Zanima li se više o socijalnom anksioznom poremećaju (SAD)? Evo zabavnog načina za to. Ispod sam prolazio kroz abecedu od A do Z, i za svako slovo uključen je lažnjak ili činjenica koja počinje sa tim slovom. U većini slučajeva postoji veza sa dužim člankom ako želite više da pročitate o toj temi.
O: Izbjegavanje je vaš najgori neprijatelj. Saznajte šta je i šta da radite u vezi sa tim.
B: Beta blokatori se ponekad propisuju za socijalnu anksioznost. Lekcije se ponekad mogu kombinovati sa terapijom razgovora koja će dovesti do boljih ishoda.
C: Kamilica je prirodna trava koja može pomoći u opuštanju kada imate socijalnu anksioznost.
D: Derealizacija ili depersonalizacija je osećaj da vaše okruženje nije stvarno i ponekad može biti problem tokom ekstremne društvene anksioznosti.
E: Ecstasy (poznat i pod nazivom MDMA) je ulični lek koji je testiran kao potencijalni tretman za društvenu anksioznost kod osoba sa autizmom.
F: Odziv borbe ili leta upućuje na žurbu adrenalina koji izaziva napade panike u poremećaju socijalnih anksioznosti i paničnom poremećaju.
G: GABA je neurotransmiter u mozgu za koje je poznato da reguliše anksioznost.
H: Hipnoterapija se ponekad koristi u lečenju poremećaja socijalne anksioznosti.
I: Interoceptivna izloženost podrazumeva stvaranje fizičkih simptoma anksioznosti u kontrolisanom okruženju, kao što je pretvaranje u stolicu ili disanje kroz slamu.
J: Časopis je ponekad dio tretmana socijalnih anksioznih poremećaja.
K: Kava Kava je biljka koja se koristi za pripremu prirodnih lekova za anksioznost i druge probleme.
L: Meditacija jezera je jedna vježba uzeta iz prihvatanja i posvećenosti terapiji (ACT).
M: Svesnost može igrati ulogu u prevazilaženju društvene anksioznosti i čini deo ACT.
N: Susedi mogu biti izvor anksioznosti za one sa SAD.
O: Oktobar je mesec u kome se održava nedelja mentalne bolesti .
P: Paxil je dobro poznat lek za lečenje socijalne anksioznosti.
P: Iznenadjenja o socijalnoj anksioznosti! Oni dolaze u mnogim oblicima i od mnogih poznatih ljudi.
R: Ruminacija se odnosi na ponavljajuće misli. U kontekstu SAD-a, ove misli često su negativne ocjene o tome kako neko veruje da ih drugi vide u društvenim situacijama i performansama, a mogu se pojaviti tokom ili nakon ovih događaja.
S: Veruje se da serotonin ima ulogu u razvoju i nastavku društvene anksioznosti, iako naučnici i dalje pokušavaju da razumeju detaljne aspekte odnosa.
T: Taijin Kyofusho (TKS) je vrsta socijalne anksioznosti koja postoji u Japanu i Koreji. Ljudi sa Taijinom Kyofusho (TKS) se plaše da ih drugi gledaju i brinu o uvredi drugih ljudi.
U: U Sjedinjenim Državama, osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem može primiti smještaje na posao putem Američkog zakona sa invaliditetom.
V: Vrednosti čine ključni deo terapije prihvatanja i posvećenosti (ACT) , koji postaje popularan tretman socijalnog poremećaja anksioznosti.
W: Zimska višnja je alternativni lek koji se koristi za smanjenje anksioznosti.
X: Xanax je benzodiazepin koji se koristi za lečenje anksioznosti.
Y: Žuta boja kao verovatnoća da će boja izazvati anksioznost. Da li je tačno za vas ili ne, možda ćete želeti da izbegnete bojenje svojih soba žutom za svaki slučaj.
Zack Greinke je poznati bejzbol igrač koji je bio dijagnostikovan sa poremećajima socijalnog anksioznosti i prevazišao simptome kako bi postigao uspeh.