se razlikuje od tradicionalne društvene fobije, u kojoj se bolesnik plaši da će biti lično sramotan ili ponižen. Stoga je moguće da kultura ima određenu ulogu u razvoju fobije.
- Životno iskustvo: Mnoge fobije se zasnivaju na stvarnim događajima koji se mogu ili ne moraju svjesno upamtiti. Na primer, fobija pasa može proisteći od napada na dete kao malu decu. Društvena fobija može se razviti od tinejdžerske neugodnosti ili maltretiranja u detinjstvu.
Verovatno je da kombinacija ovih faktora mora biti na mestu da se fobija razvije. Međutim, neophodno je više istraživanja pre nego što se postigne konačan zaključak.
Reference:
Anksiozni poremećaji. Nacionalni institut za mentalno zdravlje. 13. februar 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Mayo Clinic. Fobije. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.