6 Saveti za savladavanje kad vam Libido udari
Jedna nesretna ironija depresije je to što dok depresija može da vam ošteti od vaše želje za seksom, neke droge koje se obično koriste za njegu može biti isto tako loše, ako ne i gore. Seksualni neželjeni efekti antidepresiva uključuju nizak libido, erektilnu disfunkciju i teškoće sa orgazmom. Ako uzimate antidepresiv i pronalazite da vam pruži zadovoljstvo od seksualnog života, vrijedi pokušati da to okrenete - ako ne i za vašu vezu, onda samo za vas: Seksualnost je važan dio zdravog života .
Smanjenje seksualnih neželjenih efekata antidepresiva
Nisu svi ovi pristupi funkcionisali za sve, tako da će verovatno proći nekoliko probnih i grešaka kako bi se vaš romantični život vratio u normalu. Razgovarajte sa svojim doktorom, međutim, jer neke od takvih taktika zahtevaju da se prepustite receptu ili dodate dodatni lek, niti jedan od kojih možete sami učiniti.
1. Uzmite donju dozu
Uz savet vašeg doktora, možda će biti moguće smanjiti doza vašeg antidepresiva dovoljno da smanjite seksualne neželjene efekte dok još uvek ublažite simptome depresije. Na primjer, pokazalo se da neki ljudi dobijaju samo olakšanje od 5 ili 10 miligrama (mg) Prozca (fluoksetina) od 20 mg, ali sa manje seksualnih efekata.
2. Pop Vaša pilula posle seksa
Planiranje vremena kada uzimate određene lekove, kao što su Zoloft (sertralin) i Anafranil (klomipramin), odmah nakon što obično imate seks može biti jedna strategija koja pomaže u smanjenju neželjenih efekata.
Na taj način se bavite intimnošću u vreme kada su nivoi leka najmanji u vašem telu. Drugim rečima, ako vi i vaš partner imaju tendenciju da vodite ljubav u večernjim časovima, ukucajte u naviku da uzmete svoj antidepresiv noću.
3. Povećati sa lekom koji može smanjiti seksualnu disfunkciju
Antidepresivi Wellbutrin (buproprion) je inhibitor ponovnog preuzimanja norepinefrin-dopamina (NDRI).
Deluje nešto drugačije od selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), kao što su Prozac, Zoloft i Paxil (paroksetin) , i teže da ne utiču na seksualnu disfunkciju. Neki ljudi mogu sami da se prebace na Wellbutrin i još uvek imaju dovoljno olakšanja od simptoma depresije. Drugi mogu uzeti Wellbutrin pored redovnih lekova. Pitajte svog doktora, ako bilo koji pristup može biti opcija za vas.
4. Uzmite lek koji tretira seksualnu disfunkciju
Lekovi koji se bave erektilnom disfunkcijom, kao što su Viagra (sildenafil) ili Cialis (tadalafill), mogu pomoći nekim pacijentima.
5. Uzmite "odmor od droge"
Ako uzimate Zoloft (sertralin) ili Paxil, možda ćete moći zakazati dvodnevni odmor za lekove svake nedelje kako biste obnovili seksualnu funkciju bez gubitka prednosti antidepresiva. Ova strategija verovatno neće raditi sa lekovima koji imaju dug životni vek, kao što je Prozac.
6. Eksperiment sa alternativama
Obe vežbe pre seksa i vibratorne stimulacije su predložene kao moguće opcije. Pored toga, pokušani su psihoterapijski , akupunkturni ili čak i prehrambeni dodatci. Nemojte odustati ako ne pronađete odgovore odmah.
Izvori:
Lorenz, T., Rullo, J. i S. Faubion. Ženska seksualna disfunkcija izazvana antidepresivom. Procesi klinike Mayo . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. i K. Hawton. Strategije za upravljanje seksualnom disfunkcijom izazvana antidepresivnim lijekovima. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima . 2013. (5): CD003382.