Izvan tradicionalnih tretmana
Postoji niz efikasnih tretmana post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSD), uključujući terapiju izloženosti i terapiju kognitivne obrade . Međutim, istraživači su nedavno počeli da mijenjaju neke od ovih postojećih lijekova tako da mogu bolje ciljati određene simptome PTSP-a ili doći do ljudi koji možda nemaju neposredan pristup ovim tretmanima.
Ovaj članak daje pregled nekih novih i inovativnih tretmana za PTSP. Imajte na umu da je većina ovih tretmana u ranim fazama razvoja. Štaviše, početno istraživanje ovih tretmana je obećavajuće i ukazuje na to da sve više ljudi može imati koristi od tretmana PTSP-a.
Tradicionalni tretmani za PTSP
Iako posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) već dugo postoji, PTSP kao dijagnoza koju danas znamo je još uvek relativno mlada, što znači da su mnogi tretmani za PTSP takođe prilično mladi.
Međutim, postoje vrlo efikasni tretmani za PTSP koji su trenutno dostupni, kao što su terapija izloženosti i terapija kognitivne obrade. Pored toga, drugi tretmani koji su popularni, kao što su prihvatanje i terapija posvećenosti, počinju da pokazuju obećanje. Ovaj članak daje pregled nekih opštih tretmana za PTSP, za koje je utvrđeno da su korisni u smanjenju simptoma.
Virtuelna realnost Exposure za PTSP
Terapija ekspozicijom je uobičajeni tretman ponašanja za PTSP i jedan od najefikasnijih tretmana za stanje. Terapija ekspozicijom cilja ponašanja kojima se ljudi angažuju, obično izbegavajući, kao odgovor na situacije ili misli i sećanja koja se smatraju zastrašujućim ili izazivaju anksioznost. Smanjivanjem ponašanja izbegavanja , ljudi su u mogućnosti da stupe u kontakt sa svojim emocijama, olakšavajući procesiranje ovih emocija.
Iako terapija izloženosti ima niz prednosti, ponekad je teško izvoditi, jer klijent ne može razumno biti izložen svim situacijama koje izazivaju strah. Neke situacije možda neće biti bezbedne doći u kontakt ili će neki biti teško reproducirati. Prema tome, neki profesionalci za mentalno zdravlje počeli su da koriste tehnologiju virtuelne realnosti radi rešavanja ovog ograničenja tradicionalne terapije izloženosti.
Telehealth tretmani za PTSP
Postoji niz efikasnih tretmana za PTSP . Međutim, ovi tretmani su efikasni samo u meri u kojoj oni dolaze do ljudi kojima su potrebni. Neki ljudi kojima je potrebno tretiranje PTSP-a možda nemaju neposredni pristup pružaocima mentalnog zdravlja koji pružaju takve tretmane. Ove populacije mogu uključiti ljude u ruralnim područjima ili one koji žive daleko od profesionalaca koji se specijaliziraju za tretman PTSP-a.
Stoga su neki profesionalci za mentalno zdravlje počeli da gledaju na telezdravstvo kao način pružanja tretmana PTSP-u onima kojima je potrebna.
Telehealth se odnosi na pružanje zdravstvenih usluga putem telekomunikacione tehnologije, kao što su Internet, telefonske ili video konferencije. Posljednja decenija je vidjela ogroman napredak u komunikacijskoj tehnologiji, kao i pristup javnosti i sposobnost korištenja ove tehnologije. Kao rezultat toga, pružaoci zdravstvenih usluga sve više prepoznaju načine da koriste ovu tehnologiju kako bi stigli do pacijenata kojima bi možda trebali usluge, ali koji nemaju neposredan pristup njima.
Internet tretman za PTSP
Još jedan tretman telezdravstva za PTSP-a je internet-isporučeno kognitivno ponašanje PTSD tretmana (iCBT). U iCBT-u, materijali koji se često pružaju u ličnoj terapiji kognitivnog ponašanja kao što su praćenje oblika i hijerarhija izloženosti, dostavljaju se putem zaštićenih veb lokacija. Pored toga, u iCBT-u, klijent može imati redovan kontakt sa terapeutom putem telefona, e-pošte ili veb kamere. Pronađeno je da je iCBT uporediva sa terapijom licem u lice za depresiju i anksioznost , a studije pokazuju da dobro funkcioniše i za PTSD.
Izvor
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Vodena internet-isporučena terapija kognitivnog ponašanja za post-traumatski stresni poremećaj: randomizirano kontrolisano ispitivanje". Internet intervencije, Tom 1, broj 1, mart 2014, str. 33-40.
Joga za PTSD
Ljudi sa PTSP-om često doživljavaju intenzivnu hiperarozu i strah od određenih unutrašnjih osećanja, kao što su misli i emocije. Kao takva, predloženo je da joga može pomoći ljudima da se nose sa svojim PTSD simptomima. Na kratko, joga se odnosi na stvaranje ravnoteže ili ravnoteže u telu kroz razvoj snage i fleksibilnosti. Dišu i svesna svesnost o telu su takođe važne komponente joge. Nekoliko studija ispitalo je da li joga može biti korisna za osobe sa PTSP-om, i čini se da joga može biti korisna u smanjivanju nekih simptoma anksioznih poremećaja kao što su panični poremećaj i PTSP.
Imagery Probe tretman za PTSP
Noćne more se smatraju simptomom ponovnog doživljaja PTSP-a, i zapravo su jedan od najčešće prijavljenih simptoma među osobama sa PTSD-om. Noćne more mogu u velikoj mjeri ometati vašu količinu i kvalitet spavanja i mogu uzrokovati visok nivo anksioznosti. Noćne more su takođe često nepromenjene standardnim tretmanima za PTSP. Zbog toga je razvijen specijalizovani tretman za noćne more. Jedan takav tretman je Terapija proba snimaka (IRT). Ovaj vremenski ograničeni, specijalizirani tretman koji je sličan izloženoj terapiji direktno je usmeren na noćne more u PTSP-u. Rani nalazi pokazuju da IRT smanjuje ozbiljnost noćnih more među osobama sa PTSP.
Akupunktura za PTSP
Istraživači takođe sada počinju da istražuju alternativne tretmane za PTSP, kao što je akupunktura. Praksa akupunkture potiče od tradicionalne kineske medicine, a zasniva se na ideji da svi imamo vitalnu energiju koja se kreće kroz dvanaest energetskih linija na telu. Ove energetske linije nazivaju se "meridijanci". Svaki meridijan odgovara drugom skupu organa. Bolest proističe iz neravnoteže u tokovima ove energije. Za ispravljanje ove neravnoteže, tanke igle se ubacuju u određene tačke duž ovih meridijanskih linija.
Jedna studija o akupunkturi za PTSP otkrila je da je akupunktura jednako efikasna kao i grupna kognitivna terapija ponašanja i efikasnija nego bez tretmana u smanjenju simptoma PTSP-a, depresije, anksioznosti i oštećenja u životu. Pročitajte više o tome kako akupunktura može pomoći poremećajima anksioznosti kao što su panični poremećaj i PTSD.