Osnove samoubistva i prevencije u bipolarnom poremećaju
Koji su upozoravajući znakovi za samoubistvo, crvene zastavice koje vam kažu da brinete? Ako vi ili bilo ko kog poznajete, živi sa bipolarnim poremećajem ili depresijom, ili čak i ako nije, nastavite da čitate.
Bipolarni poremećaj i rizik od samoubistva
Može biti straljno gledati kako neko pokazuje znak upozorenja o samoubistvu, ali prepoznaje ove crvene zastave pre nego što postoji problem, posebno kod odraslih ili tinejdžera sa bipolarnim poremećajem .
Procenjuje se to skoro trideset procenata onih koji su dijagnostifikovani sa bipolarnim poremećajem pokušaće samoubistvo najmanje jednom u svom životu. Stopa samoubistva za osobe sa bipolarnim poremećajem je dvadeset puta veća od populacije.
Ove brojke su još zastrašujuće kada se uzme u obzir "prosečan" rizik od samoubistva u opštoj populaciji. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) su izvijestili da je samoubistvo osmog rangiranog uzroka smrti u Sjedinjenim Državama. To je bio treći vodeći uzrok smrti za sve starosti od 10 do 24 godine, a drugi vodeći uzrok od 25 do 34 godine. Uvećaj ove brojeve povećanjem vidljivim sa bipolarnim poremećajem i još je jasnije zašto je razumevanje pokazatelja ispod toliko važno.
Tema samoubistva nije nešto što možemo ignorisati. Svi bi trebali biti svjesni faktora rizika za samoubistvo , bez obzira da li osoba ima bipolarni poremećaj. Svaki od nas mora znati znakove upozorenja, crvene zastave očaja, pa ćemo možda biti spremni da pomognemo prijatelju ili voljenom u krizi i budite spremni da čujete njihov poziv za pomoć.
Kod mlađih ljudi, moramo biti upoznati sa znacima upozorenja samoubistva u tinejdžerima , jer se neke od njih mogu odbaciti kao obični tinejdžeri.
Takođe moramo znati gdje i kako tražiti pomoć ako sami sami iskuse samoubilačke misli . Čak i najomiljenije osobe na planeti ponekad doživljavaju očaj koji može dovesti do samoubistva.
Samoubilačke crvene zastavice: Situaciono, emocionalno, ponašanje i verbalno
Mi smo organizovali ove crvene zastave za samoubistvo u široke kategorije simptoma radi lakšeg upućivanja.
Situacijski pokazatelji
- Gubitak veze putem odbacivanja ili odvajanja
- Smrt Ljubavog
- Dijagnoza Terminalne bolesti
- Gubitak finansijske sigurnosti
- Promena fizičkog izgleda
- Gubitak zaposlenosti / novi posao
- Gubitak samopoštovanja
- Zlostavljanje (emocionalno, fizičko ili seksualno)
Emocionalni indikatori
- Depresija
- Beznadežnost
- Bespomoćnost
Iznenadna depresija
Poznata je činjenica da kada osoba počne da se popne iz depresije, povećava se mogućnost pokušaja samoubistva. Postoje dve misli o tome zašto se to desi. Prvi je to što kada se osoba odluči da oduzme svoj život, oni postaju u miru s situacijom. Oni se više osećaju u kontroli i stoga depresija počinje da se olakšava. Druga ideja je da, kada letargija podigne, osoba pronađe energiju za izvođenje planova za suicid, učinjenih tokom nesposobnosti. Međutim, bez obzira na razlog, ovo je vrlo kritično vreme.
Indikatori ponašanja
- Sticanje oružja
- Lečenje lekova
- Postavljanje poslova u redu
- Izrada ili promena volje
- Povećan interes za samoubistvo
- Davanje ličnih delova
- Otežavajući žalbe
- Provera politika osiguranja
- Povlačenje iz ljudi
Verbalni indikatori
- Straightforward Komentari:
- "Voleo bih da sam mrtav"
- "Voleo bih da imam nerv da se ubijem."
- "Voleo bih da umrem u snu."
- "Da nije moja deca, moj muž ... sam izvršio samoubistvo."
- Savjeti:
- "Mrzim život."
- "Zašto se mučim?"
- "Ne mogu više da podnesem."
- "Ništa više nije važno."
Nikad ne možete reći da budite budni
Stara priča koja je sigurnija od žale nikad nije bila tačnija nego kada je reč o praćenju prijatelja i članova porodice zbog znakova samoubilačkih misli.
Nažalost, ovi znakovi nisu dokaz da je neko razmatrao samoubistvo.
Štaviše, svaki broj ovih znakova mogao bi biti očigledan, ali osoba možda nije mnogo razmišljala o tome kako je sebi oduzela svoj život. Obrnuto je takođe tačno. Jedna osoba ne može upozoriti na pretpostavljeni pokušaj samoubistva. Pa kako znate sigurno?
Pitajte o suicidalnim mislima!
Pitaj.
Da, pitajte!
Mnogi ljudi suočeni sa vidom crvene zastave su se plašili da postavljaju važno pitanje. Uobičajeni i nesretni samoubistveni mit jeste da će se pitanjem o samoubilačkim mislima povećati rizik od samoubistva. Ovo jednostavno nije tačno.
Budite otvoreni da razgovarate o ovom teškom predmetu sa svojom voljenom i budite pažljivi i ozbiljno uzmite ove znakove. To bi moglo spasiti život. Evo nekoliko saveta o razgovoru sa tinejzerom koji preti samoubistvu, koji su jednako korisni za razgovor sa odraslom osobom.
Bipolarni poremećaj, depresija i samoubistvo
Delili smo zastrašujuće statistike o bipolarnom poremećaju i samoubistvu. Takođe je zastrašujuće znati da je približno polovina ljudi koji pokušavaju samoubistvu klinički depresivna. U ovom danu i uzrastu ima toliko novih tretmana i puno nade za ljude koji se suočavaju sa mentalnim bolestima, ali samo ako mogu preživjeti i primiti lečenje. Ako ste se suočili sa bipolarnim poremećajem ili depresijom, obratite se pomoću. Takođe je dobra ideja da odvojite vrijeme da napravite plan za sigurnost samoubistva .
Izvori:
Baldessarini, R., Pompili, M. i L. Tondo. Samoubistvo u bipolarnom poremećaju: rizici i menadžment. CNS Spectrums . 2006. 11 (6): 465-71.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Prevencija samoubistva. Ažurirano 28.10.16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/