Da li je stara tajna sreće?

Sreća i starost su povezani, ali ne na način na koji mislite. U najvećoj meri, naša kultura je usmerena na mlade, tako da pretpostavljamo da se mladi i prelepi i najsrećniji događaju. Mlada osoba koja ima vremena na njihovoj strani može izgledati sretna, ali ideja jednostavno nije istina. Sreća se zapravo povećava sa godinama.

Neke mlade ljudi mogu vjerovati da veruju da su njihovi deda i sretniji srećniji od njih, ali istraživanja pokazuju da Amerikanci stvarno postanu srećniji dok staraju, uprkos zdravstvenim uslovima i drugim problemima koji se javljaju.

Pre nego što proslavimo, hajde da pogledamo dokaze o starenju i sreći.

Trendovi u sreći

Suočimo se s tim: istraživanje vezano za sreću ispunjeno je presudama i subjektivitetom, jer je sreća subjektivna. Kako ste sigurni da je učesnik istraživanja koji kaže: "Prilično sam srećan", zaista srećan? Možda su zadovoljni sa manje? Možda je njihova sreća zasnovana na materijalnoj imovini? Možda svaka generacija ima različita očekivanja od sreće? Istraživači su morali pronaći način za ovakve probleme.

Na sreću sociolozi su dosledno sproveli više od 50.000 intervjua od 1972. godine za Opšte društveno istraživanje, sociološku anketu koju je sproveo Centar za istraživanje nacionalnog mišljenja na Univerzitetu u Čikagu. Istraživanje, koje je otvoreno za javnost, pruža bogat uvid u naše društvo i meri sreću s vremenom. Upoređivanjem različitih starijih osoba tokom vremena iste godine, istraživači su mogli da se približe nekom od ovih ograničenja, a ono što su otkrili je da se sreća povećava sa godinama.

Starenje Amerika: Srećno mesto

"Koliko ste srećni?" To je veliko pitanje koje istraživači pitaju iz godine u godinu. Istraživači nisu otkrili samo da stariji ljudi imaju sreće, ali ta sreća nije nešto što su stariji učesnici imali čitav život. Drugim rečima, kako ljudi staraju, recimo, počevši od 50 godina, dolazi do sreće.

S obzirom da nas mediji i dalje upozoravaju na opasnosti od starenja Amerike, imajte na umu to: Američka agresija možda je najsrećnija Amerika koju smo ikada videli. Možda je to zbog mudrosti koja dolazi sa godinama ili zbog toga što stariji ljudi prilagođavaju svoja očekivanja u životu, ali bez obzira na razloge postoje čvrsti dokazi da su stariji Amerikanci zaista srećniji od mlađih.

Kako maksimizirati svoju sreću

Poboljšajte svoju sreću time što ignorišete društvenu normu da je mladost sreća. Dozvolite sebi da se osećate srećno dok starate. Nemojte biti uhvaćeni u brizi o malim stvarima. Vodite računa o svom zdravlju i, što je najvažnije, pustite se. Nemojte misliti da moraš da odradiš svoje godine. Evo jos nekoliko saveta kako bi ste bili aktivni, srecni i zabavljali dok ste godinama:

Izvor:

Yang, Yang. Društvene nejednakosti u sreći u Sjedinjenim Državama, od 1972. do 2004. godine: analiza starosne dobi i kohorte. Američki sociološki pregled, tom 73, broj 2, april 2008, str. 204-226 (23).