Pomoć u domaćem zadatku za studente sa ADHD

Pomozite vašem djetetu da ostane na pravom putu

Domaći zadatak, domaći zadatak ... da li neko zaista voli domaći zadatak? Za dete sa ADHD-om , upisivanje naloga upisano i ispravne knjige u vrećici za knjige kako bi se mogle vratiti kući može biti spomenički zadatak. Radovi se neizbežno izgube. Ili na putu do kuće, kod kuće ili na putu do škole. Često, zadaci jednostavno ne rade. Ako to uspiju do kuće, energija koja se mora iskoristiti da se pozovu na uputstva , razumeju zadatak i fokusiraju se na dosadan zadatak da se to dovrši sa svim ostalim distrakcijama koje se mogu pokazati previše.

Domaći zadaci stvarno uključuju brojne korake. Propušteni korak može da stvori veliki broj problema. Za dijete, to može postati toliko ogromno što je lakše jednostavno ne radi. Domaći zadatak može biti frustrirajući za roditelje, djecu i nastavnike!

Srednje i srednje škole mogu biti posebno teško. Studenti dobijaju manje kontrole. Imaju više nastavnika sa višestrukim nastavnim stilovima. Očekivanja i odgovornosti su mnogo veći. Samopoštovanje je veće krhko, a osećanja samosvesti se uzdižu.

Kako može adolescent sa ADHD razviti suptilne strategije za obavljanje domaćih zadataka bez privlačenja pažnje na sebe? Kako roditelji mogu pomoći?

Budite advokat

Budite advokat za svoje dijete. Upoznajte nastavnike nakon škole i razgovarajte o problemima u vezi sa domaćim zadacima. Ponekad nije moguće upoznati sa svim nastavnicima vašeg djeteta. Ako je to slučaj, pošaljite e-poštu ili ih kontaktirajte telefonom.

Ako je potrebno, nastavnici mogu smanjiti količinu domaćeg posla dodeljenoj vašoj ćerki. Ovo se može učiniti na način koji nije primetan vršnjacima vaše ćerke. Ako redovna matematička zadatka predstavljaju probleme od 1 do 30, možda je da vaša ćerka mora da radi samo od 1 do 15. To se može postaviti unapred sa nastavnicima.

Takođe je moguće da se vašoj kćerki daju produženo vreme radi kompletiranja zadataka.

Obezbedite alate i podršku

Idite u kupovinu sa djetetom da biste odabrali beležnicu gdje se zadate domaće zadatke. Pitajte nastavnike da li će pomoći verbalnim podsetnicima na čitavu klasu: "Vaš zadatak večeras je ... daću vam sve nekoliko minuta. Molim vas napišite svoj zadatak sada. "Pitajte ih da li će početi pisati zadatke na tabli pored davanja verbalnih uputstava. Ovaj pristup može biti od koristi čitavoj klasi, a ne samo vašem djetetu.

Nastavnici vaše kćeri mogu biti u potrazi za sigurnošću da vaša ćerka bude usredsređena i pišući zadatak prema uputstvu. Ako nije, jednostavna kutija na stolu ili pat na pozadi može biti dovoljna da je refokusira bez privlačenja pažnje. Nastavnici mogu čak i da provere svoj zadatak na kraju razreda kako bi bili sigurni da li je tačan. Ako je moguće, pokušajte da dobijete raspored zadataka sedmice, tako da ih možete dobiti kući kao rezervnu kopiju.

Držite drugi set udžbenika kod kuće

Razgovarajte sa direktorom škole o tome da dobijete drugi skup školskih knjiga koji će se držati kod kuće tokom školske godine. Za decu sa ADHD-om, samo da dobijete ispravne knjige kući na kraju školskog dana može biti teško.

Set rezervnih kopija kod kuće može biti spasilac u onim neorganizovanim danima.

Organizujte ruksak

Pomozite svom djetetu da organizuje svoj ranac. Koristite deo domaćeg vremena kako biste joj naučili kako očistiti stare nepotrebne predmete u kesici za knjige. Na taj način nećete biti iznenađeni prepolovljenom, preplavljenom jabučnom opekotinom iz školske zakuske pre dve nedelje. Vaše dijete takođe može uzeti svoje materijale zajedno i neće biti odgađene nepotrebnim predmetima u kesici za knjige. U početku, možda ćete osećati da su ti zadaci previše pojednostavljeni, ali za dijete sa ADHD-om , vaša dodatna podrška i vođstvo su od vitalnog značaja.

Color Coding

Kodiranje boje je uvek korisno.

Kada ste na putovanju u kupovinu kupujete notebook prenosni nalog, nabavite različite obojene foldere, notebook računare, poklopce za knjige, čak i olovke u boji. Podudarite svaku boju sa određenim predmetom. Kupite zasebnu fasciklu koja se može koristiti za domaće radove. Ovaj folder će dati vašem djetetu konzistentno mjesto za čuvanje domaćih radova, nadamo se da će oni ostati izgubljeni u ruksak ili drugdje.

Struktura Domaći zadatak

Dobra je navika da dođete do domaće zadatke ubrzo nakon što vaše dijete dođe iz škole ili kuće nakon sljedećih aktivnosti. Ugodna energija za ponovno napajanje i piće za osvježavanje je lijepo, onda je vrijeme domaće. Neka deca imaju koristi od male vježbe i izvana igraju prvo. Ako otkrijete da vam ovo dijete treba ovog puta da oslobodi dodatnu energiju i refokusira, jednostavno ga strukturirajte odmah pre početka vremena za početak rada.

Imati određeni prostor za domaći zadatak kao sto je kuhinjski sto, stol u obližnjoj tišini, ali poželjno ne spavaće sobe. Odvratnost može biti previše velika. Plus, njena spavaća soba može biti više izolovana. Važno je da budete na raspolaganju vašoj kćerki da pruži odgovore na njena pitanja, kao i da pruži uputstva po potrebi.

Neka deca najbolje rade u tišini. Neki bolje s malo buke u pozadini ili muzike. Neka deca najbolje rade sa periodičnim kratkim pauzama. Vi i vaše dijete možete saznati koja je okolina najproduktivnija za nju.

Učinite rutinu domaćeg zadatka predvidljivim i bez stresa. Nakon završetka domaćeg zadatka, proverite. Zatim pomozite vašoj kćeri da završi zadatak u domaćoj fascikli i da sve odgovarajuće predmete vrati u svoju torbu za knjige, čvrsto ga zipira kada završi.

Lijekovi

Ako je dijete na liječenju , moguće je da se efekti lijeka istroše do kasno popodneva domaće vrijeme. Razgovarajte sa doktorom deteta o pokušaju da kasnije planirate jednu od doziranja lijekova da biste pomogli tokom sati rada. Budite pažljivi da ona ne uzima lek previše kasno ili može uticati na njen san.

Hvalite

Koristite ovaj put da pružite pozitivne povratne informacije vašoj ćerki zbog svog napornog rada. Pokušajte da ostanete opušteni i opušteni tokom domaćeg vremena. Po večeri, pohvalite svoje napore pred svojim ocem i braćom. Ponekad se lako fokusira na negativan. Ne zaboravite da istaknete stvari koje dobro rade. Na kraju nedelje, ako sve bude dobro, izvadite je zajedno za poseban trenutak.