Saveti za bolje ponašanje
Deca sa ADHD-om najbolje odgovaraju na uputstva koja su direktna, jednostavna i jasna. Ovo pomaže da se obezbedi uspeh u pratenju vaših uputstava - a uspeh vodi ka čitavom nizu pozitivnih ishoda.
Zašto Chatty Uputstvo ne radi za ADHD djecu
Mama pere posuđe u umivaoniku. Voda radi i posuđe se služi. Njeno leđa se okreće dok ona zove: "Džo, završi sa jelovnikom, a onda zube zube i zgrabite ranac. Ne želiš da zakasniš. Oh, i ne zaboravite da zgrabite svoj projekat. Danas je trebalo i radili ste tako teško. Držite ga pažljivo u krilu kada ste u školskom autobusu. Ne želite da joj se nešto dogodi. "
Djetetu sa ADHD-om, uputstva su verovatno zvučala više ovako:
"Džo, završi da pojedeš doručak ... nešto o autobusu ... bla, bla, bla."
Zatim je Joe zbunjen zvukom vode koja radi u umivaoniku, i on ga pomisli na plivanje, što ga čini da razmišlja o ljetnjem vremenu. Raduje se plivanju i igrajući Marka Pola na bazenu sa svojim bratom i prijateljima. Nadam se da će Randall ovog leta biti puno na bazenu, jer je Randall toliko šef. Ta devojka u naučnoj klasi je i neka vrsta šefa. Džo postaje potrošen sopstvenim promjenljivim mislima i nije čak ni svestan da govori mama.
Zabrinjavanje i podešavanje vašeg djeteta nije svrsishodno, mada roditelju to može biti prilično razočaravajuće. Uz dugačke, izvučene pravce, ADHD dete se brzo nalazi u preopterećenju informacija. Važne tačke koje pokušavate učiniti postati teško obrađivati, pogotovo što ga odvraćaju sopstvene misli ili stvari koje se događaju oko njega.
Umesto da uspijete da pratite svoje upute, on ih uopšte nedostaje. Ovo vas postavlja obojica zbog frustracije, a vaše dijete postavlja na neuspeh, a ne na uspjeh.
Kako dati jasne smernice Vaš mali može uspješno pratiti
Evo nekih jednostavnih saveta za povećanje usaglašenosti vašeg djeteta kada mu date pravac.
Takođe možete želeti da podelite ove savete sa učiteljem deteta u školi.
- Kada dajete uputstva, približite se vašem djetetu i obratite pažnju dodirivanjem ramena ili ruke i izgovaranjem njegovog imena.
Uverite se da imate kontakt sa očima kada dirate pravac.
Dajte jednostavna uputstva. Na primer, recite "Postavite fasciklu za domaći zadatak u svoju torbu za knjige", a ne "Spremite se za školu".
Jasno govorite čvrsti glas.
Ako vam treba objašnjenje kažite pre nego što date pravac. Na primjer: "Moramo ići baku odmah nakon škole, tako da ne zakasnimo na večeru. Ako želite igrati s igračkama kod bake, izaberite nešto i dajte mi ih sada." Ako čekate i kažete to nakon što djete svom djetetu pravac, on može zaboraviti vašu prvobitnu komandu.
Nakon davanja smera, sačekajte nekoliko sekundi i ostanite kod deteta da biste se uverili da on pažljivo održava zadatak. Ako se saglasi i ispravno prati kroz svoj pravac, hvalite ga odmah za dobro obavljen posao. Ako niste sigurni da li je u potpunosti razumio uputstva, zamolite ga da ih ponovi svojim riječima.
Ako se vaše dijete ne pridržava, dajte mu IF ... THEN izjavi koja navodi vaša očekivanja i posledice za nepoštovanje. Na primjer, "Ako ne stavite fasciklu u ruksak odmah, onda ćete izgubiti 10 minuta od vremena vašeg računara." Ako se vaše dijete slaže, hvalite ga. Ako se ne pridržava, pratite gubitak nečega , kao što je privilegija računarskog vremena.
Budite dosledni i mirni u svom pristupu, i povežite se sa drugim odraslima u životu vašeg djeteta kako biste bili sigurni da svi pišete iste poruke na isti način.
Dodatno čitanje:
Roditeljski saveti za ADHD djecu
Parenting Your ADHD Teen
Školski saveti za ADHD djecu
Domaći zadaci
Izvor:
Harvey C. Parker, PhD. ADHD Radna sveska za roditelje: Vodič za roditelje dece starosti 2-12 godina sa hiperaktivnošću poremećaja pažnje. Specialty Press, Inc. 2008.