9 načina za besplatan ili nisko-troškovni tretman
Ako ste postavili dijagnozu kliničke depresije, možda ćete biti lakše saznati šta je uzrokovalo vaše simptome i da postoje mnogi lekovi i drugi tretmani za njih. Istovremeno, možda ćete biti zabrinuti da nećete moći da priuštite lekove ili terapiju koja vam može pomoći. Ponekad planovi osiguranja nisu veoma velikodušni u pogledu liječenja mentalnih stanja, a ako nemate osiguranje uopšte, onda plaćanje iz džepa za lekove kao što je Prozac, ili čak njegovu generičku formu (fluoksetin), može biti doza za vas .
Postoje načini da se ovakvi izazovi prevaziđu, iako radite sa svojim doktorom ili farmaceutom, i da budete otvoreni za puteve depresije, osim antidepresiva.
Split tablete
Ponekad je jeftinije kupiti lek u većoj dozi nego onoj koju vam je propisan. Ako se taj lek pojavljuje u obliku koji se fizički može podeliti na pola, možda je vredno pitati svog lekara ako je ovo opcija za vas. Na primer, ako želi da uzmete 20 miligrama (mg) Prozca svakodnevno, a 40-milionske verzije ovog lekova su jeftinije, on bi mogao da napiše recept za tabletu veće dozne. Tada možete podeliti na polovinu.
Pronađite meduze besplatno
Farmaceutske kompanije često daju lekaru uzorke lekova. Pitajte svog doktora, ako on ima neke uzorke lekova. Čak i nekoliko slobodnih osoba jednom u neko vrijeme može smanjiti ukupne troškove vašeg lečenja. Takođe možete imati pravo na besplatno ili lijekove putem organizacija i drugih programa koji su osmišljeni da pomognu ljudima koji se trude da priušte zdravstvenu zaštitu, kao što je Needy Meds, neprofitna organizacija koja pruža informacije o programima zdravstvene zaštite, nudi direktnu pomoć i olakšava programe i Program medicine (TMP), koji nudi besplatne usluge kao što je plan recepta i zdravstveno osiguranje subvencionirano pokretanjem Google oglasa na njihovoj lokaciji.
Istražite alternative
Biljni lekovi i nutraceutikali za lečenje depresije su jeftini i vam ne treba recept za dobivanje. Evo nekoliko najčešćih za depresiju, ali i za druge probleme koji često idu uz depresiju. Ali pre nego što istrčite i založite se na bilo koji od ovih, razgovarajte sa svojim lekarom.
Samo zato što je nešto označeno kao "prirodno" ne znači da ne može imati ozbiljne neželjene efekte.
- Večernje ulje primroza (za premenstrualni sindrom ili PMS i premenstrualni disforični poremećaj ili PMDD)
- 5-Hidroksitriptofan ( 5-HTP ), aminokiselina za koju se veruje da pretvara triptofan u oba serotonina, neurotransmitera i hormon spavanja melatonin (za depresiju)
- SAM-e (za depresiju)
- Vitamini i minerali (za depresiju)
- Kava Kava (za anksioznost)
- Valerijan (za anksioznost i spavanje)
- Melatonin (za spavanje)
Probajte terapiju
Psihoterapija može biti efikasna i skupa, ali neki pružaoci imaju naknade za klizanje. Na osnovu vašeg prihoda, provajder će smanjiti njegove naknade. Ili ćete moći da pregovarate o planu plaćanja sa terapeutom ili nižom stopom u skladu sa onim što plati vaš plan osiguranja. Saznajte šta vam grad nudi i putem savjetovanja. Mnogi imaju centre za mentalno zdravlje u zajednici (CMHCs) koji nude niz usluga liječenja i savjetovanja, obično po smanjenoj stopi za ljude sa niskim primanjima. CMHC generalno zahtevaju da imate privatno osiguranje ili da dobijete neki oblik javne pomoći. Nacionalni savet za zdravstvenu zaštitu u zajednici je odličan izvor za ovu vrstu pomoći.
Razmislite o duhovniku
Ako pripadate crkvi ili sinagogi, član osoblja može biti u mogućnosti da vas kontaktira sa pastoralnim programom savjetovanja. Sertifikovani pastoralni savetnici, koji su ministri u priznatom verskom telu, imaju napredne stepene u pastoralnom savetovanju, kao i iskustvo profesionalnog savetovanja. Pastoralno savjetovanje se često obezbjeđuje na naknadu za klizanje. Više možete saznati na američkoj Asocijaciji pastoralnih savjetnika.
Tražite podršku
Samopomoć i grupe podrške omogućavaju ljudima da razgovaraju i rade zajedno o zajedničkim problemima kao što su alkoholizam , zloupotreba droga , depresija, porodična pitanja i odnosi.
Obično su grupe za samopomoć besplatne. Izvori za pronalaženje grupe kod vas obuhvataju Nacionalnu službu za pomoć pri samopomoći za mentalno zdravlje i MentalHelp.net.
Idite u javnost
Možda imate pravo na pomoć u javnom sektoru kako biste platili duševnu zaštitu kroz programe socijalnog osiguranja, Medicare i Medicaida.
Budi Gvineja svinja
Mnogi istraživački programi za nove lekove obezbediće besplatan tretman za učesnike. Jedna loša strana je rizik da dobijete placebo ili neprovidan tretman, tako da se uverite da je vaš doktor na brodu ako ste zainteresovani da budete deo kliničkog ispitivanja.
Surf na internetu
Za više informacija o plaćanju za zaštitu mentalnog zdravlja, pogledajte ove organizacije:
- MentalHealth.org
- Nacionalna alijansa za mentalno bolesne
- Nacionalni centar za osnaživanje