Nisu svi ljudi sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) doživljavaju fusiju razmišljanja, ali za one koji to rade, može se osećati kao da su sahranjeni pod planinom straha.
Razumevanje fuzije misli i akcije
Fuzija ideja je kada verujete da jednostavno razmišljanje o akcijama nosi istu težinu kao i stvarno izvršavanje te akcije. Na primer, ako se misao slučajno pojavljuje u vašem umu o nečemu što je neprihvatljivo, kao što je fizički napad na nekoga, verujete da je to isto tako moralno loše kao što ih stvarno šteti, čineći se tako da se osećate kao nemoralna osoba.
Fuzija razmišljanja može takođe dovesti do toga da ljudi veruju da razmišljanje o neželjenom događaju čini vjerovatnije da će se događaj dogoditi. Na primer, možda mislite da zamišljanje voljenog koji umire u avionskoj nesreći nekako povećava šanse da će se to zapravo dogoditi.
U teškim slučajevima, još jedan ishod fusije razmišljanja je verovanje da samo razmišljanje o nečemu znači da će se to dogoditi kao da nemate kontrolu. Na primjer, možda ćete biti zabrinuti da ćete početi da vrištite u neizvjesnim prostorijama, što dovodi do sljedeće misli, da ćete vrištati nadležnosti, čak i ako ne želite, a zatim prave vrijeđanja.
Čini se da je fuzija ideja najčešće kod ljudi koji pate od OCD-a koji se zove "Pure Obsessional OCD". Takođe poznat kao "Pure O", ova vrsta OCD-a se javlja kada osoba ne učestvuje u aspektu prisiljavanja OCD, već se bavi mišljenjima, slikama i osećanjima povezanim sa aspektom opsesije .
Zašto je fuzija idejne akcije opasna
Fuzija idejnog djelovanja može funkcionisati da izazove i održava simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja promovišući supresiju misli , čineći potiskujući svoje misli. Naime, misaonska fuzija čini da misli izgledaju opasnije, što često dovodi do njihovog suzbijanja.
Iako izgleda da je guranje daleko od ovih opasnih misli, istraživanje je pokazalo da ih suzbijanje misli samo pogoršava, naročito kod ljudi sa OCD-om, koji su onda opsednuti i fiksirali preko "zabranjene" misli. Supresija misli može zapravo delom biti kako se formiraju opsesije .
Novo istraživanje
Iako je istraživanje fusion-a na misicima uglavnom bilo povezano sa OCD, napravljeno je i više istraživanja radi proučavanja efekata fusion-misije u druge poremećaje anksioznosti. Rezultati pokazuju da fuzija misaone akcije postoji i kod ovih poremećaja, posebno generalizovanog anksioznog poremećaja (GAD). Istraživanje je pokazalo da fuzija misaone akcije dobro odgovara na tretman i stoga treba takođe procijeniti i eventualno čak tretirati za poremećaje, osim OCD-a.
Procena
Postoji nekoliko različitih skala i / ili dijagnostičkih testova koje stručnjaci za mentalno zdravlje mogu koristiti da kažu koliko značajno utiču na vas razmišljanje-akciona fuzija.
Tretman
Rešavanje fusion-a razmišljanja je ključna komponenta mnogih psiholoških tretmana za OCD u kognitivno-bihejvioralno orijentisanim orijentacijama i obično se ostvaruje kroz vježbe terapije izloženosti i pažnja .
Pokazalo se da je psihoterapija veoma korisna u pružanju pomoći ljudima koji pate od fusije razmišljanja da identifikuju korake kako bi se suočili sa svojim iracionalnim mislima i ponašanjima, kao i da nauče da prestane da potiskuju svoje misli.
Izvori:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989