Mizofobija, ili strah od bakterija, odnosi se na nezdravu strah od kontaminacije
Mizofobija, ili strah od bakterija, odnosi se na nezdravu strah od kontaminacije. Normalno je i oprezno biti zabrinut zbog pitanja kao što su unakrsna kontaminacija hrane, izlaganje telesnim tečnostima drugih i održavanje dobre higijene. Međutim, ako pate od miozofije, ove normalne skrbi postaju prekomerne. Fobija je uobičajena, pogađajući čak i poznate ličnosti kao što je Howie Mandel.
Mizofobija i OCD
Smatra se da je misofobija vezana za opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) . Opsesije OCD-a se ponavljaju, uporne i neželjene pozicije ili slike koje uzrokuju stres ili anksioznost. Ove opsesije obično se upadaju kada pokušavate da razmišljate ili radite druge stvari.
Opsesije često imaju teme prema njima, kao što su:
- Strah od zagađenja ili prljavštine
- Imajući stvari uredno i simetrično
- Agresivne ili užasne misli o štetnosti sebe ili drugih
- Neželjene misli, uključujući agresiju, ili seksualne ili verske subjekte
Primeri znakova opsesije i simptoma uključuju:
- Strah da se zagrmi rukama ili dodirom predmeta koji su dodirnuli drugi
- Sumnja da ste zaključali vrata ili isključili peć
- Intenzivan stres kada objekti nisu uredni ili se na određeni način suočavaju
- Slike povrede sebe ili nekog drugog
- Misli o vikanju neumornosti ili postupanju neprikladno
- Izbjegavanje situacija koje mogu pokrenuti opsesije, kao što su rukovanje rukom
- Steta o neprijatnim seksualnim slikama koje se ponavljaju u tvom umu
Jedan od najčešćih simptoma miozofije je često pranje ruku, takođe običan simptom OCD-a. Međutim, motivacija za pranje ruku je drugačija. Ljudi sa OCD-om su prisiljeni da oslobađaju stradanja koju doživljavaju kao rezultat neizvršenja samog djela, dok su ljudi sa mysofobijom prisiljeni da završe postupak posebno za uklanjanje bakterija.
Razlika je suptilna, a mnogi ljudi pate od oba uslova, tako da je važno videti stručnjaka za mentalno zdravlje radi pravilne dijagnoze.
Simptomi Mizofobije
Ako pate od miozofobije, možda ćete doživeti tresenje, palpitacije srca , znojenje ili plakanje kada ste izloženi prljavštini ili bakterijama. Ovi simptomi mogu se javiti samo kada je vidljiv vaš objekt, kao što je to slučaj kod kopanja u bašti ili kada verujete da je možda došlo do kontakta sa klastima, kao što je kada rukujete s nekim ili koristite doradu.
Takođe možete demonstrirati neobično ponašanje. Na primer, svaki dan možete uzeti više tuševa. Često možete nositi i koristiti ručnu sanitizaciju. Možda ne želite da koristite javne toalete, delite hranu ili javni prevoz.
Komplikacije Mizofobije
S obzirom na to da ljudi sa miosofobijom strahuju od bakterija koje nose drugi, stanje može dovesti do izbjegavanja socijalnih situacija . Možda biste izbegli očekivane skupove, kao što su radne stranke, skupštine za odmor i sastanci. Kada učestvujete, možda ćete se često izbeći fizičkim kontaktom i sanitacijom ruku.
Vremenom ovo ponašanje može dovesti do izolacije. Tvoji prijatelji i rođaci možda ne razumeju te mogu da vas vide kao neprijateljske ili paranoične.
Možete razviti socijalnu fobiju , u kojoj se bojite kontakta sa drugima. Možda ćete na kraju odlučiti da se potpuno izolujete, što dovodi do agorafobije .
Lečenje za Mysophobia
Na sreću, misofobija se može uspješno upravljati. Važno je posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje što prije, jer se stanje vremenom pogoršava. Kognitivno-bihejvioralna terapija je najčešći oblik lečenja, iako se lekovi takođe mogu propisati. U zavisnosti od orijentacije vašeg terapeuta, možda ćete biti ohrabreni da istražite korijen fobije, ili možete jednostavno naučiti kako da kontrolišete simptome.
Da biste bolje razumeli vaše izbore za terapiju, pogledajte Talk Therapy: Pregled .
Referenca:
Američka psihijatrijska asocijacija. (2103). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (5. izdanje) . Vašington, DC: Autor.
Mayo Clinic. Opsesivno-kompulsivni poremećaj. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827