Postoji mnogo efikasnih tretmana OCD-a
Iako je opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ozbiljna mentalna bolest povezana sa visokim nivoima invaliditeta, postoji niz OCD tretmana koji će znatno smanjiti OCD simptome kod dve trećine pogođenih ljudi. Za preostalu trećinu ljudi koji nisu pomogli standardnim tretmanima OCD, brojni alternativni i eksperimentalni OCD tretmani nude novu nadu.
Lijekovi za OCD
Postoji nekoliko lekova koje je odobrila Uprava za hranu i lekove (FDA) za liječenje OCD. Većina ovih lekova pripada klasi antidepresiva koji se nazivaju selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI); Međutim, jedan od ovih lekova, Anafranil, pripada klasi lekova zvanim tricikličnim antidepresivima (TCAs). Iako se ti lekovi zovu antidepresivi, efikasni su u lečenju anksioznih poremećaja kao što je OCD. Smatra se da ovi lekovi rade povećavajući količinu serotonina koji je dostupan u mozgu. Problemi sa serotoninom mogu biti značajan uzrok OCD.
Ako ste probali standardne lekove za OCD i nisu imali uspeha, terapija za poboljšanje može pomoći. Supstituciona terapija je strategija koja se koristi za poboljšanje šanse za otklanjanje simptoma OCD pri lečenju OCD-a sa lekovima. Povećana terapija podrazumijeva korištenje kombinacija lijekova, umjesto pojedinačnog lijeka, radi maksimalnog efekta.
Strategije uvećanja mogu biti posebno efikasne za ljude koji ne odgovaraju na standardni tretman.
Psihološka terapija za OCD
Psihološka terapija za opsesivno-kompulzivni poremećaj je efikasna za smanjenje učestalosti i intenziteta OCD simptoma. Dva glavna tipa psihološke terapije za OCD su kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT) i tip ponašanja koji se zove terapija izloženosti i reagovanja (ERP).
Preko dve trećine ljudi koji završe bilo koji oblik terapije za OCD primećuju znatno smanjenje učestalosti i težine njihovih simptoma.
Iako je individualna CBT za opsesivno-kompulzivni poremećaj veoma efikasna, ona takođe može biti veoma skupa. Da biste smanjili troškove, ako primate OCD tretman kroz bolnicu ili druge zdravstvene ustanove, verovatno ćete imati mogućnost da primate grupu CBT za OCD simptome. Iako se grupno podešavanje u početku može zastrašiti, ustvari su mnoge koristi za učestvovanje u grupi CBT za OCD.
Ako ste pogledali u CBT i ERP i ne zvuče kao tačka za vas, pogledajte Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT je relativno nova psihološka terapija za opsesivno-kompulzivni poremećaj koji je pokazao obećanje u lečenju poremećaja anksioznosti, uključujući OCD. Centralna filozofija ACT-a je da je anksioznost deo života i tako je naša reakcija na iskustvo anksioznosti koja može biti pravi problem.
Eksperimentalni tretmani za OCD
Procijenjeno je da između 25 i 40% ljudi neće odgovoriti na opcije liječenja opisane gore. Studije su predložile da tretman koji cilja specifična kola u mozgu može biti od pomoći u smanjenju simptoma OCD među onima koji ne reaguju na terapije prve linije.
Duboka moždana stimulacija može ponuditi takav tretman.
Repetitivna transkranijalna magnetna stimulacija , ili rTMS, takođe je primila značajnu pažnju kao mogući alternativni tretman za smanjenje simptoma OCD. Međutim, dosadašnji dokazi su mešani u pogledu toga da li je rTMS efikasan tretman.
Samopomoć za OCD
Iako tretman OCD obično podrazumijeva konsultaciju sa kvalifikovanim stručnjakom za mentalno zdravlje, postoji nekoliko OCD strategija samopomoći koje možete odmah početi da koristite kako biste se suočili sa svojim OCD simptomima.
S obzirom da je stres glavni izazov OCD simptoma, jedan od najboljih načina za suočavanje jeste da nauče i praktikuju niz tehnika opuštanja .
Konačno, dok većina nas upoznaje sa fizičkim prednostima aerobnih vežbi , uključujući smanjenje nivoa holesterola i smanjivanje rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, postoji sve veći dokaz da vežbanje takođe može smanjiti simptome OCD.
Izvori:
Larson, Paul. "Duboka moždana stimulacija za psihijatrijske poremećaje". Neuroterapeutika Januar 2008 5: 50-58. 01. septembra 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsesivno-kompulzivni poremećaj: kritički pregled terapeutskih perspektiva". Acta Psychiatrica Scandinavica 15. februar 2005. 111: 261-271. 01. septembra 2008.