Bliži pogled na vašu privremenu naviku
Koliko loša je tvoja privlačnost ? Činjenica je da svi odlažemo u neko drugo vreme. Možda ćete i sada biti odlaganje tako što ćete uzeti online kviz umjesto da se fokusirate na nešto drugo što stvarno trebate raditi. Postoji mnogo razloga zbog kojih smo odlagali , ali jedan od prvih koraka ka prevazilaženju ove često destruktivne tendencije je procjena vašeg sopstvenog ponašanja.
Uzmite olovku i parče papira da biste smanjili svoje odgovore za svaku izjavu, a zatim sebe na dnu stranice.
1. Imate veliki krajnji rok za približavanje i puno posla za završetak.
- a. Obično pronalazim stvari koje će me odvratiti do poslednjeg trenutka, a onda završiti na vreme u blještavoj boji.
- b. Radim na stvarima ovde i tamo, ali i dalje iščupam da završim u poslednjem trenutku.
- c. Postavio sam raspored, radim malo svaki dan i zapravo završim rano.
2. Kako se osećate u vezi sa rokovima?
- a. Koji je rok? Ozbiljno, ja ih samo ignorišem.
- b. Oni su dosadni i uvek se osećam kao da se trudim da obavim stvari na vreme.
- c. Uživam u njima. Pomažu mi da ostanem fokusiran i na pravom putu.
3. Da li imate teško vreme da započnete, posebno sa stvarima koje ne uživate?
- a. Da! Ponekad provodim časove samo da planiram da započnem.
- b. Ponekad. Ili ću započeti nešto, a onda se zaustaviti pre nego što završim.
- c. Nikada. Ubrzo sam počeo, što prije bih završio.
4. Kako reagujete kada je nešto teško ili ako niste sigurni kako to učiniti?
- a. Obično izbegavam da radim zajedno.
- b. Ja ću to ostaviti do poslednjeg trenutka.
- c. Ja ću istražiti ili zatražiti pomoć, a zatim započeti. Radije bih se odmah bavio teškim projektima.
5. Koji pristup koristite da biste ostali na putu?
- a. Volim samo da je kriljem i nikad ne pravim planove.
- b. Mrzim osećanje ograničenog rasporeda tako da volim da ostavim stvari otvorenim.
- c. Pravim liste obaveza za svaki projekat i postavljam rokove za svaki korak.
6. Koliko često se osećate pod stresom jer ste čekali do poslednjeg trenutka da završite projekat?
- a. Skoro svaki dan. Osećam se kao da uvek izađem na nešto.
- b. Ponekad, pogotovo ako se bavim velikim projektom.
- c. Retko. Pokušavam ostati na vrhu stvari jer mrzim da se bavim stresom i anksioznošću u poslednjem trenutku.
7. Koliko često čekate do poslednjeg trenutka da plaćate račune?
- a. Stalno. Većina mojih plaćanja zapravo je kasno nekoliko dana. Oops!
- b. Ponekad zaboravljam i jedva plaćam svoja plaćanja na vreme.
- c. Nikada. Pažljivo pratim sve moje plaćanje i koristim sve automatske opcije plaćanja koje su na raspolaganju kako bi mi pomogli da ostanem na putu.
8. Koje moto najviše zvuči kao ti?
- a. Zašto danas mogu da odložim do sutra "
- b. "Lakše je držati se nego dohvatiti."
- c. "Najbolji način da se nešto uradi jeste započeti".
9. Koliko često razmišljate o poboljšanju vještina upravljanja vremenom?
- a. Često, ali to samo izgleda kao puno posla.
- b. Nekad sam mislio da bih verovatno mogao bolje.
- c. Retko. Ja sam maven za upravljanje vremenom.
10. Koji je vaš omiljeni način gubitka vremena na poslu?
- a. Mislim da provodim više vremena na igricama na mreži, proveravam svoju e-poštu i igrajem na Facebooku nego što radim.
- b. Ponekad lutam u drugu kabinetu da ćaskam sa kolegom nekoliko minuta.
- c. Ponekad se prelazim na rad na drugim zadacima vezanim za posao, tako da mogu ostati na vrhu stvari.
Ocenjivanje rezultata
Najviše A: Ako ste odgovorili na A na većini pitanja, verovatno imate prilično ozbiljan problem sa odugovlačenjem. Vaša navika da ostavite stvari mogu imati negativan uticaj na više područja vašeg života, uključujući vaš lični život, rad i društveni život.
Možda je dobra ideja da pregledate nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da prekinete odlaganje .
Uglavnom B : Ako ste odgovorili na B na većini pitanja, onda verovatno nemate strašan ozbiljan problem sa odugovlačenjem. Naravno, možda ćete se osećati opuštajući na određenim stvarima, ali ste uspeli da izbegnete stvaranje navike od dišenja. Ako utvrdite da postoje određena vremena u toku dana ili zadaci koje vi češće odlažete, istražite neke savete za prevazilaženje tih izazova .
Uglavnom C: Ako ste odgovorili na C na većini pitanja, onda niste mnogo odgajivač. Dobar si u organizaciji svog vremena . Uživate u rješavanju projekata i prekidate ih sa liste obaveza. Držite ovo i ne dozvolite da odugovlačenje postane loša navika u budućnosti.
Reč od
Mi svi odlažemo samo malo i to nije kraj sveta, a neki ljudi jednostavno uspevaju u rokovima. To samo teži da postane problem ako ometa naš rad, društveni i kućni život, ili ako dovede do opasne situacije. Držite ovaj kviz na umu i učinite sve da ne predugo preduzmete stvari. Možda ćete primetiti značajno smanjenje stresa kada to učinite.