Ako nikada niste doživeli zavisnost , možda je teško razumjeti. Šta motiviše zavisnika da nastavi svoju zavisnost uprkos troškovima? Iskustvo ovisnosti svake osobe je jedinstveno. Ovaj članak ima za cilj da podstakne razumevanje ljudi sa zavisnostima , a ne da zastupa ili stigmatizuje bilo koji pojedinac ili grupe.
Feeling Apart
Zamislite na trenutak, da se nikada stvarno ne osećate prijatno s kim ste.
To bi moglo biti zato što ste propustili u svemu što ste pokušali, ili zato što niste bili zadovoljni stepenom uspjeha koji ste postigli. Može biti zato što ste imali misli i emocije zbog kojih ste se osjećali drugačije od drugih ljudi, pogotovo ako ste osjećali da niste bili dobri ili ljubazni kao i drugi. Ili ste možda zapravo rekli ili pokazali da niste bili dobri, bezvredni ili da ste postojali samo da biste zadovoljili potrebe drugih ljudi.
Nijedna od stvari o kojima su se ljudi oko vas osećali dobro, bilo je dobro za vas, bilo zato što ste im uskraćeni ili zbog toga što je iskustvo bilo na neki način šuplje i nezadovoljavajuće.
Stvaranje
Onda zamislite da imate iskustvo - pijete , uzimate lek , osvojite opkladu ili igricu, imate seksualno iskustvo , prejedite ili kupite nešto za sebe, a iznenada sve se čini odličnim. Osećaš se kao da je uspeh lak i ispravan za vas, da možda drugi ne razumeju, ali sada je dobro da bude živ.
Konačno postoji nešto na čemu možete zavisiti da se osećate OK.
Možda je lako dobiti ono što se oseća dobro - za zavisnika od hrane , brzo putovanje u prodavnicu uglova i nekoliko dolara može se nadoknaditi snabdevanje M & M - ili bi bilo teško, jer zavisnik o heroinu košta puno novca rizike i interakcije sa ljudima kojima ne možete vjerovati.
Ali, u poređenju sa prazninom onoga što ste ranije osećali, važno je ulaganje u priliku da se opet osećate dobro i da ste živi.
Pronalaženje povezanih i doživljavajućih posledica
Naravno, drugi ljudi ne razumeju. Ali to samo čini da želite da provedete vreme sa ljudima koji razumeju, čije zavisnosti čine da ih osećaju upravo onako kako to činite. Ne morate čak ni da razgovarate o tome - između vas, već postoji razumevanje. Dakle, sada se ne osećate kao autsajder, osećate se kao insajder, član tajnog kluba.
Naravno, postoji cena za plaćanje. Možeš staviti ili izgubiti težinu, doživeti zdravstvene probleme ili izgubiti puno novca, stvari ili odnosa. Međutim, nijedna od toga nije učinila da se osećaš srećno, a barem za kratko vreme zavisnost.
Što više ljudi vas kritikuje, to više želite da potražite udobnost u tom dobrom osjećanju koje ste dobili od svoje zavisnosti. Što više ljudi govore o tome šta treba da radite sa svojim životom, više ste ubeđeni da ne znaju o čemu govore. Naravno, želiš ono što su rekli tačno, ali ispod, znate da normalan život nikada nije bio za vas.
Osim što dugo tražite normalan život.
Želite da biste mogli zadovoljiti stvari koje izgledaju da će druge ljude biti srećne, poput diplomiranja, karijere i porodice. Ali da biste dobili te stvari, ili da biste ih doživeli na način na koji želite, morali biste da verujete u sebe i to samouverenje uvek odustaje od vas.
Želeći da se ozdravi i oseća
Većina zavisnika se bori sa duplim životom. Pokušavate da zadržite zavisnost od većine ljudi, većinom vremena, čak i kada je očigledno onima oko vas. Teško je priznati sebi da je zavisnik problem, jer bez obzira koliko je minijaturna, vaša zavisnost vam daje trenutak da sve bude u redu.
Želite lek koji će vam oduzeti zavisnost, ali vas neće vratiti tamo gde ste počeli, sa svim gubicima koje ste izgradili dok ste bili zavisni.
A taj lek je moguć za svakog zavisnika. Ali to znači suočavanje sa problemima koji su uzrokovali zavisnost u prvom redu, duboko nezadovoljstvo sa sobom i životom i preuzimanjem odgovornosti kako vaše ponašanje utiče na druge ljude. To znači učenje kako doživjeti nežniji osećaj zadovoljstva u malim stvarima u životu i prevazilaženje mnogih izazova i nesavršenosti života, bez odlaska nazad u vašu zavisnost.
Što znači prihvatanje biti ljudsko, baš kao i svi ostali.