Tretman može ublažiti ozbiljan strah od pasa
Cynophobia, ili strah od pasa, je izuzetno uobičajena specifična fobija. Iako su zube i pauve fobije još više prisutni, prosečna osoba je mnogo češća da će se susresti sa psima u svakodnevnom životu. Fobija pasa može biti razorna, ograničavajući vaš kontakt sa prijateljima i rođacima koji poseduju pse i ukidajući svoje normalne aktivnosti.
Uzroci
Kao i većina životinjskih fobija , strah od pasa najčešće je uzrokovan negativnim iskustvom kod psa, posebno tokom detinjstva.
I djeca i psi su prirodno radoznali, i možda vas je skočio prekomjerno štene ili je uzgajao veliki čarobnjak dok ste se približavali ogradi. Veliki pas može napraviti veliki utisak na malo dete, čak i ako nije došlo do stvarnog napada.
Negativno iskustvo nije direktno uticalo na vas. Mnogi roditelji upozoravaju decu da se približavaju čudnim psima. Plodna maštovitost deteta u kombinaciji sa nepotpunim ili pogrešnim shvatanjem ponašanja psa može dovesti do pune fobije pasa. Ako je prijatelj ili rođak bio napadnut od strane psa, ili je roditelj imao nezdravu strahu, povećan je rizik od razvoja Cynophobia.
Simptomi
Kao i sve fobije, strah od pasa može drastično da varira od osobe do osobe. Možda se bojite samo velikih rasa. Možda vam je neprijatno oko živih pasa, ali budite savršeno zadovoljni da gledate pse na fotografijama ili TV emisijama.
Isto tako, simptomi Cynophobia takođe mogu varirati.
Uobičajene reakcije uključuju bežanje, zamrzavanje u strahu i pokušaj sakrivanja. Možda ćete se tresti, osećati mučnjen ili dezorijentiran, ili čak početi da plačeš. Anticipatorna anksioznost se često javlja u danima koji su doveli do poznatog sukoba.
Komplikacije
Zato što su psi tako popularni kao ljubimci i pratioci, izbegavanje njih može biti gotovo nemoguće.
Možda ćete imati ograničavajući kontakt sa vlasnicima pasa, čak i do izbegavanja porodičnih okupljanja. Možda nećete moći da uživate u aktivnostima na otvorenom, poput šetnje u parku, planinarenja ili kampovanja, jer mnogi ljubitelji eksterijera donose svoje pse. Vremenom, vaša normalna rutina može postati izuzetno ograničena jer pokušavate sprečiti slučajan kontakt sa pse.
Ova povećana izolacija može dovesti do depresije i drugih anksioznih poremećaja . Neki ljudi razvijaju socijalnu fobiju, pa čak i agorofobiju, jer postaju sve više i više voljni da napuste svoje domove.
Tretman
Kao i sve životinjske fobije, strah od pasa odgovara prilično dobro tretmanu. Kognitivno-bihejvioralne tehnike kao što su sistematska desenzitizacija i poplava su dizajnirane da pomognu u uklanjanju straha i podstiču veće vještine spretnosti .
Iako se ove tehnike tradicionalno izvode pomoću živih pasa, aktivno-imaginalno izlaganje se može učiniti. Ako vam je dato ovakav način lečenja, bićete ohrabreni da ponašate pozitivno ponašanje, kao što je približavanje i kretanje psa. Međutim, umesto da komuniciraš sa živim psom, živo će zamisliti psa.
Ako je vaša fobija ozbiljna, lekovi se mogu koristiti zajedno sa terapijom.
Određeni lekovi mogu znatno smanjiti vašu anksioznost, što vam omogućava da se fokusirate na terapeutske tehnike.
Iako je cynofobija pogubna, ona je izuzetno liječljiva. Uz malo posla, nema razloga da nastavite da trpite.
> Izvor:
> Američka psihijatrijska asocijacija. Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (5. Ed) . Vašington DC: Autor; 2013.