Kako pušenje utiče na zdravlje, smrtnost i društvo
Ako mislite da je vreme da se odustanete od pušenja ili da se samo odustanete i da biste imali neku motivaciju da nastavite da idete, koristite činjenice o pušenju ispod da biste zapalili vatru u stomaku koji će vam pomoći da pobedite nikotinsku zavisnost , jednom zauvek.
24 uznemiravajuće činjenice o pušenju u svijetu
1) Danas ima 1,1 milijardi pušača, a ako se nastavi trend, očekuje se da će taj broj porasti na 1,6 milijardi do 2025. godine.
2) Kina ima 300 miliona pušača koji troše oko 1.7 triliona cigareta godišnje ili 3 miliona cigareta u minuti. Jedna od tri cigareta koje su pušene na globalnom nivou je u Kini.
3) Širom sveta, otprilike otprilike 10 miliona cigareta se kupuje u minutu, 15 milijardi se prodaje svaki dan, a više od 5 biliona dolara se proizvodi i koristi godišnje.
4) Tipična proizvedena cigareta sadrži približno 8 ili 9 miligrama nikotina, dok je sadržaj nikotina cigare 100 do 200 miligrama, a neki čak 400 miligrama.
5) Ima dovoljno nikotina u četiri ili pet cigareta da bi ubili prosječnu odraslu osobu ako je prouzrokovana celom. Međutim, većina pušača uzima samo jedan ili dva miligrama nikotina po cigareti, a ostatak je izgoreo.
6) Ambergris, inače poznat kao kalupljenje kita , jedan je od stotina mogućih aditiva koji se koriste u proizvedenim cigaretama.
7) Benzen je poznat uzrok akutne mieloične leukemije, a cigaretni dim je glavni izvor izloženosti benzenu.
Među američkim pušačima, 90 odsto izloženosti benzenu dolazi od cigareta.
8) Radioaktivno olovo i polonijum su prisutni na niskim nivoima u dimu cigareta .
9) Vodonik cijanid , jedan od toksičnih nusprodukta prisutnih u dimu cigareta, korišten je kao genocidni hemijski agens tokom Drugog svjetskog rata.
10) Dima iz cigareta koja tlači često sadrži veće koncentracije toksina koji se nalaze u dimu od cigareta nego izdisani dim.
11) Dušački dima sadrži više od 70 hemijskih jedinjenja uzroka raka, od kojih je 11 znano da su karcinogeni u grupi 1.
12) U Sjedinjenim Državama danas, duvan troši društvo severno od 300 milijardi dolara. 170 milijardi dolara ide na medicinsku negu i više od 156 milijardi dolara se pripisuje gubitku produktivnosti usled smrti i izloženosti dima iz sekundarnih sirovina.
13) Svake godine, 3000 nepušača umre od karcinoma pluća prvenstveno uzrokovanog puškom u sekundi. Više od 33.000 nepušača umire od bolesti srčanih bolesti povezanih s dima.
14) Pakovanje cigareta danas košta u proseku 6,36 dolara u SAD-u. Troškovi društva u zdravstvenoj zaštiti i izgubljene produktivnosti su bliži 35 dolara po paketu.
15) Pušenje cigareta je faktor rizika za tuberkulozu i za umiranje od nje.
16) Otprilike 8 od 10 smrtnih slučajeva HOBP su rezultat pušenja. Ne postoji lek za HOBP, iako ako pušači napuste rano u razvoju ove bolesti, mogu sporo ili zaustaviti dalje štetu.
17). Manje mladih ljudi ovih dana puše, ali deca od 18 godina i mlađe i dalje pokušavaju svoju prvu cigaretu uz alarmnu brzinu od 3,200 dnevno u Sjedinjenim Državama. Procenjuje se da ih je 2100 postao dnevni pušač ... svaki dan .
18) Statistika nam govori da će 5,6 miliona djece živih danas u SAD umreti od bolesti povezane sa pušenjem. To je jednako 1 od 13 dece koja danas žive u SAD.
19) Otprilike jedna četvrtina mladih živih u regionu Zapadnog Pacifika (Istočna Azija i Pacifik) danas će umreti od upotrebe duvana.
20) Pre nego što nas ubije, duhan obično nudi dosta patnje. Oko 16 miliona Amerikanaca sada živi sa bolesti povezanim sa duvanom. Ili na drugi način, za svaku smrt, 30 ljudi živi sa oboljenjem od duvana.
21) Polovina svih dugoročnih pušača umreće od smrti vezane za duvan.
22) Svakih 5 sekundi, ljudski život je izgubljen za upotrebu duvana negde u svetu. To prevede na oko 6 miliona smrtnih slučajeva godišnje. Ovaj broj uključuje 600.000 nepušača koji umiru od bolesti vezanih za izlaganje sekundarnog dima. Deca su u 2004. godini imala 28 posto onih nepušačkih smrti.
23) Pušači umiru 13 ili 14 godina pre nego što su prijatelji i porodica za ne pušače.
24) Korišćenje duvana traje 100 miliona života tokom 20. vijeka širom svijeta. Očekuje se da će tražiti milijardu života tokom 21. vijeka, osim ako se na globalnom nivou ne naprave ozbiljni napadi protiv pušenja.
Povrati svoj život
Kao pušači, rano smo naučili da postavimo mentalni zid poricanja između naše navike pušenja i oštre stvarnosti oštećenja koju nanosimo na sebe, uz svaku pušku cigareta.
Mi kažemo laži koje nam dozvoljavaju da pušimo sa nekim nivoom udobnosti. Kažemo da imamo vremena da odustanemo ... da rak ne trči u našoj porodici ... da možemo da zaustavimo svaki put kada želimo ... da se loše stvari dese drugim ljudima. A pošto je pušenje tipično sporni ubica, te laži podržavaju okvir našeg zida odbijanja godinama i godinama.
Najzad, ipak većina pušača otkriva da zid počinje da se raspada, a malo po malo, pušenje postaje strašna, uznemirena aktivnost. Ovo je kada većina pušača počinje ozbiljno razmišljati o tome kako bi mogli naći način da napuste pušenje za dobro.
Ključni korak u procesu oporavka od ovisnosti o nikotinu podrazumeva propuštanje tog zida poricanja da bi pušenje bilo pravilno. Moramo naučiti da vidimo cigarete ne kao prijatelje ili prijatelje bez koje ne možemo živjeti, ali kao užasne ubice oni zaista.
Ako ste pušač koji želi da se odreknete, posvetite se svom mišljenju da biste iskopali svoje pete i obavili posao koji je neophodan da prestanete sa pušenjem . Nikad nećeš pokajati.
Izvori:
Duvan: Puna cena pušenja. American Cancer Society. Pristupio julu 2016.
Cigaretni otpad - biorazgradiv? Pristupio julu 2016. Čisti putevi Virginia Virginia - Univerzitet Longwood.
Zdravstvene posledice pušenja: izveštaj generalnog lekara 2004. Odsjek za zdravlje i ljudske resurse - centri za kontrolu i prevenciju bolesti.
Upotreba pušenja i duvana: Fast Facts Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Pristupio julu 2016.
Činjenice i podaci o duvanu. Pristupio julu 2016. BeTobaccoFree.gov.
Zdravstvene posledice neprijavljenog izlaganja duvanskom dimu: izveštaj generalnih operatera 04. januara 2007. godine US Department of Health and Human Services.