Specifična fobija je intenzivan i iracionalan strah od određenog objekta ili situacije. Ovaj anksiozni poremećaj pogađa oko 19 miliona odraslih, a žene su dvostruko veće od muškaraca da imaju specifičnu fobiju. Neki pacijenti istovremeno trpe više specifičnih fobija.
Postoje četiri kategorije specifične fobije:
- Prirodno, uključujući strah od groma i munje (astrofobije) ili vode (akvafobije)
- Mutilacija, uključujući strah od zuba (dentofobija) ili injekcije (tripanofobija)
- Životinje, uključujući pse (cynophobia), zmije (ophidiophobia) i insekte (entomofobija)
- Situacija, uključujući pranje (ablutofobija) i zatvoreni prostori (klaustrofobija)
Kriterijumi za određenu dijagnozu fobije
Strah i fobija nisu isti, tako da je važno znati razliku. Vaš terapeut ne može koristiti laboratorijski test da napravi dijagnozu, tako da ona i ostali mentalni zdravstveni radnici konsultuju DSM-V (Dijagnostički i statistički priručnik, 5. izdanje, 2013). Ovaj vodič pruža specifične dijagnostičke kriterijume za određenu fobiju iz Američkog psihijatrijskog udruženja:
- Nerazumno, prekomjerno strah: osoba pokazuje prekomerni ili nerazumni, uporni i intenzivni strah izazvan određenim predmetom ili situacijom.
- Neposredni odgovor na anksioznost: Reakcija straha mora biti proporcionalna stvarnoj opasnosti i pojavljuje se gotovo trenutačno kada se predstavlja sa predmetom ili situacijom.
- Prepoznavanje straha je iracionalno nije potrebno: U prethodnim DSM izdanjima, odrasli sa specifičnim fobijama morali su da prepoznaju da su njihovi strahovi srazmerni stvarnosti, ali djeca nisu. Izdanje 2013 kaže da odrasli pacijent više ne mora prepoznati iracionalnost svog ponašanja da bi dobio dijagnozu.
- Izbjegavanje ili ekstremna nesreća: Pacijent izlazi s puta kako bi izbjegao predmet ili situaciju, ili trpi zbog ekstremnog stradanja.
- Ograničenje života: Fobija značajno utiče na školsku, radnu ili ličnu život bolesnika.
- Šest meseci Trajanje: Kod dece i odraslih trajanje simptoma traje najmanje šest meseci.
- Ne izaziva drugi poremećaj: Mnogi anksiozni poremećaji imaju slične simptome. Prema tome, vaš terapeut mora isključiti druge poremećaje pre dijagnoze određene fobije.
Priprema za specijalni intervju za uzimanje fobije
Da li ste odlučili da je vreme da tražite stručnu pomoć za vaš strah? Da biste maksimalno iskoristili svoje sastanke i pomogli svom terapeutu da utvrdi da li imate strah ili fobiju, možete pripremiti tri lista:
- Simptomi: Napravite spisak fizičkih i psiholoških simptoma, uključujući i vaš okidač, kako se nosite sa svojim strahom, i stvarima koje vašu anksioznost čini boljem ili lošijem.
- Lični život: napravite spisak svega stresnog događaja u vašem životu, uključujući razvod ili nevolje na poslu. Takođe je važno navođenje novih situacija koje izgledaju kao pozitivna stvar, uključujući promociju ili romantičnu vezu, jer dobre vesti mogu uzrokovati i anksioznost.
- Lekovi i dodatci : Napravite spisak svih lekova i dodataka koje uzimate redovno, kao što su vitamini i biljni čajevi. Ove supstance mogu uticati na vaše mentalno stanje i uticati na lečenje.
Pitanja Pitajte svog terapeuta
Dok ste u kancelariji terapeuta da biste utvrdili da li je vaš strah specifična fobija, koristite svoje vreme mudro i postavite pitanja koja imate. Zabrinuti ste da nećete moći da razmišljate o bilo čemu na licu mesta? Evo nekih koje možete koristiti:
- Koje opcije za tretman preporučujete?
- Kako mogu najbolje da upravljam ostalim zdravstvenim stanjima tokom lečenja?
- Ako pratim preporučeni plan lečenja, koliko poboljšanja mogu očekivati?
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (4. izdanje) . Vašington, DC: Autor.
Anksioznost i depresija Asocijacije Amerike: činjenice i statistika
Klinika Mayo: Fobija (2014)