Kompulzije su opsesivno ponašanje
Ključni simptom opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD) je prisiljavanje . Kompulzije su opsesivno ponašanje koje se rade kao odgovor na opsesivnu misao. Ponovite ovo ponašanje iznova i iznova, eventualno sate na kraju, kako biste oslobodili svoju anksioznost. Iako se možda osećate motivisanim da se bavite ovim ponašanjem, verovatno ne želite.
Iako ponašanje smanjuje negativne osećanja anksioznosti, krivice ili straha privremeno, oni uzimaju puno vremena i mogu značajno uticati na vaš kvalitet života.
Šta su zajedničke opsesivno ponašanje?
Opšte opsesivno ponašanje ili prisiljavanje, među osobama sa OCD uključuju:
- Ponovo proveravajte kako biste bili sigurni da su vrata i prozori zaključani ili da su uređaji isključeni. Neki ljudi sa OCD moraju provjeriti svoje susjedstvo kako bi bili sigurni da nisu udario nekog svojim automobilom ili neko napao.
- Prekomerno čišćenje kuće, odeće i / ili tela.
- Brojanje objekata, slova, reči ili bilo čega.
- Ponavljam obavljanje rutinskih aktivnosti, poput stajanja ili penjanja i niz stepeništa.
- Zahtevaju ili zahtevaju osiguravanje članova porodice ili zdravstvenih radnika, kao što su "Da li sam neko zlostavljao?" ili "Moje ruke treba sada biti čiste, zar ne?"
- Ponavljajte fraze ili sekvence reči ili glasno ili u svom umu.
- Preuređivanje objekata kako bi se osigurala određena narudžba i / ili simetrija.
- Uradite stvari u višestrukim mjestima. Na primjer, pet puta uključivanje i isključivanje svjetla jer je pet "dobar" broj.
- Pokušavajući da se izostave iz situacija koje bi mogle izazvati prisile.
Opsesije: Misli iza kompulzija
Opsesije su druga polovina opsesivno-kompulzivnog poremećaja, deo koji uzrokuje prisilne ili opsesivno ponašanje.
Opsesije uključuju misli, osećanja i mentalne slike koje izgledaju kao da preuzimaju svoj um. Oni mogu uzrokovati da osećate strašan nedostatak kontrole, kao i značajnu anksioznost, strah, gnusu i / ili krivicu.
Zajedničke opsesije u OCD
Zajedničke opsesije među osobama sa OCD uključuju:
- Strah od kontaminacije , poput bakterija, virusa, telesnih tečnosti, životinja, bolesti, hemikalija ili prljavštine.
- Strah od gubitka kontrole nad sobom ponašanjem na misli ili impulsa, kao što je povređivanje nekoga, krađa, zamućivanje zakletve ili postaje nasilan.
- Strah od slučajnog povređivanja nekog drugog zbog nečega što ste učinili ili ste zaboravili da uradite, kao što je ne čišćenje vode koju ste prosuli i prouzrokovanje nekoga da klizi i pada.
- Neželjene seksualne opsesije , misli ili slike o djeci, incestu, homoseksualnosti i / ili agresivnosti.
- Zabrinuti se da će uvrediti Boga ili živeti dovoljno moralno života.
- Strah od ugovaranja određene bolesti poput raka ili dijabetesa.
- Strah da izgubi ili zaboravi nešto važno.
- Brine se o tome kako su pravi ili čak i objekti.
- Nemogućnost donošenja odluka o tome šta treba zadržati i šta da odbacite.
- Fiksacija na određenim brojevima i / ili bojama je dobra / tačna ili loša / netačna.
Lečenje opsesivnih ponašanja
Opsesivno ponašanje se često drastično smanjuje korišćenjem terapije ponašanja, kao što je terapija kognitivno-bihejvioralne terapije (CBT) ili terapija prevencije izloženosti i reagovanja (ERP). Lekovi kao što su selektivni inhibitori preuzimanja serotonina (SSRI), kao što su Prozac (fluoksetin), Luvox (fluvoksamin), Paxil (paroksetin hidrohlorid) ili Zoloft (sertralin) takođe mogu biti od pomoći.
Izvori:
Američka psihijatrijska asocijacija. "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, 4. izdanje, tekstualna revizija" 2000 Washington, DC: Autor.
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml