Zašto osećamo bol jedni druge?
Beskućnik je stajao na uličnom uglu u raskošnom sloju koji je bio previše tanak za brz zimski dan. Izgledao je umoran dok je držao jednostavan kartonski znak koji je pročitao: "Dole na moju sreću, bilo šta pomaže." Dok smo prošetali, naša mala grupa prijatelja i poznanika je zaustavila da mu muškarcu doda nekoliko dolara.
Većina nas je osećala trenutnu empatiju i saosećanje za čoveka.
Osim jednog supruga jednog poznanika, koji je stajao u gnusu i ranio da su beskućnici bili samo freeloaderi koji su bili kvalifikovani za rad sistema. "Verovatno je više novca od mene", nastavio je bes kako napuštamo. Poznanik je sprečio oči, uznemiren zbog hladnog, beskrajnog ponašanja njenog supruga.
Zašto je to kada vidimo drugu osobu koja pati, neko od nas je u stanju da odmah zamislimo sebe na mestu druge osobe i osećamo saosećanje za njihov bol, dok drugi ostaju ravnodušni i nerazjašnjeni?
Empatija je ključ.
Općenito smo prilično dobro prilagođeni našim vlastitim osećanjima i emocijama. Ali empatija nam dozvoljava da "hodamo kilometar na drugoj cipelji", tako da se govori. To nam dozvoljava da shvatimo emocije koje oseća druga osoba.
Za mnoge od nas, vidjeti drugu osobu u bolu i reagovati sa ravnodušnošću ili čak neprijateljskim neprijatnostima čini se potpuno nerazumljivim. Ali činjenica da neki ljudi reaguju na takav način jasno pokazuje da empatija nije univerzalni odgovor na patnju drugih.
Zašto onda osećamo empatiju? Zašto je to važno? I kakav uticaj ima na naše ponašanje?
Šta je empatija?
Empatija uključuje sposobnost emocionalnog razumevanja onoga što druga osoba doživljava. U suštini, to vas stavlja na nečiji položaj i osjećaj onoga što se mora osećati.
Termin empatije prvi put je uveden 1909. godine od strane psihologa Edwarda B. Titchenera kao prevoda nemačkog izraza einfühlung (što znači "osećaj u").
Pa, kako se tačno osećaju simpatija i empatija? Simpatija podrazumijeva više pasivne veze, dok je empatija obično podrazumijeva mnogo aktivniji pokušaj da shvati drugu osobu.
Po mišljenju različitih stručnjaka, empatija se definiše kao:
- "... posmatrač reaguje emocionalno zato što on sagledava da druga osoba doživljava ili će upravo doživeti emocije." - Ezra Stotland, 1969
- "... pokušaj jedne samozadovoljne samosti da neosmišljeno shvati pozitivna i negativna iskustva drugog sebe". - Lauren Wispe, 1986
- "... afektivni odgovor koji odgovara nečijoj situaciji da je to sama." Martin Hoffman, 1987
Zašto je empatija važna?
Ljudska bića su svakako sposobna za sebično, čak i okrutno ponašanje. Brzo skeniranje svakog dnevnog lista brzo otkriva brojne neobične, sebične i gnusne radnje. Pitanje je onda zašto se ne svi bavimo takvim ponašanjem koje se ponaša samoposluživanje sve vreme? Šta je to što nas uzrokuje da osetimo nečiji bol i reagujemo sa ljubaznošću?
Predložene su brojne teorije da objasne empatiju. Najranija istraživanja u ovoj temi usredsređena su na koncept simpatije. Filozof Adam Smit predložio je da nas simpatija dozvoljava da doživimo stvari koje nikad ne bi mogli u potpunosti da osetimo.
Sociolog Herbert Spenser je predložio da je simpatija služila kao adaptivna funkcija i pomogla preživljavanju ove vrste.
Noviji pristupi fokusiraju se na kognitivne i neurološke procese koji leže iza empatije. Istraživači su otkrili da različiti regioni mozga igraju važnu ulogu u empatiji, uključujući anteriorni cingulatni korteks i prednju insulu.
Empatija vodi ka pomaganju ponašanja, koje koristi društvenim odnosima. Mi smo prirodno društvena stvorenja. Stvari koje nam pomaže u našim odnosima sa drugim ljudima. Kad ljudi doživljavaju empatiju, verovatnije su da se uključe u prosocialno ponašanje koje koristi drugima.
Stvari kao što su altruizam i herojizam su takođe povezani sa osećanjem empatije za druge.
Zašto mi ponekad nedostaje empatija
Kao što ilustruje priča na početku teksta, svi ne doživeju empatiju u svakoj situaciji. Muž mog poznanstva nije osećao simpatije, empatije ili saosećanja za beskućnika koji drhti na hladnoj zimskoj ulici, pa čak i izrazio neprijateljstvo prema njemu. Zašto onda osećamo empatiju za neke ljude, ali ne za druge? Brojni faktori igraju ulogu. Kako osećamo drugu osobu, kako pripisujemo njihovo ponašanje, ono što krijemo za tuđu situaciju, a naše sopstvene prošlosti i očekivanja sve dolaze u igru.
Na najosnovnijem nivou, čini se da postoje dva glavna faktora koji doprinose našoj sposobnosti da doživljavaju empatiju: genetiku i socijalizaciju. U suštini, svodi se na starog relativnog doprinosa prirode i negovanja . Naši roditelji prenose gene koji doprinose našoj ukupnoj ličnosti, uključujući našu sklonost ka simpatiji, empatiji i saosećanju. S druge strane, i mi smo socijalizovani od strane naših roditelja, naših vršnjaka, naših zajednica i društva. Kako tretiramo prema drugima, i kako se osećamo prema drugima, često je odraz vjerovanja i vrijednosti koje su bile usmjerene u veoma mladom dobu.
Nekoliko razloga zašto ljudi ponekad nemaju empatiju:
- Postali smo žrtve kognitivnih predrasuda: ponekad način na koji osjetimo svet oko nas utiče niz kognitivnih predrasuda . Na primjer, često pripisujemo neuspjeh drugih ljudi unutrašnjim karakteristikama, dok pri tome krivimo sopstvene nedostatke spoljašnjih faktora. Ove predrasude mogu otežati vidjeti sve faktore koji doprinose situaciji i učiniti manje vjerovatnim da ćemo moći videti situaciju iz perspektive druge.
- Mi dehumanizujemo žrtve: Ljudi takođe postaju žrtve zamke razmišljanja da ljudi koji se razlikuju od nas takođe ne osećaju i ponašaju se isto kao i mi. Ovo je posebno uobičajeno u slučajevima kada su drugi ljudi fizički udaljeni od nas. Kada posmatramo izveštaje o katastrofi ili sukobu u stranoj zemlji, možda bismo manje osećali empatiju ako mislimo da su oni koji su patili fundamentalno drugačiji od nas.
- Mi krivimo žrtve: ponekad kada je druga osoba pretrpela strašno iskustvo, ljudi grešku krivice žrtve zbog svojih okolnosti. Koliko često ste čuli ljude da ispituju šta je žrtva zločina mogla učiniti da izazove napad? Ova tendencija proizilazi iz naše potrebe da verujemo da je svet pošteno i pravično mesto. Ako verujemo da ljudi dobijaju ono što zaslužuju i zaslužuju ono što dobijaju, to nas zavara da razmišljamo da nam se takve strašne stvari nikad neće desiti.
Iako empatija može ponekad propasti, većina ljudi može da sarađuje sa drugima u različitim situacijama. Ova sposobnost da gleda stvari iz perspektive druge osobe i saosećanja sa drugim emocijama igra važnu ulogu u našem društvenom životu. Empatija nam dozvoljava da razumemo druge i često nas prisiljavamo da preduzmemo akciju kako bi ublažili patnju druge osobe.
> Izvori:
> Davis, MH (1994). Empatija: socijalni psihološki pristup. Madison, Wisconson: Westview Press, Inc.
> Epley, N. (2014). Mindwise: Kako razumemo šta drugi misle, veruju, osećaju i žele . Knopf.
> Hoffman, ML (1987). Doprinos empatije pravdi i moralnoj presudi. U N. Eisenbert i J. Strayer (Eds.), Empatija i njegov razvoj. New York: Cambridge University Press.
> Stotland, E. (1969). Psihologija nade. Jossey-Bass.
> Wispe, L. (1986). Razlika između simpatije i empatije: Da pozovemo koncept, potrebna je reč. Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju, 50 (2) , 314-321.